क्या आप जानते हैं कि दालों में छिपे पौष्टिक तत्व आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है और इससे आपकी त्वचा संबंधी कई परेशानियां आसानी से ठीक हो सकती हैं।
हम सब दाल खाते हैं क्योंकि इसमें ढेर सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो शरीर को पोषण देते हैं और हमारे विकास में सहायता करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालों में छिपे पौष्टिक तत्व आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है और इससे आपकी त्वचा संबंधी कई परेशानियां आसानी से ठीक हो सकती हैं। ऐसी ही एक दाल है मसूर जिसमें शरीर के साथ-साथ स्किन के लिए भी कई फायदेमंद तत्व होते हैं। इसमें कैल्शियम, क्लोरीन, एल्युमीनियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, सोडियम, पोटैशियम, सल्फर, कॉपर, जिंक, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आदि पाया जाता है। अगर आपके चेहरे पर मुंहासे आ रहे हैं या मुंहासों के कारण दाग बन गए हैं तो मसूर दाल के ये फेसपैक आपको इस समस्य से तुरंत निजात दिलाएंगे।
मुंहासों के लिए फेसपैक
मुंहासे ज्यादातर खून में गंदगी और हार्मोन में बदलाव के कारण होते हैं। मुंहासों को ठीक करने में मसूर के दाल का फेसपैक कारगर है। इसमें विटामिन डी होता है जो त्वचा की अशुद्धियों को दूर करके आपको मुंहासों से मुक्ति दिलाता है। इसे बनाने के लिए रात में आधा कप मसूर की दाल भिगा दीजिए। सुबह जब ये दाल फूल जाए तो इसे पीस लें। अब इस पीसी हुई दाल में थोड़ा सा दूध मिलाकर इसका गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से चेहरे पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें जैसे स्क्रब से मसाज करते हैं। लगभग 3-4 मिनट तक मसाज करने के बाद बचे हुए पेस्ट को चेहरे पर लगा लें और इसे 20 मिनट सूखने दें। सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से थपथपाकर धुलें और साफ टॉवेल से पोंछकर चेहरे पर मॉश्चराइजर लगा लें। हफ्ते में दो बार के प्रयोग से ही आपको मुंहासों में फर्क दिखने लगेगा।
इसे भी पढ़ें:- तनाव और हार्मोन में बदलाव से हो सकते हैं त्वचा पर एक्ने
चेहरे पर ग्लो के लिए फेसपैक
मसूर की दाल में कैल्शियम, क्लोरीन और प्रोटीन होने के कारण इसका फेसपैक चेहरे की रंगत निखारता है और चेहरे पर ग्लो भी लाता है। इस फेसपैक को बनाने के लिए आधा कप मसूर की दाल को रात में भिगा दें। सुबह भीगी हुई मसूर की दाल को पीस लें। अब इस पिसी हुई दाल में एक चम्मच कच्चा दूध, एक चम्मच बादाम का तेल, आधा चम्मच शहद और एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर मिला लें। अब इन सभी को अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट अगर बहुत सूखा हो तो इसमें और दूध मिला लें। इस फेसपैक को चेहरे पर लगाकर 20-25 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धुल लें और चेहरे पर मॉश्चराइजर लगा लें। ये फेसपैक चेहरे पर ग्लो लाता है, आपका रंग निखारता और, त्वचा को अंदर से साफ करके इसके अंदर छिपी मैल को निकालता है और आपको खूबसूरत बनाता है।
इसे भी पढ़ें:- सिर्फ इस वजह से पुरुषों के चेहरे पर होते हैं मुहांसे
चेहरे के निखार के लिेए फेसपैक
इस फेसपैक को बनाने के लिए मसूर की दाल को सूखा पीस लें। अब दो चम्मच मसूर की दाल का पाउडर लें और इसमें दो चम्मच कच्चा दूध, एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच नारियल का तेल डालें। अब इसे मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट तक सूखाने के बाद चेहरे को स्क्रब करते हुए सर्कुलर मोशन में मसाज करें फिर ठंडे पानी से धुल लें। मसूर की दाल का ये फेसपैक चेहरे की रंगत को निखारता है और त्वचा को जवां बनाता है। इस फेसपैक से आपकी त्वचा पर उम्र का असर नहीं दिखता है। इसके अलावा ये ऐसा फेसपैक है जिसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है। बाजार में मिलने वाले केमिकलयुक्त फेसपैक के जहां कई नुकसान हैं, वहीं इस फेसपैक से त्वचा को पोषण मिलता है और इसके कोई नुकसान नहीं हैं।
ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप
Read More Articles On Acne In Hindi
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।