चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए शिवानी लगाती हैं हल्दी और दूध का पेस्ट, आप भी कर सकते हैं ट्राई

Self Tried Remedies for Glowing Skin: जब हम स्कूल या कॉलेज जाते हैं, तो हमारे पास पूरा समय होता है। इस दौरान हम अपनी त्वचा और सेहत की देखभाल के लिए पूरा समय निकाल लेते हैं। लेकिन जैसे ही हम जॉब करना शुरू करते हैं, उसी में 10-11 घंटे बीत जाते हैं। ऐसे में हम न अपनी सेहत पर ध्यान दे पाते हैं और न ही स्किन पर। इसकी वजह से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होनी शुरू हो जाती हैं। त्वचा की देखभाल न करने से दाग-धब्बे, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स नजर आने लगते हैं। ऐसा ही देहरादून में रहने वाली 27 वर्षीय शिवानी के साथ भी हुआ, जो वर्किंग हैं। शिवानी पिछले कुछ सालों से जॉब कर रही हैं। जॉब की वजह से शिवानी अपनी स्किन केयर सही से नहीं कर पाती थीं। जिसकी वजह से उनके चेहरे पर दाग-धब्बे और मुंहासे होने लगे। फिर शिवानी ने कई प्रोडक्ट्स अप्लाई करने शुरू किए, लेकिन कोई फर्क नजर नहीं आया। इसके बाद, शिवानी से घरेलू उपायों का इस्तेमाल करना शुरू किया। जब से शिवानी घरेलू नुस्खों जैसे- दूध, हल्दी, एलोवेरा, शहद या पपीते का इस्तेमाल कर रही हैं, तब से उनकी स्किन पर काफी ग्लो नजर आने लगा है। साथ ही, उन्हें दाग-धब्बों से भी पूरी तरह से छुटकारा मिल गया है। ओन्लीमायहेल्‍थ के 'स्किन केयर स्पेशल सीरीज' में आज हम आपको शिवानी अपने चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए क्या-क्या लगाती हैं, इसके बारे में विस्तार से बताएंगे-

हल्दी और दूध का पेस्ट लगाती हूं

शिवानी बताती हैं, 'मैं अपने चेहरे पर पिछले 3 सालों से हल्दी और दूध का पेस्ट लगा रही हूं। जब से मैं हल्दी और दूध का फेस पैक लगा रही हूं, तब से मेरे चेहरे की कई समस्याएं दूर हुई हैं। इस पेस्ट को लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर हुए। साथ ही, चेहरे की चमक और निखार भी बढ़ा। दूध और हल्दी का पेस्ट लगाने से डेड स्किन सेल्स रिमूव होते हैं और त्वचा का ग्लो बढ़ता है।'

सामग्री

• हल्दी: चुटकीभर
• दूध: 4-5 चम्मच
• एलोवेरा: 2-3 चम्मच

हल्दी और दूध का फेस पैक बनाने का तरीका

• इस फेस पैक को बनाना काफी आसान है।
• आप इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं। 
• इसके लिए हल्दी, दूध और एलोवेरा लें।
• इन सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। 
• अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

हफ्ते में एक बार जरूर लगाती हूं शहद

शिवानी बताती हैं, 'मेरी स्किन काफी ड्राई रहती है। ऐसे में स्किन को सॉफ्ट और शाइनी बनाने के लिए मैं शहद का इस्तेमाल भी करती हूं। मैं हफ्ते में एक बार शहद जरूर लगाती हूं। दरअसल, शहद में मॉइश्चराइजिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ करते हैं। शहद त्वचा की सॉफ्टनेस बढ़ाता है। मैं चेहरे पर शहद अप्लाई करती हूं। फिर 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से साफ कर लेती हूं। शहद मेरी स्किन पर अच्छी तरह से काम करता है।'

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीती हूं

पानी पीना सेहत के लिए ही नहीं, त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। शिवानी अपनी त्वचा पर ग्लो लाने के लिए पानी का सेवन भी अधिक मात्रा में करती हूं। शिवानी बताती हैं, 'मैं रोजाना 8-10 गिलास पानी जरूर पीती हूं। इससे मेरी स्किन हाइड्रेट रहती हैं। साथ ही, शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ भी आसानी से बाहर निकल आते हैं और इसका असर भी स्किन पर देखने को मिलता है।'

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महीने में एक बार लगाती हूं पपीता फेस पैक

शिवानी बताती हैं, 'अक्सर लोग चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए फ्रूट फेशियल कराते हैं। लेकिन मैं पार्लर से फेशियल नहीं कराती। मैं घर पर ही पपीता फेस पैक बनाती हूं और इसे अपने चेहरे पर अप्लाई करती हूं। पपीता फेस पैक लगाने से मेरे चेहरे के दाग-धब्बे दूर हुए है। साथ ही, त्वचा की चमक भी बढ़ी है। इसके लिए आप पपीता लेती हूं। इसे अच्छी तरह से मैश करती हूं, फिर चेहरे पर लगाती हूं। 15-20 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लेती हूं।'

अगर शिवानी की तरह आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं या फिर आप चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं, तो हल्दी और दूध का फेस पैक ट्राई कर सकते हैं। इसके अलावा, शिवानी की स्किन पर पपीता और शहद भी अच्छा काम करता है। लेकिन सभी लोगों की स्किन टाइप अलग-अलग होती है। ऐसे में आपको किसी भी फेस पैक को अप्लाई करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। अगर आप त्वचा की समस्याओं को दूर करना या स्किन का ग्लो बढ़ाना चाहते हैं, तो आप हमारे 'स्किन केयर स्पेशल सीरीज' के साथ जुड़े रहें। स्किन केयर स्पेशल सीरीज के आर्टिकल्स पढ़ने के लिए जुड़े रहें हमारी वेबसाइट www.onlymyhealth.com के साथ। अगर आपको ये आर्टिकल पसंद आया, तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ जरूर शेयर करें।