कोरोनावायरस (Coronavirus India) इतनी तेजी से फैल रहा है कि अस्पतालों में अब मरीजों के लिए जगह नहीं बची है। अच्छी खबर यह है कि स्थिति का विश्लेषण करने के बाद, सरकार ने उन लोगों के लिए होम आइसोलेशन की अनुमति दी है, जो कोरोना पॉजिटिव हैं और उन्हें अस्पतालिय चिकित्सा की ज्यादा जरूरत नहीं है। वहीं रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार भी, कोरोना के अधिकांश रोगी, जिनकी इम्यूनिटी अच्छी और जिनके पास कोई पूरानी बीमारी नहीं है वो चिकित्सा सहायता के बिना भी ठीक हो सकते हैं। पर होम आइसोलेशन की एक बड़ी समस्या ये है, कि संक्रमित व्यक्ति के साथ घर में रह रहे लोगों में भी ये संक्रमण फैल सकता है। ये डर तब और बढ़ जाता है, जब घर में बहुत से लोग रहते हों। ऐसे में बाकी घर के लोग खुद की सुरक्षा के लिए क्या करें? तो आइए आज हम आपको इसी के बारे में विस्तार से बताते हैं।
घर में कोरोना पॉजिटिव इंसान हो, तो खुद की सुरक्षा का ऐसे रखें ध्यान
कोरोना पॉजिटिव व्यक्ति को तुरंत अलग कर दें
जैसे ही आपको पता चलता है कि व्यक्ति COVID -19 के लक्षण दिखा रहा है, चाहे वह हल्का हो या न हो, पहली चीज जो आपको करने की आवश्यकता है, वह व्यक्ति को अलग करके घर के किसी एक कमरे में ही रहने के लिए कहें। आप उस व्यक्ति को डराएं नहीं, पर उसे बताएं कि ये क्यों जरूरी है। फिर आप वीडियो कॉल का उपयोग करके और ऑनलाइन गेम खेलकर प्रौद्योगिकी के माध्यम से रोगी के साथ जुड़े रह सकते हैं ताकि आप भावनात्मक रूप से उनका समर्थन कर सकें।
कोरोना पॉजिटिव व्यक्ति के लिए बस एक समर्पित देखभाल करने वाला हो
कोरोना पॉजिटिव व्यक्ति को अलग करने के बाद आपको ऐसे व्यक्ति को चुनने की जरूरत है, जो रोगी की देखभाल कर सके और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी हो। वह एक व्यक्ति रोगी के साथ कांटेक्ट में रहने वाला एकमात्र व्यक्ति होगा। वास्तव में, देखभाल करने वाले को भी परिवार के बाकी हिस्सों से अलग-थलग रहना चाहिए क्योंकि वह मरीज के साथ निकट संपर्क में होता है।
इसे भी पढ़ें : कोरोना वायरस की चपेट में आने वाले 30% लोगों में सामने आ रहे हैं फेफड़े डैमेज होने के मामले: रिसर्च
रोगी के लिए डिस्पोजेबल बर्तनों का उपयोग करें
अगर आप अपने पूरे परिवार द्वारा इस्तेमाल किए गए बर्तनों को एक ही रसोई घर में इस्तेमाल करते हैं, तो आपके संक्रमित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसे में सुझाव ये है कि आप डिस्पोजेबल बर्तनों का इस्तेमाल करें ताकि मरीज उनका उपयोग कर सकें और रोगी के बर्तनों को सही तरीके से डिस्पोज करें। बाकी घर के गंदगी के साथ भी उसे मिला कर न रखें।
रोगी द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली वस्तुओं के डिस्पोज के लिए मास्क और हैंड ग्लव्स का इस्तेमाल करें
यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है, जो रोगी की देखभाल कर रहे हैं। अगर आप किसी भी चीज का डिस्पोज कर रहे हैं या रोगी के कमरे में कुछ भी छू रहे हैं, तो आपको मास्क और दस्ताने पहनना चाहिए और उन्हें कीटाणुरहित करना चाहिए।
रोगी के साथ बाथरूम साझा न करें
बाथरूम घर में सबसे खतरनाक जगह है जहां से COVID -19 संक्रमण सबसे आसानी से फैल सकता है। ऐसे में रोगी के लिए और परिवार के बाकी लोगों के लिए अलग बाथरूम होना बहुत जरूरी है। इससे परिवार के बाकी सदस्य भी संक्रमण से बचे रह सकते हैं।
परिवार के हर सदस्य अपना तापमान जांचते रहें
अगर आपके परिवार में किसी को कोरोना है, तो आपके परिवार में हर किसी को दिन में दो से तीन बार अपने तापमान और ऑक्सीजन के स्तर की जांच करनी चाहिए। अगर किसी का भी तापमान बढे या कोई और लक्षण महसूस हो, उस व्यक्ति को पहले अलग करें और फिर जांच आदि करवाएं।
इसे भी पढ़ें : मुंबई, दिल्ली समेत कोरोना से इन 5 राज्यों की हालत सबसे खराब, जानिए आपके राज्य की क्या है स्थिति
बुजुर्गों और बच्चों को लेकर रहें अधिक सावधान
हम सभी जानते हैं कि बुजुर्ग और बच्चे SARS-CoV-2 के लिए सबसे कमजोर शिकार हैं। इसलिए अगर संभव हो तो आपको संक्रमित व्यक्ति के किसी भी संपर्क से बचने के लिए अपने माता-पिता और बच्चों को अपने रिश्तेदारों के पास भेजना चाहिए। इसके अलावा, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके माता-पिता और बच्तों को जहां रहने के लिे कर रहे हैं, वह भी कोरोनोवायरस-मुक्त जगह है, और वहां सभी को COVID-19 के लिए नकारात्मक परीक्षण किया गया है।
कमरे और आसपास के क्षेत्र को रोजाना कीटाणुरहित करें
सोडियम हाइपोक्लोराइट को पतला करें और रोगी के कमरे और आसपास के क्षेत्र में स्प्रे करें। आप वाशरूम में भी डिसइंफेक्ट करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। कृपया सुनिश्चित करें कि आप घोल को छिड़कते समय उचित दस्ताने पहनें क्योंकि यह आपको इंफेक्शन दे सकता है। इसके अलावा, हाइड्रेटेड रहने जैसी सरल चीजें, नींबू और जूस जैसे प्राकृतिक रूपों में विटामिन सी का सेवन करना और उचित नींद लेना परिवार के सभी सदस्यों के लिए बहुत जरूरी है ताकि उनका शरीर मजबूत रह सके।
Read more articles on Other-Diseases in Hindi
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।