चेहरे की रंगत निखरी और बेदाग हो, यह हर किसी की ख्वाहिश होती है। लेकिन कई बार मुंह के आस-पास काले धब्बे या पिग्मेंटेशन होने लगते हैं, जो त्वचा की सुंदरता को फीका कर देते हैं। इसके पीछे हार्मोनल बदलाव, धूप की हानिकारक किरणें, पोषण की कमी या स्किन केयर रूटीन में लापरवाही जैसे कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, इस समस्या का प्राकृतिक समाधान आंवला में छिपा है। आंवला विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो पिग्मेंटेशन को हल्का करने, स्किन टोन को बराबर करने और चेहरे को नेचुरल ग्लो देने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि मुंह के आसपास के कालेपन को दूर करने के लिए आंवला कैसे इस्तेमाल करें। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
आंवला से मुंह के आस-पास पिग्मेंटेशन हटाने के तरीके- Pigmentation Around Mouth Treatment
1. आंवला और शहद का मास्क लगाएं- Amla and Honey Mask
आंवला और शहद का कॉम्बिनेशन स्किन को डीप मॉइश्चराइज करता है और पिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 1 चम्मच आंवला पाउडर लें।
- उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें।
- इसे मुंह के आसपास के डार्क एरिया पर लगाएं।
- 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
- हफ्ते में 3 बार इसे लगाने से पिग्मेंटेशन के लक्षण धीरे-धीरे कम होंगे।
इसे भी पढ़ें- अमरूद या आंवला, किसमें पाया जाता है ज्यादा Vitamin C? जानें डाइटिशियन से
2. आंवला पाउडर का सेवन करें- Consume Amla Powder For Pigmentation
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन के डेड सेल्स को हटाकर उसे ब्राइट करता है, जबकि आंवला पिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 1 चम्मच आंवला पाउडर में 2 चम्मच दही मिलाएं।
- इस मिश्रण को मुंह के आसपास लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें।
- हल्के हाथों से मसाज करते हुए धो लें।
- हफ्ते में 2-3 बार लगाने से असर दिखने लगेगा।
3. आंवला का सीरम बनाकर लगाएं- Apply Amla Serum
एलोवेरा में हीलिंग और स्किन ब्राइटनिंग गुण होते हैं, जो आंवला के साथ मिलकर डार्क पैचेज को हल्का करने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 1 चम्मच आंवला जूस में 1 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल मिलाएं।
- इसे रात को सोने से पहले मुंह के आसपास लगाएं।
- रातभर लगा रहने दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें।
- रोजाना इस्तेमाल से पिग्मेंटेशन जल्दी हल्का होगा।
4. आंवला का स्किन टोनर लगाएं- Apply Amla Skin Toner
आंवला को सुपरफूड भी कहा जाता है। आंवला में विटामिन-सी होता है जो पिग्मेंटेशन हटाने में कारगर साबित होता है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 2 चम्मच आंवला जूस में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- इसे रुई की मदद से प्रभावित जगह पर लगाएं।
- 10 मिनट बाद धो लें।
- ध्यान रखें कि अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो इसे लगाने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
5. आंवला और हल्दी का फेस पैक बनाकर लगाएं- Apply Amla and Turmeric Face Pack
हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन को स्वस्थ बनाते हैं और पिग्मेंटेशन को दूर करने में मदद करते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 1 चम्मच आंवला पाउडर में ½ चम्मच हल्दी और 1 चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
- इसे मुंह के आसपास के डार्क एरिया पर लगाएं।
- 15 मिनट बाद हल्के हाथों से धो लें।
- यह पैक हफ्ते में 2 बार लगाने से जल्दी असर दिखाएगा।
आंवला इस्तेमाल करते समय इन बातों का ध्यान रखें
- आंवला पाउडर या जूस हमेशा ताजा और शुद्ध ही इस्तेमाल करें।
- स्किन पर आंवला लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि किसी तरह की एलर्जी से बचा जा सके।
- आंवला लगाने के बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें, क्योंकि सूरज की किरणें पिग्मेंटेशन को बढ़ा सकती हैं।
- बेहतर रिजल्ट के लिए आंवला को डाइट में भी शामिल करें, जैसे कि आंवला जूस पीना या आंवला मुरब्बा खाना।
अगर आप मुंह के आस-पास पिग्मेंटेशन से परेशान हैं, तो आंवला एक नेचुरल और असरदार उपाय हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स स्किन को अंदर से हेल्दी बनाते हैं और धीरे-धीरे काले धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं।
उम्मीद करते हैं कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस लेख को शेयर करना न भूलें।