யூரிக் அமில பிரச்சனை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இது முக்கியமாக மரபணு ரீதியாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. இது தவிர, மோசமான உணவுமுறை, மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் பியூரின் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது. இவை அனைத்தும் யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கும் போது, முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இருப்பினும், அதன் அறிகுறிகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
அதிக யூரிக் அமிலம் காரணமாக, மூட்டு வலி, வீக்கம், சிவத்தல் போன்ற பல பிரச்சனைகள் காணப்படுகின்றன. அதிக யூரிக் அமிலம் இருந்தால், நிபுணர்கள் உங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதிக யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்த பலர் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பார்கள். அதிக யூரிக் அமிலத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு நபரும் இந்த நோயில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிக்க வேண்டுமா என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்? திவ்யா காந்தியின் டயட் & நியூட்ரிஷன் கிளினிக்கின் உணவியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் திவ்யா காந்தியிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்வோம்.
அதிக யூரிக் அமிலம் இருந்தால் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிக்கலாமா?
உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும், அதிக யூரிக் அமில அளவு இருப்பது மூட்டுவலி தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் காணப்படுகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ள நோயாளிகள், கீல்வாதத்தின் வலியைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய உணவுகளை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இப்போது அதிக யூரிக் அமிலத்தில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை குடிப்பது உண்மையில் நன்மை பயக்குமா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.
இது சம்பந்தமாக, நிபுணர் கூறுகையில் "உங்களுக்கு அதிக யூரிக் அமிலம் இருக்கும்போது வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பது மிகவும் நல்ல வழி. வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பதில் அதிக யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். எலுமிச்சை நீரில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. இது யூரிக் அமிலத்தை நடுநிலையாக்கி சிறுநீரகங்கள் வழியாக சுரக்க உதவுகிறது. அதிக யூரிக் அமிலம் இருந்தால் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பது உடலை நச்சு நீக்குகிறது. இது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது” என்றார்.
மேலும் படிக்க: அதிக யூரிக் அமில பிரச்சனை இருந்தால் இந்த காய்கறிகளை உட்கொள்ளக்கூடாது..
முக்கிய கட்டுரைகள்
-1751385849349.jpg)
-1745778518611.jpg)
அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ளவர்கள் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
உடலின் pH அளவு சமநிலை
அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ள நோயாளிகள் அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடித்தால், அது உடலில் அதிக காரத்தன்மையை உற்பத்தி செய்ய காரணமாகிறது. உடலில் காரத்தன்மை அதிக அளவில் உற்பத்தியாகும் போது, உடலின் pH அளவு தானாகவே சமநிலையில் இருக்கும். மேலும், இதன் காரணமாக அதிக யூரிக் அமில அளவும் குறையத் தொடங்குகிறது.
யூரிக் அமிலத்தை நடுநிலையாக்கும்
அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ள நோயாளிக்கு வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதன் நோயாளிகள் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிக்கும்போது, அது உடலில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது என்பதாலும் இதைச் சொல்லலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அமிலம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. இந்த வழியில், இது அதிக யூரிக் அமிலத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.
மேம்பட்ட சிறுநீரக செயல்பாடு
அதிக யூரிக் அமில அளவுகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் கற்கள் உருவாகும் ஆபத்து மிக அதிகம் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். எனவே நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடித்தால், அதில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் சிறுநீரில் சிட்ரேட்டை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலின் யூரிக் அமிலம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. இதன் பொருள் சிறுநீரக செயல்பாடும் மேம்படத் தொடங்குகிறது.
உடல் நீரேற்றத்துடன் இருக்கும்
அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ள நோயாளிகள், உடல் நீரேற்றத்துடன் இருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படாது. குறிப்பாக, காலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பதால் உடலுக்கு போதுமான நீர் கிடைக்கிறது, இது சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது. இந்த வழியில், உடலின் நச்சுகளும் அகற்றப்படுகின்றன, இது அதிக யூரிக் அமில அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.