How to use ginger shots for clear skin: இன்றைய காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை போன்ற காரணங்களால் பலரும் பல்வேறு பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கின்றனர். இதில் சருமம் சார்ந்த பிரச்சனைகளும் அடங்கும். முகப்பரு ஏற்படுவதுடன் முகப்பரு வெடிப்பு ஏற்படலாம். இதைத் தவிர்க்க சந்தையில் விற்பனை செய்யப்படும் பொருள்களை வாங்கிப் பயன்படுத்துகின்றனர். எனினும், சிலர் இதை சமாளிப்பதற்கு இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பர். அவ்வாறு நவீனகால ஆரோக்கியத்துடன் கூடிய பலவகையான இயற்கையான வழிகள் முகப்பருவிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
அதன் படி, சில ஆரோக்கியமான பானங்களின் உதவியுடன் முகப்பரு வெடிப்பைத் தவிர்க்கலாம். அன்றாட உணவில் நாம் சேர்க்கும் மூலப்பொருளான இஞ்சி, முகப்பரு வெடிப்புக்கு உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். இஞ்சி அதன் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்காக நன்கு அறியப்படுகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக உதவுகிறது. இஞ்சி ஷாட்கள் அருந்துவது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், உள்ளிருந்து கதிரியக்க தெளிவான சருமத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இஞ்சி ஷாட் எவ்வாறு செய்யலாம் மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Oatmeal face mask: முகத்தில் உள்ள பருக்களால் அவதியா? இதோ சிம்பிளான ஓட்ஸ் ஃபேஸ் மாஸ்க்
முகப்பருவுக்கு இஞ்சி ஷாட் எவ்வாறு உதவுகிறது?
இஞ்சியிலிருந்து தயார் செய்யப்படும் சாறு இஞ்சி சாறு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. ஆய்வில் சருமம் தொடர்பான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பல ஆண்டுகளாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சியை சுத்தம் செய்து, தோலுரித்து, அதை சாறாகப் பிழிந்து, தேன், எலுமிச்சைச் சாறு, மஞ்சள் தூள் போன்றவற்றைச் சேர்த்து இஞ்சி ஷாட் தயார் செய்யப்படுகிறது. இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகள் நிறைந்துள்ளதால், இவை நோயை உண்டாக்கும் வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாக்களைத் திறம்பட குறைக்கப்படுகிறது.
இஞ்சியில் உள்ள ஜிஞ்சரால் மற்றும் ஷோகோல் போன்ற உயிரியக்கக் கலவைகள் சரும அழற்சியைக் குறைக்கவும், முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும், சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும் இந்த கலவைகள் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இவை இரண்டுமே முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு அவசியமாகும்.
முகப்பருவுக்கு இஞ்சி ஷாட் தரும் நன்மைகள்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த
இஞ்சி ஷாட்கள் முகப்பருவை நீக்க உதவும் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிரம்பியுள்ளதாகும். இது சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. மேலும் இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் முதுமை சருமம் மற்றும் முகப்பருவை நீக்கலாம். இஞ்சி ஷாட்களில் சேர்க்கப்படும் மஞ்சள், எலுமிச்சையில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான, நெகிழ்ச்சியான சருமத்தை ஆதரிக்கிறது.
வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கு
வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் பண்புகளுக்காக இஞ்சி நன்கு அறியப்படுகிறது. இஞ்சி ஷாட்களில் ஜிஞ்சரால் என்ற உயிரியக்கக் கலவை அதிகம் உள்ளது. இது வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டை மிதப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் திசுக்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளாகும் சருமத்திற்கு இது பெரிதும் உதவுகிறது. இது தவிர, இஞ்சி ஷாட் அருந்துவது புண்களின் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Guava for skin: தங்கம் போல முகம் ஜொலிக்கணுமா? இந்த ஒரு ஃபுரூட் போதுமே
ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துதல்
முகப்பருவுக்கு இஞ்சி ஷாட்களின் மற்றொரு நன்மையாக, ஹார்மோன்களை நிர்வகிக்கும் திறன் அமைகிறது. கார்டிசோலைக் குறைப்பதன் மூலமும், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும் ஹார்மோன் செயல்பாட்டிற்கு பயனளிக்க இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவ்வாறு ஹார்மோன்களை சமநிலையாக்குவதன் மூலம் முகப்பருவிலிருந்து விடுபடலாம்.
பாக்டீரியாவை நீக்க
இஞ்சியில் ஆன்டி-பாக்டீரியல் தன்மை காணப்படுகிறது. இது பருக்கள் உருவாக காரணமாக விளங்கும் காரணிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஆய்வு ஒன்றில் இஞ்சியில் உள்ள ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் காரணமாக, அனைத்து சாறுகளும் முகப்பருவுக்கு எதிராக உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே தான் இஞ்சி ஷாட்களை வழக்கமாக உட்கொள்வது குறைவான பருக்கள் மற்றும் தெளிவான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
செரிமானத்தை மேம்படுத்த
மோசமான செரிமானம் நச்சுக் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கக் கூடியதாகும். இதுவே முகப்பருவாக வெளிப்படுகிறது. இந்நிலையில் இஞ்சி ஷாட்கள் எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது சிறந்த செரிமானம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. ஆய்வில் இஞ்சி உட்கொள்வது செரிமான அசௌகரியங்களான குமட்டல் மற்றும் மலச்சிக்கல்லைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும் பகிருங்கள். ஆரோக்கியம் தொடர்பான இதுபோன்ற பல சுவாரஸ்ய தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து ஒன்லி மை ஹெல்த் உடன் இணைந்திருங்கள், மேலும் OnlyMyHealth பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டா பக்கத்தை பின்தொடர இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யுங்கள்- Onlymyhealth Tamil Facebook, Onlymyhealth Tamil Instagram
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Curry leaves for skin: கறிவேப்பிலையை முடிக்கு மட்டுமல்ல! சருமத்திற்கும் யூஸ் பண்ணலாம்.. முகம் அப்படி ஜொலிக்கும்
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
