क्या आप अपनी आंखों के नीचे काले घेरे के बारे में चिंतित हैं? अधिकतर लोगों का जवाब होगा हां! शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में हमारी आंखों के चारों ओर की त्वचा बहुत संवेदनशील और नाजुक होती है।
क्या आप अपनी आंखों के नीचे काले घेरे के बारे में चिंतित हैं? अधिकतर लोगों का जवाब होगा हां! शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में हमारी आंखों के चारों ओर की त्वचा बहुत संवेदनशील और नाजुक होती है। आंखों के नीचे डार्क सर्कल या काले धब्बे न सिर्फ महिलाओं की समस्या है बल्कि पुरुष भी इस समस्या से अच्छे खासे रूबरू होते हैं। वैसे तो डार्क सर्कल बढ़ती उम्र का एक लक्षण है लेकिन आजकल बिगड़े लाइफस्टाइल के चलते युवा इसके खासी चपेट में आ रहे हैं। डार्क सर्कल के कुछ प्राथमिक कारण हैं जैसे अपर्याप्त नींद, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, थकान, आंखों में तनाव, निर्जलीकरण, एलर्जी और जेनेटिक समस्या। आज करीना कपूर की डाइटीशियन और हेल्थ एक्सपर्ट रुजुता दिवाकर डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे बता रही हैं। आइए जानते हैं क्या है ये—
हर्बल चाय
हर्बल चाय एक ऐसी चीज है जिससे आप अपने डार्क सर्कल से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। इसे ट्राई करने के लिए सबसे पहले अपने लिए एक हर्बल चाय तैयार करें और इसे दिन में एक बार पीएं। आप अपनी इस हर्बल टी में ताजा अदरक का एक टुकड़ा, कुछ तुलसी की पत्तियां एक से दो रेशें केसर के जोड़ सकते हैं। अगर आप इसे और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो इसमें शहद को भी जोड़ सकते हैं। इसे दिन में 1 बार पीने से आपको कुछ ही दिनों में आराम मिलेगा।
शाम का हेल्दी नाश्ता
हर किसी को शाम को लगभग चार या पांच बजे भूख लगती है। हम सभी को उस वक्त कुछ खाने का मन भी करता है। ऐसे में इस वक्त चिप्स या पॉपकॉर्न के पैकेट को पकड़ने के बजाय एक स्वस्थ विकल्प को चुनें। जैसे मूंगफली, गुड़, नारियलप पानी या फिर फ्रूट्स और जूस को अपना शाम का नाश्ता चुनें। जबतक आप हेल्दी खाएंगे नहीं तब तक न ही आपको डार्क सर्कल से छुटकारा मिलेगा और न ही आप हेल्दी स्किन पा सकते हैं।
इसे भी पढ़ें : इन 5 उपायों से आपको मिलेगी टॉक्सिन फ्री त्वचा और प्राकृतिक खूबसूरती
टमाटर भी है अच्छा आॅप्शन
टमाटर हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देता है। अगर डार्क सर्कल की बात की जाए तो ये इससे भी छुटकारा दिलाता है। इसके लिए टमाटर के रस में नींबू की कुछ बूंदे मिलाकर आंखों के नीचे लगाएं और कुछ देर बाद धो लें। एक हफ्ता लगातार इसका इस्तेमाल करने से काले घेरे से छुटकारा मिलेगा।
संतरे के छिलके
संतरे में भारी मात्रा में विटामिन सी होता है। जो हमारी स्किन के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है। अगर आपको काले घेरो से छुटकारा पाना है तो संतरे के छिलकों को सूखाकर पाउडर बना लें। इसके बाद पाउडर में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और आंखों के नीचे लगाएं।
बादाम का तेल
काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए बादाम के तेल बहुत फायदेमंद है। बादाम के तेल को आंखों के आस-पास लगाकर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। फिर उंगलियों से 10 मिनट तक हल्की मालिश करें। इसके बाद चेहरा साफ कर लें।
ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप
Read More Articles On Skin Care In Hindi
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।