Plastics Affect Hormones: நாம் பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் ஹார்மோன்களை பாதிக்குமா? இதோ பதில்!

ஆனால், பிளாஸ்டிக் பயன்பாடு நம் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தையும் மோசமாக பாதிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், நீங்கள் சரியாகத்தான் படித்தீர்கள். பிளாஸ்டிக் பயன்பாடு உங்கள் ஹார்மோன்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். இது குறித்து நியூ வேவ் வெல்னஸ் சென்டரின் செயல்பாட்டு மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் பிரணவ் வியா நமக்கு விரிவாக விளக்கியுள்ளார்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : Kitchen Sponges Causes: கிட்சனில் பயன்படுத்தும் ஸ்பான்ஜ் கிட்னி பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம்! எப்படி தெரியுமா?

பிளாஸ்டிக் ஹார்மோன்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஹார்மோன்களில் பிரதிபலிக்கும் இரசாயனங்கள்

பிஸ்பெனால் ஏ (BBA) என்பது பிளாஸ்டிக்கில் காணப்படும் ஒரு பொதுவான இரசாயனமாகும். இது உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனைப் பிரதிபலிக்கும். பிபிஏ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படலாம்.

மேலும், இது ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை சீர்குலைத்து உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும். அதேசமயம், பிளாஸ்டிக்கை மென்மையாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ப்தாலேட்டுகள், உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் அமைப்பை சீர்குலைத்து, உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும்.

இனப்பெருக்க சுகாதார பிரச்சினைகள்

பிளாஸ்டிக்கில் ஹார்மோன் சீர்குலைக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. இதன் வெளிப்பாடு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும். இது மட்டுமின்றி, பிளாஸ்டிக் பல பெண்களுக்கு PCOS அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம், இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : Dehydration: உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வருதா? கவனம் இந்த நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!

தைராய்டு கோளாறு

பிபிஏ போன்ற இரசாயனங்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக்கில் காணப்படும் சில சுடர் ரிடார்டன்ட்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியில் தலையிடலாம். இந்த பிரச்சனை வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், ஆற்றல் நிலைகள், எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். இந்த இரசாயனங்களை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுத்துவது தைராய்டு கோளாறுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து

பிளாஸ்டிக்கில் உள்ள ரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய் போன்ற ஹார்மோன் சார்ந்தவை. இந்த இரசாயனங்களின் ஹார்மோன்-சீர்குலைக்கும் விளைவுகள் செல்லுலார் செயல்முறைகளை மாற்றுவதன் மூலம் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : ஒரு நாள் முழுக்க AC-ல இருந்தா உடலுக்கு என்னாகும் தெரியுமா?

பிளாஸ்டிக்கில் காணப்படும் சில பொதுவான EDC-கள் பின்வருமாறு:

• பிஸ்பெனால் ஏ (பிபிஏ)
• தாலேட்ஸ்
• ஒவ்வொரு மற்றும் பாலிஃப்ளூரோஅல்கைல் பொருட்கள் (PFAS)
• அல்கைல்பீனால்கள்
• புரோமினேட் ஃபிளேம் ரிடார்டன்ட்கள் (BFRs)
• டையாக்ஸின்
• புற ஊதா நிலைப்படுத்திகள்
• ஈயம் மற்றும் காட்மியம்

EDC-கள் இரைப்பை குடல் வழியாக உடலில் நுழைந்து தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம். அவை மூளையில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படலாம், இது தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கும்.

EDCகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க செய்ய வேண்டியது என்ன?

• பிளாஸ்டிக்கை தவிர்த்தல்.
• பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களுக்கு பதிலாக கண்ணாடி அல்லது துருப்பிடிக்காத எஃகு மூலம் குடிப்பது.
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதற்குப் பதிலாக புதிய உணவுகளை வாங்குவது.
• பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் உணவை சூடாக்குவதில்லை.
• நான்ஸ்டிக் பாத்திரங்களைத் தவிர்த்து, அதற்குப் பதிலாக வார்ப்பிரும்பைப் பயன்படுத்துதல்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : Triggers Of Migraines: இந்த விஷயங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டலாம்.!

பிளாஸ்டிக்கிற்கு வெளிப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, கண்ணாடி, துருப்பிடிக்காத எஃகு அல்லது பிளாஸ்டிக் அல்லாத மற்ற கொள்கலன்கள், குறிப்பாக உணவு மற்றும் பானக் கொள்கலன்கள் போன்ற மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தில் பிளாஸ்டிக்கின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், பிளாஸ்டிக் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் சிறப்பாக வைத்திருக்க முடியும்.

Pic Courtesy: Freepik