Side Effects of Wearing Polyester Clothes During Workout in Hindi: स्वस्थ रहने के लिए आपको वर्कआउट करना जरूरी होता है। बेहतर फिजीक बनाने और सेहतमंद रहने के लिए लोग जिम जाना पसंद करते हैं। बहुत से लोग वर्कआउट करते समय पॉलिएस्टर के कपड़े (Polyster Clothes) पहनते हैं। वर्कआउट करते समय कपड़ों का भी ध्यान रखना जरूरी होता है। वर्कआउट के समय आपको हमेशा ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिए। लेकिन, कुछ लोग वर्कआउट करते समय पॉलिएस्टर के चिपके कपड़े पहनते हैं। ऐसा करना नुकसानदायक साबित हो सकता है। इन कपड़ों को पहनकर वर्कआउट करना सेहत को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। आइये हेल्थ और फिटनेस एक्सपर्ट डिंपल जांगड़ा से जानते हैं इसके बारे में।
वर्कआउट करते समय क्यों नहीं पहनने चाहिए पॉलिएस्टर के कपड़े? (Why Not to Wear Polyster Clothes While Workout in Hindi)
एक्सपर्ट के मुताबिक पॉलिएस्टर के कपड़े पहनकर वर्कआउट नहीं करना चाहिए। दरअसल, पॉलिएस्टर के कपड़े पेट्रोलियम के प्रोडक्ट्स से मिलकर बने होते हैं। इसमें मिलने वाले कैमिकल शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं। पॉलिएस्टर के कपड़ों में माइक्रोप्लास्टिक्स पाए जाते हैं। इन्हें धोने पर यह माइक्रोप्लास्टिक रिलीज होते हैं, जो आपके खाने के रास्ते पेट में पहुंच सकते हैं। इससे फेफड़ों की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है। देखने में भले ही पॉलिएस्टर के कपड़े अच्छा लुक देते हों, लेकिन इसे पहनना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
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पॉलिएस्टर के कपड़े पहनकर वर्कआउट करने के नुकसान (Side Effects of Wearing Polyester Clothes During Workout in Hindi)
- पॉलिएस्टर के कपड़े पहनकर वर्कआउट करने से उसमें मौजूद कैमिकल त्वचा के संपर्क में आते हैं, जिससे एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है।
- इससे त्वचा में खुजली महसूस हो सकती है।
- इससे स्किन रैशेज होने के साथ ही फंगल इंफेक्शन होने का भी खतरा रहता है।
- ऐसे में पसीना और मॉइश्चर एकसाथ स्किन पर जम जाते हैं, जोकि त्वचा के लिए नुकसानदेह होता है।
पॉलिएस्टर के कपड़े की जगह क्या पहनें? (What Clothes to Wear Instead of Polyster in Hindi)
- पॉलिएस्टर के कपड़े की जगह आपको कॉटन या लिनन के कपड़े पहनने चाहिए।
- वर्कआउट करने के दौरान आपको ढीले कपड़े पहनने चाहिए।
- इसके लिए आपको सिंथेटिक कपड़ों को भी धोते समय ध्यान रखना चाहिए।