कटहल का प्रयोग आमतौर पर सब्जी बनाने में किया जाता है। इसके अलावा अचार या फिर अन्य कई डिसेज कटहल से बनाए जाते हैं। कटहल में ऐसे तमाम पोषक तत्व हैं जो हमारे शरीर को बीमार होने से बचाते हैं। इसमें अधिक मात्रा में विटमिन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और अन्य गुण पाए जाते हैं। इसके अलावा फाइबर की भी अधिकता होती है। कटहल खाना स्वस्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद है। तो चलिए जानते हैं कटहल के उन खास फायदों के बारे में।
मोजे उतारते ही पैरों से आती है बदबू? तो अपनाएं केवल ये 1 घरेलू नुस्खा
मुंह के छाले दूर करे
जिन लोगों को मुंह में बार-बार छाले हो जाते है ऐसे में उन्हें कटहल की कच्ची पत्तियों को चबाकर थूकना चाहिए। यह छालों को ठीक करता है।
मजबूत हड्डियां
हड्डियों के लिए कटहल काफी गुणकारी माना जाता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत बनाते है।
दिल की बीमारी
कटहल में बल्किुल भी कैलोरी नहीं होती है। यह दिल के मरीजों के लिए काफी उपयोगी माना जाता है।
जोड़ो का दर्द
अगर कटहल के दूध को घुटनों, घाव, सूजन पर लगाया जाए तो काफी हद तक आराम मिलता है।
ब्लड प्रेशर
इसके अंदर भरपूर मात्रा में पौटाशियम और आयरन पाया जाता है जो ब्लड प्रैशर जैसी समस्या को दूर करता है और शरीर में रक्त संचार को बढ़ाता है।
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version