$
கீல்வாதம் என்பது உங்கள் மூட்டுகளில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். மூட்டுகள் என்பது உங்கள் உடலில் இரண்டு எலும்புகள் சந்திக்கும் இடங்கள்.
வயதாகும்போது சில மூட்டுகள் இயல்பாகவே தேய்ந்துவிடும். சாதாரண, வாழ்நாள் முழுவதும் தேய்மானம் ஏற்பட்ட பிறகு நிறைய பேருக்கு மூட்டுவலி உருவாகிறது. சில வகையான கீல்வாதம் ஒரு மூட்டுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் காயங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. சில சுகாதார நிலைகளும் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
கீல்வாதம் எந்த மூட்டுகளையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது பொதுவாக மக்களில் காணப்படுகிறது:
- கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள்
- முழங்கால்கள்
- இடுப்பு
- கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்
- தோள்கள்
- கீழ் முதுகெலும்பு
வலி மற்றும் விறைப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவுவார். கடுமையான மூட்டுவலி உள்ள சிலருக்கு பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை மாற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை பாதிக்கும் அளவுக்கு கடுமையான மூட்டு வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் அல்லது உங்கள் மூட்டுகளை அசைக்கவோ அல்லது வழக்கம் போல் பயன்படுத்தவோ முடியாது என உணர்ந்தால், சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
கீல்வாதத்தின் வகைகள்
100 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான கீல்வாதங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான வகைகளில் சில:
- முடக்கு வாதம் : உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் மூட்டுகளை தவறாக சேதப்படுத்தும்போது ஏற்படும் கீல்வாதம்
- கீல்வாதம் : உங்கள் மூட்டுகளில் கூர்மையான யூரிக் அமில படிகங்களை உருவாக்கும் கீல்வாதம்.
- அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் : உங்கள் கீழ் முதுகுக்கு அருகில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கும் கீல்வாதம்.
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் : சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களை பாதிக்கும் கீல்வாதம்.
- இளம் மூட்டுவலி : 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு ஏற்படும் மூட்டுவலி.
இதையும் படிங்க: Arthritis: முதுமையில் கீழ் வாதம் - காரணங்களும், தடுப்பு முறைகளும்
கீல்வாதம் எவ்வளவு பொதுவானது?
கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவானது. மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்களுக்கு மூட்டுகளில் ஓரளவு மூட்டுவலி இருப்பதாக நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான வகை. வயது வந்தவர்களில் பாதி பேர் ஒரு கட்டத்தில் கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
கீல்வாதம் அறிகுறிகள்
மிகவும் பொதுவான மூட்டுவலி அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மூட்டு வலி
- விறைப்பு
- வீக்கம்
- தோல் நிறமாற்றம்
- ஒரு மூட்டைச் சுற்றி தொடுவதற்கு மென்மை அல்லது உணர்திறன்
- உங்கள் மூட்டுகளுக்கு அருகில் வெப்பம் அல்லது வெப்ப உணர்வு
நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் இடம் உங்களுக்கு எந்த வகையான மூட்டுவலி உள்ளது, அது உங்கள் எந்த மூட்டுகளை பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
சில வகையான கீல்வாதங்கள் அலைகளில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை ஃப்ளேயர்ஸ் அல்லது ஃப்ளேர்-அப் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மற்றவர்கள் உங்கள் மூட்டுகளில் வலி அல்லது விறைப்பாக உணர வைக்கிறார்கள், அல்லது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்த பிறகு.
கீல்வாதத்திற்கு முக்கிய காரணம் என்ன?
- உங்களுக்கு வயதாகும்போது கீல்வாதம் இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது. உங்கள் மூட்டுகளை வாழ்நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தினால் இறுதியில் குருத்தெலும்பு குஷனிங் குறைந்துவிடும் .
- உங்கள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருந்தால் நீங்கள் கீல்வாதத்தை உருவாக்கலாம் .
- உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக உங்கள் மூட்டுகளை சேதப்படுத்தும் போது கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும்.
- சில வைரஸ் தொற்றுகள் கீல்வாதத்தைத் தூண்டலாம்.
- சில நேரங்களில், எந்த காரணமும் அல்லது தூண்டுதலும் இல்லாமல் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. வழங்குநர்கள் இதை இடியோபாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் என்று அழைக்கிறார்கள் .
கீல்வாதம் பொதுவாக எந்த வயதில் தொடங்குகிறது?
கீல்வாதம் எந்த வயதிலும் உருவாகலாம். அது தொடங்கும் போது, உங்களிடம் எந்த வகை உள்ளது மற்றும் அதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, கீல்வாதம் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. முடக்கு வாதம் பொதுவாக 30 முதல் 60 வயதுடைய பெரியவர்களில் உருவாகிறது.
மிகவும் நேரடியான காரணத்தைக் கொண்ட பிற வகைகள் பொதுவாக அந்த குறிப்பிட்ட தூண்டுதலுக்கு நெருக்கமாகத் தொடங்குகின்றன. உதாரணமாக, பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் தங்கள் மூட்டுகளில் காயம் ஏற்படும் வரை அதை உருவாக்க மாட்டார்கள், மேலும் குறைந்தது பல மாதங்களுக்கு யூரிக் அமில அளவு அதிகமாக இருக்கும் வரை கீல்வாதம் உருவாகாது.
கீல்வாதம் சோதனைகள்
உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் மூட்டுகளின் படங்களை எடுக்க இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றுள்:
- எக்ஸ்ரே
- அல்ட்ராசவுண்ட்
- காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI)
- கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்
இந்தச் சோதனைகள் உங்கள் மூட்டுகளுக்குள் சேதத்தைக் காண உங்கள் வழங்குநருக்கு உதவும். எலும்பு முறிவுகள் போன்ற ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காயங்கள் அல்லது சிக்கல்களை உங்கள் வழங்குநருக்கு நிராகரிக்கவும் அவை உதவும்.
அதிகம் படித்தவை: Arthritis Reason: முடக்குவாதம் ஏற்பட காரணம் என்ன? மருத்துவர் விளக்கம்
கீல்வாதத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?
கீல்வாதத்தின் சில வடிவங்கள் இயற்கையாகவே நிகழ்கின்றன அல்லது உடல்நிலை காரணமாக நீங்கள் மாற்ற முடியாது, எனவே அதைத் தடுக்க எப்போதும் வழி இல்லை. இருப்பினும், கீல்வாதத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம்:
- புகையிலை பொருட்களை தவிர்த்தல்.
- உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை பின்பற்றவும்.
- குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி செய்வது.
- உங்கள் மூட்டுகளை சேதப்படுத்தும் எந்தவொரு செயலுக்கும் எப்போதும்
- சரியான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
Image Source: Freepik