लंबे समय से है पसलियों में दर्द? एक्सपर्ट से जानें इस प्रकार के दर्द का कारण और ठीक करने के उपाय

पसलियों में दर्द एक आम समस्या है, लेकिन हर किसी के साथ इसका अलग कारण हो सकता है। कई लोगों को पसलियों में दर्द के साथ सूजन भी पैदा होने लगती है, ये किसी चोट या आंतरिक समस्या के कारण हो सकता है। कई बार पसलियों का दर्द बहुत समय के बाद भी दिखाई दे सकता है जिसके कारण आपको बहुत गंभीर दर्द का सामना करना पड़ सकता है। बहुत लोगों को इस दर्द का अनुभव होने के बाद ऐसा लगता है कि ये एक सामान्य दर्द है जिसका इलाज घर पर ही किया जा सकता है। लेकिन क्या आपको हकीकत में पता होता है कि ये दर्द किसका है? आप ही नहीं ज्यादातर सभी लोगों को पसलियों में दर्द के बारे में कोई जानकारी नहीं होती न ही उन्हें पता होता है कि इसका कारण क्या है। इसलिए हमने इस विषय पर बात की डॉ. अनार सिंह आयुर्वेदिक कॉलेज एवं अस्पताल के प्रोफेसर एवं विभागाध्यक्ष , शल्य तंत्र की डॉक्टर राखी मेहरा से। जिन्होंने बताया कि पसलियों में दर्द का कारण क्या है और इससे बचाव का क्या तरीका है। 

पसलियों में दर्द के कारण

चोट

डॉक्टर राखी मेहरा बताती हैं कि पसलियों में दर्द का पहला कारण जो माना जाता है वो है चोट, जिसकी वजह से पसिलयों में गंभीर दर्द और सूजन पैदा हो सकती है। पसलियों में चोट लगने के बाद अक्सर लोगों को कई दिनों तक दर्द महसूस नहीं होता लेकिन कुछ दिनों के बाद बहुत तेज दर्द का अनुभव हो सकता है। इसमें चोट के कारण आपकी पसलियां टूट सकती है, मांसपेशियों में सूजन या खिंचाव हो सकता है। हालांकि, एक्सपर्ट के मुताबिक पसिलयों का दर्द चोट के बाद तब होता है जब हड्डी में फ्रैक्चरर हो या फिर हड्डी टूट जाए। इसके लिए जरूरी है कि आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क कर संबंधित जांच कराएं। 

कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस

कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस की स्थिति पसलियों में तब पैदा होती है जब उस हिस्से में सूजन हो रही हो, इस दौरान पसलियों में अकड़न और दर्द महसूस हो सकता है। इतना ही नहीं जब पसलियों में सूजन पैदा होती है तो इससे होने वाला दर्द आपकी छाती के निचले हिस्से तक भी पहुंचता है, जो आपको काफी परेशान करता है। ये आपके कई दिनचर्या के कार्यों को बाधित कर आपको तेज दर्द दे सकता है। इस स्थिति में आपको झुककर काम करना, बैठना और पसलियों पर कुछ महसूस होने पर दर्द होगा। 

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पल्मोनरी इंबोलिज्म

पल्मोनरी इंबोलिज्म यानी फुफ्फुसीय अंतःशल्यता एक गंभीर स्थिति है जिसके दौरान मरीज को शुरुआती स्थिति में इसका अनुभव नहीं होता है। ये स्थिति ज्यादातरो लोगों के लिए अनजान हो सकती है क्योंकि इसमें आपको रक्त के थक्कों का सामना करना पड़ता है। आपको बता दें कि फुफ्फुसीय अंतःशल्यता में फेफड़ों में धमियां बाधित होती है जिसका कारण रक्त के थक्के हैं। इस दौरान आपको पसलियों में दर्द के दौरान सांस लेने में परेशानी, घरघराहट, खांसी, चक्कर, कमजोरी और धड़कनों में परिवर्तन। एक्सपर्ट के मुताबिक, पल्मोनरी इंबोलिज्म एक ऐसी स्थिति है जो आपके रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण अंगों में होने वाली समस्याएं होती है। 

कैंसर

कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है जिसके दौरान इलाज कराना बहुत जरूरी होता है, लेकिन ज्यादातर सभी लोगों को कैंसर के लक्षण काफी देर में नजर आते हैं। ऐसे ही पसलियों में दर्द का कारण है फेफड़ों का कैंसर जिसमें आपको तेज दर्द का अनुभव हो सकता है। एक्सपर्ट के मुताबिक, फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों में पसलियों का दर्द भी एक आम समस्या है। फेफडो़ं का कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण पुरुषों और महिलाओं में मौत का एक बड़ा कारण है। 

पथरी

डॉक्टर और एक्सपर्ट राखी मेहरा बताती हैं कि आजकल पथरी एक आम समस्या है जिसके कारण लोग परेशान रहते हैं, इससे बचाव के लिए लोग अक्सर अलग-अलग तरह के नुस्खे अपनाते हैं। पथरी के दौरान भी पसलियों का दर्द एक आम लक्षण है जो पीठ के निचले हिस्से में महसूस होता है। आमतौर पर लोगों को पथरी के कारण होने वाले दर्द से ये लगता है कि पसली का दर्द गैस या एसिडिटी के कारण हो रहा है। जिसके बाद वो इस दर्द को नजरअंदाज करने की कोशिश करते हैं, जबकि आपको इस लक्षण को देखने के साथ ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए साथ ही इससे संबंधित जांच करानी चाहिए। 

क्या है बचाव का तरीका

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है कि जिसकी मदद से आप लंबे समय तक खुद को स्वस्थ और बीमारियों से दूर रख सकते हैं। पथरी जैसी समस्या को दूर रखने के लिए जरूरी है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपके शरीर में मौजूद कठोर या सख्त पदार्थ निकल सकते हैं साथ ही विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इतना ही नहीं कि आप पानी की मदद से कई संक्रामक बीमारियों को भी आसानी से दूर रख सकते हैं।

गर्म सेंक

पसलियों में दर्द कई बार ऐसा हो सकता है जो आपको बुरी तरह से परेशान करता है, इस दौरान आपको तुरंत राहत की जरूरत होती है। ऐसे में आप गर्म सेंक को लागू कर सकते हैं जिसकी मदद से आप अपनी पसलियों को राहत दे सकते हैं। डॉक्टर राखी मेहरा बताती हैं कि पसलियों में में चोट और फ्रेक्चर के कारण सूजन और दर्द हो सकता है। इससे राहत पाने और सूजन या दर्द को कम करने के लिए आप गर्म सेंक को अपना सकते हैं। जिससे आपको कुछ समय के लिए दर्द कम हो सकता है और सूजन में काफी हद तक कमी आती है। हालांकि, आपको इस दौरान डॉक्टर से संपर्क करना भी जरूरी है जो आपको ये बता सकता है कि किन कारणों से दर्द हो रहा है। 

एप्सोम नमक के साथ करें स्नान

मांसपेशियों में तनाव या दर्द कम करने के लिए एप्सोम नमक काफी असरदार और फायदेमंद माना जाता है। ऐसे ही पसलियों की मांसपेशियों में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने के लिए एप्सोम नमक का इस्तेमाल किया जाता है जो आपको काफी हद तक राहत देने का काम करता है। आप पसलियों में दर्द के कारण परेशान हैं तो जरूरी है कि आप एप्सोम नमक के साथ स्नान करें। 

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आराम करें

पसलियों में दर्द के कारण आपको झुकने और बैठने में थोड़ी तकलीफ हो सकती है, जिसके कारण आपको दर्द का अनुभव बार-बार हो सकता है। इससे बचाव के लिए जरूरी है कि जब तक डॉक्टर आपको सलाह न दे तब तक आप आराम ही करें। आपकी जिस भी साइड पसलियों को नुकसान हुआ हो आप उसके दूसरी साइड करवट लेकर लेटें। इससे आपका दर्द कम हो सकता है और अगर आपकी हड्डी फ्रैक्चर हुई होगी तो इससे आपको और ज्यादा नुकसान नहीं होगा। 

एक्सपर्ट राखी मेहरा के मुताबिक, जिन लोगों को पसलियों में दर्द या सूजन का अनुभव हो उन लोगों को बिना देरी के डॉक्टर से संपर्क करना चाहि। जिससे डॉक्टर द्वारा जांच में ये पता चल सके कि किन कारणों से आपकी पसलियों में दर्द हो रहा है और उसका आगे का इलाज कैसे किया जाना चाहिए। इससे आप जल्द स्वस्थ हो सकते हैं साथ ही अगर आपकी पसलियों में फ्रैक्चर हुआ होगा तो उसके लिए डॉक्टर अपनी समझ के साथ इलाज करेगा।