रात को बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे की सफाई करना महत्वपूर्ण है। अक्सर यह देखा जाता है कि जब लोग बाहर पार्टी या अन्य किसी फंक्शन से लौटते हैं तो वे मेकअप हटाए बिना ही सो जाते हैं। साथ ही कई बार जब आप बाहर से लौटते हैं तो काफी थक जाते हैं और चेहरा धोए बिना ही सो जाते हैं, लेकिन क्या ऐसा करना सही है? त्वचा रोग विशेषज्ञों की मानें तो रात को सोते समय चेहरा जरूर साफ करना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो यह आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। साथ ही अगर आपने अपने चेहरे पर मेकअप अप्लाई किया हुआ है तो उसे साफ करते समय भी बहुत अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है। अब सवाल यह है कि मेकअप साफ करने का सही तरीका क्या है? इस लेख में हम जानेंगे बिना मेकअप हटाए सोने से होने वाले नुकसान, साथ ही बोर्ड सर्टिफाइड डर्मोटोलॉजिस्ट डॉ. जयश्री शरद से जानेंगे मेकअप हटाने का सही तरीका (Sleeping With Makeup Side Effects Tips To Remove Know From Expert In Hindi)।
मेकअप हटाए बिना सोने से त्वचा को होते हैं ये नुकसान (Sleeping With Makeup Side Effects In Hindi)
ड्राई स्किन की समस्या हो सकती है
अगर आप रात को सोने से मेकअप नहीं हटाते हैं तो यह आपकी त्वचा से प्राकृतिक नमी को छीन लेता है। जब अगली सुबह उठते हैं तो आप देखते हैं कि आपकी स्किन ड्राई हो चुकी है। इसके बाद जब आप फेश वॉश आदि करते हैं तो आपकी त्वचा और भी ड्राई हो जाती है। आपकी त्वचा बेजान दिखने लगती है साथ ही आपके होंठों को भी नुकसान पहुंचता है। अगर आप सोने से पहले लिपस्टिक नहीं हटाते हैं तो इससे आपके होंठ भी ड्राई हो जाते हैं और फटने लगते हैं।
चेहरे पर झुर्रियां और महीन रेखाएं हो सकती है
जब आप मेकअप रिमूब किए बिना सोते हैं तो यह आपके चेहरे की फाइन लाइन्स में जम जाता है। जो झुर्रियों को ट्रिगर करता है। साथ ही इससे त्वचा भी बेजान होने लगती है। इससे आप जल्दी बुढ़ापे जैसी समस्या का सामना कर सकते हैं।
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कील-मुंहासे की समस्या हो सकती है
मेकअप और आपकी त्वचा पर मौजूद गंदगी आपके चेहरे के रोमछिद्रों को बंद कर सकती है। जिससे त्वचा पर कील-मुंहासे और दाग-धब्बे जैसी समस्या हो सकती है।
आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है
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मेकअप रिमूव करने का सही तरका (Makeup Removal Tips In Hindi)
चेहरे की समस्याओं से बचने के लिए आपको मेकअप रिमूव करने का सही तरीका पता होना बहुत जरूरी है। कई बार लोग मेकअप हटाने में भी कुछ गलतियां करते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
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- अगर आपकी त्वचा सामान्य या रूखी है तो बाम या तेल आधारित मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें।
- ऑयली, कॉम्बिनेशन या मुंहासे वाली त्वचा होने पर माइकेलर वॉटर का इस्तेमाल करें।
- मेकअप हटाने के बाद हमेशा अपने फेस वाश से चेहरा साफ करें। गुनगुने पानी का प्रयोग करें।
- ऐसे मेकअप रिमूवर का उपयोग न करें जिनमें अल्कोहल या अन्य गंध हो।
- बहुत ज्यादा स्क्रब न करें या त्वचा को रगड़ें नहीं।
- सफाई के बाद आप अपने डेली स्किनकेयर रूटीन को फॉलो कर सकते हैं।
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