கல்லீரல் செயல்பாட்டை மஞ்சள் மேம்படுத்துமா.?

கல்லீரலுக்கு மஞ்சளின் நன்மைகள்

நச்சு நீக்கும்

மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இதை உட்கொள்வது கல்லீரலில் குவிந்துள்ள நச்சுக்களை அகற்றவும், கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது, அத்துடன் NAFLD போன்ற கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளிலும் இது நன்மை பயக்கும். இது தவிர, மஞ்சள் கல்லீரல் செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

மஞ்சளில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இதை உட்கொள்வது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இது தவிர, இது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்

மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிறைந்துள்ளது, இது கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறைத்து, அது தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் மக்கள் கல்லீரல் வீக்கம் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.

கல்லீரல் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும்

மஞ்சள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிறைந்துள்ளது, இது கல்லீரல் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரல் செல்களை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மஞ்சள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மஞ்சளை எப்படி உட்கொள்வது?

2 சிட்டிகை மஞ்சளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கலக்கவும். இப்போது இந்த தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். இது தவிர, மஞ்சளை பாலுடன் சேர்த்தும், தேநீர் வடிவிலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது கல்லீரலை நச்சு நீக்கம் செய்வதிலும், அதன் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் வழங்குவதிலும் உதவுகிறது.

குறிப்பு

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மஞ்சள், ஆரோக்கியமான கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும். தண்ணீரில் சேர்த்து உட்கொள்வது கல்லீரலை நச்சு நீக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கல்லீரல் தொடர்பான பிற பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது. மஞ்சளை குறைந்த அளவே உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதனால் உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, மருத்துவரை அணுகவும்.