हिचकी आने का मतलब किसी का याद करना नहीं...बल्कि ये है असली फैक्‍ट

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 22, 2017
Quick Bites

  • हिचकी को किसी के याद करने से न जोड़ें
  • कुछ उपायों को अपनाकर इससे छुटकारा पाएं।
  • ज्यादा टेंशन लेने से भी हिचकी आने लगती है। 

हिचकी आते ही लोगों को ये लगता है कि उन्‍हें कोई बहुत याद कर रहा है और इस गलतफ़हमी में आप खुश हो जाते हैं। जबकि इसके पीछे का कारण कुछ और ही है। विशेषज्ञों की मानें तो अचानक से मौसम बदलने, गर्म के बाद कुछ ठंडा खा लेने, सिगरेट पीने से और यहां तक कि ज्यादा टेंशन लेने से भी हिचकी आने लगती है। इसलिए हिचकी को किसी के याद करने से न जोड़ें बल्कि इस लेख में बताए गए कुछ उपायों को अपनाकर इससे छुटकारा पाएं।

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हिचकी आए तो मिनटों में पाएं छुटकारा

1 जब हिचकी आए और उसी समय कोई आपको हैरान कर देने वाली बात बताए या आप अपने दिमाग को दूसरी तरफ लगाएं तो इससे हिचकी रोकने में मदद मिलती है। दरअसल ध्यान भटकने से हिचकी रुक जाती है।

 

2 गर्दन पर आइस बैग रखें हिचकी आते वक्त गर्दन पर आइस बैग या ठंडे पानी में भीगा कपड़ा रखना भी फायदेमंद है।

 

3 हिचकी आने पर एक चम्मच शहद खाना असरदार रहता है। अचानक मिलने वाली शहद की मिठास शरीर की नर्व्स को बैलेंस कर देती है।

 

4 एक ग्‍लास ठंडा पानी पिएं ऐसा माना जाता है कि हिचकी आने पर तुरंत ठंडा पानी पिया जाए तो ये रुक जाती हैं। कुछ लोग का कहना है कि पानी पीते समय आपको अपनी नाक भी बंद करनी चाहिए।

 

5 उंगलियों को मुंह में डालें हो सकता है यह तरीका आपको पसंद न आए लेकिन ध्यान से अपनी उंगली को मुंह में ले जाने पर भी हिचकी रुक जाती है। ध्यान रहे जल्दबाजी में ऐसा करने से आपको खांसी आ सकती है।

 

6 एक चम्मच पीनट बटर खाएं पीनट बटर खाने से भी हिचकी दूर हो जाती है। जब यह आपके दांत और जीभ से होते हुए खाने की नली में जाता है तो इससे सांस लेने की क्रिया भी प्रभावित होती है जिससे हिचकी रुक जाती है।


7 नींबू चबाना अगर एल्कोहॉल पीने की वजह से हिचकी आ रही है तो नींबू चबाकर भी हिचकी रोक सकते हैं। नींबू का एक चौथाई टुकड़ा काट कर मुंह में डालें। फौरन हिचकी में आराम मिलेगा।

 

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