घर पर बनाएं ये आयुर्वेदिक तेल, पैरों की जलन और घबराहट होगी हमेशा के लिए दूर

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 31, 2018
Quick Bites

  • यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।
  • पैरों में जलन तंत्रिका तंत्र में नुकसान या शिथिलता के कारण होती है।
  • यह समस्‍या ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ नियंत्रित की जा सकती है।

पैरों में जलन होना आजकल बहुत मामूली बात है। यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। जलन की भावना हल्‍के से लेकर गंभीर और तीव्र या क्रोनिक प्रकृति की हो सकती है। अक्सर, पैरों में जलन तंत्रिका तंत्र में नुकसान या शिथिलता के कारण होती है। यह समस्या कभी-कभी मधुमेह, शराब के अधिक सेवन और विषाक्त पदार्थों के जोखिम के साथ भी जुड़ी होती है। अन्य कारणों में विटामिन बी, फोलिक एसिड, थिमाइन या कैल्शियम की कमी, एथलीट फुट, कीड़ों का काटना, चोट, पैर सिंड्रोम और क्रोनिक किडनी रोग शामिल है। पैरों में जलन का उपचार, अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है। यह समस्‍या ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ नियंत्रित की जा सकती है। साथ ही अपने चिकित्सक से उचित निदान और उपचार के लिए परामर्श कर सकते हैं। इसके अलावा इस समस्‍या को आप कुछ सरल उपाय को अपनाकर कम कर सकते हैं। आज हम आपको पैरों की जलन से छुटकारा पाने का एक बहुत अच्छा तरीका बता रहे हैं। आइए जानते हैं क्या है ये—

इसे भी पढ़ें : पीड़ादायक रोग है भगन्दर, जानें कारण और आसान घरेलू इलाज

सरसों का तेल और ठंडा पानी

सरसों का तेल कई औषधियों से युक्त होता है। पैरों की जलन से छुटकारा पाने में भी सरसों का तेल बहुत फायदेमंद है। इसके लिए आप 1 कटोरी में करीब 2 चम्मच सरसों का तेल रखें। अब इसमें 2 चम्मच ही एकदम ठंडा पानी या 1 बर्फ का टुकड़ा रखें। इसे आपस में अच्छी तहर मिक्स करें। अब आप इसे हल्के हाथों से अपने पैरों के तलवे में लगाएं और मालिश करें। 1 से 2 बार ही ऐसा करने पर आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

सेब साइडर वेनेगर

सेब साइडर सिरका शरीर के पीएच स्तर में संतुलन बनाने में मदद करता है, साथ ही यह पैर में जलन के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे इस्‍तेमाल करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में 1-2 बड़े चम्‍मच कच्चा और अनफि‍ल्टर्ड सेब साइडर सिरका मिलाकर मिश्रण बना लें। अच्‍छे परिणाम के लिए इसे नियमित रूप से पीये। इसके अलावा, एक टब में गर्म पानी भरें। फिर इसमें दो बड़े चम्‍मच सेब साइडर सिरका और थोड़ी सी मात्रा में समुद्री नमक या सेंधा नमक मिला लें। दिन में दो बार 20 मिनट के लिए इसमें पैरों को भिगों दें। 

इसे भी पढ़ें : फाइबर से भरपूर है पॉपकॉर्न, इस तरह खाने से जड़ से खत्म होगी कब्ज

एंटी-इफ्लेमेंटरी गुण

हल्दी में भरपूर मात्रा में पाया जाने वाला तत्‍व करक्‍यूमिन, पूरे शरीर में रक्त प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। इसके अलावा हल्‍दी में मौजूद एंटी-इफ्लेमेंटरी गुण पैरों की जलन और दर्द को दूर करने में मदद करता है। समस्‍या होने पर एक गिलास पानी में 1-2 चम्‍मच हल्‍दी को मिलाकर लें। अच्‍छे परिणाम पाने के लिए दिन में दो बार इस उपाय को लें। इसके अलावा आप दो बड़े चम्‍मच हल्‍दी में पर्याप्‍त मात्रा में पानी मिलाकर पेस्‍ट बना लें फिर इस पेस्‍ट को ए‍क दिन में एक या दो बार जलन वाले हिस्‍से में लगा लें। लेकिन ध्‍यान रहें इस उपाय से पैरों में दाग पड़ा सकते हैं।

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Read More Articles On Home Remedies In Hindi

Loading...
Is it Helpful Article?YES2308 Views 0 Comment
संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर
I have read the Privacy Policy and the Terms and Conditions. I provide my consent for my data to be processed for the purposes as described and receive communications for service related information.
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK