இன்ஹேலருக்குப் பதிலாக இந்த ஆயுர்வேத விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும்

மாறிவரும் வானிலையின் போது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது. இதன் காரணமாக வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் உடலில் நுழைகின்றன. குறிப்பாக, சளி மற்றும் இருமல் பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் பெற, மக்கள் அடிக்கடி சந்தையில் கிடைக்கும் இரசாயனங்கள் அடங்கிய இன்ஹேலர்களை பயன்படுத்துகின்றனர். இது ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், இயற்கை மற்றும் ஆயுர்வேத வைத்தியம் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழி என்பதை நிரூபிக்க முடியும். வீட்டிலேயே இயற்கையான இன்ஹேலரை உருவாக்கும் முறை மற்றும் நன்மைகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.

வீட்டிலேயே இன்ஹேலர் தயாரிப்பது எப்படி?

• செலரி, கிராம்பு மற்றும் கற்பூரத்தின் கலவையை இயற்கையான இன்ஹேலராகப் பயன்படுத்தலாம், இது சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது.
• இதற்கு உங்களுக்கு 2 ஸ்பூன் செலரி, 1 ஸ்பூன் கிராம்பு மற்றும் சில கற்பூரத் துண்டுகள் தேவைப்படும்.
• முதலில், செலரி, கிராம்பு மற்றும் கற்பூரத்தை ஒன்றாக கலந்து 5 நிமிடம் குறைந்த தீயில் வறுக்கவும்.
• ஆறியதும் சுத்தமான துணியில் கட்டி வைக்கவும்.
• குழந்தைகளுக்கு, இரவில் இந்த மூட்டையை தலையணைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
• பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் இந்த பாக்கெட்டை இன்ஹேலராகவும் பயன்படுத்தலாம்.

இதையும் படிங்க: Best Home Remedies: வீட்டில் செய்யக் கூடிய கசாயங்களும், நன்மைகளும்

இயற்கை இன்ஹேலரின் நன்மைகள்

• செலரி, கிராம்பு மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவை சுவாச மண்டலத்தை சுத்தம் செய்ய உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. செலரியில் உள்ள பண்புகள் சுவாசக் குழாய்களைத் திறக்க உதவுகின்றன. கிராம்புகளில் உள்ள பண்புகள் இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியைப் போக்க உதவுகிறது. கற்பூர வாசனை மூக்கை சுத்தம் செய்து சளியை அகற்ற உதவுகிறது.

• செலரி, கிராம்பு மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவை கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது தொற்றுநோயைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த கலவை மூக்கு அடைப்பு மற்றும் தடுக்கிறதுசைனஸ் பிரச்னை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

• செலரி, கிராம்பு மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவற்றின் கலவையானது சளி மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செலரியின் சூடான தன்மை உடலுக்கு வெப்பத்தை அளிக்கிறது. இது சளி மற்றும் இருமலை விரைவில் குணப்படுத்துகிறது.

• கற்பூர வாசனையுடன்மேலங்கி துண்டுஇது மன அழுத்த பிரச்சனையை குறைக்கும். சளி மற்றும் இருமல் காரணமாக இரவில் சரியாக தூங்காத குழந்தைகளுக்கு இந்த கலவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறிப்பு

செலரி, கிராம்பு மற்றும் கற்பூரத்தை இயற்கையான இன்ஹேலர்களாகப் பயன்படுத்தலாம். இது சுவாச பிரச்னைகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும். இது மலிவானது மற்றும் பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, இது ஒரு இயற்கை தீர்வாகும். இதில் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. இரசாயன இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்த விரும்பாதவர்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

Image Source: Freepik