क्या सर्दियों में मूंगफली का तेल शरीर पर लगा सकते हैं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानें सच्चाई

Can We Use Peanut Oil For Skin: दिनों दिन सर्दियां बढ़ रही हैं। इन दिनों हवा में नमी की कमी होती है, जिसकी वजह से हमारी त्वचा रूखी और बेजान नजर आने लगती है। ड्राई स्किन की प्रॉपर केयर न किया जाए, तो इचिंग, इर्रिटेशन जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं। कई लोग ड्राइनेस से निपटने के लिए अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर का यूज करते हैं। कुछ लोग सरसों का तेल लगाते हैं। ऐसे  लोगों की भी कमी नहीं है, सर्दियों में मूंगफली का तेल लगाना पसंद करते हैं। ऐसे में यह सवाल उठता है कि क्या वाकई सर्दियों में मूंगफली का तेल लगाना सही होता है? आइए, जानते हैं इस बारे में सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) क्या बताते हैं।

क्या सर्दियों में मूंगफली का तेल शरीर पर लगा सकते हैं?- Is Peanut Oil Good For Skin During Winter

निश्चित रूप से सर्दियों में मूंगफली का तेल लगाया जा सकता है। ऐसा इसलिए कहा जाता है, क्योंकि इसमें मॉइस्चराइजर होता है, यह विटामिन-ई का अच्छा स्रोत है, फैटी एसिड से भरपूर है। ये सभी तत्व ड्राई स्किन के लिए लाभकारी होते हैं। यही नहीं, मूंगफी का तेल लगाने से स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर मजबूत होती है, जो कि स्किन को डैमेज होने से रोकती है। इसकी वजह से स्किन की इंफ्लेमेशन यानी सूजन दूर होती है, स्किन सॉफ्ट होती है और यह चिपचिपी भी नहीं है। इस तरह देखा जाए, तो सर्दियों में स्किन पर मूंगफली का तेल लगाना पूरी तरह सेफ होता है।  वहीं अगर हम आयुर्वेद की मानें, शीत ऋतु को वात ऋतु भी माना जाता है। मूंगफली का तेल प्राकृतिक रूप से तैलीय और उष्ण  (गर्म करने वाले) गुण सीधे स्किन को लाभ पहुंचाते हैं। इससे शरीर और त्वचा को बहुत जरूरी नमी और गर्मी मिलती है।

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सर्दियों में मूंगफली का तेल लगाने के फायदे- Peanut Oil Benefits For Skin

स्किन हाइड्रेट होती हैः मूंगफली के तेल में ओलिक एसिड और फैट होता है। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से स्किन की ड्राइनेस दूर हो जाती है, जिससे स्किन सॉफ्ट होती है। मूंगफली के तेल में ऐसे तत्व भी होते हैं, जो स्किन को हाइड्रेट करने के लिए जाने जाते हैं।

मॉइस्चर ब्लॉक होती हैः मूंगफली के तेल में मौजूद पोषक तत्व हमारी स्किन के मॉइस्चर को ब्लॉक करने में मदद करते हैं। इससे स्किन का वॉटर लॉस नहीं होता है, जो कि स्किन को ड्राई होने से रोकती है।

इरिटेशन में कमीः सर्दियों में स्किन का ड्राई होना और उसमें इचिंग होना एक कॉमन समस्या होती है। ऐसे में अगर आप नियमित रूप से मूंगफली का तेल अपने शरीर में उपयोग करते हैं, तो इसकी वजह से स्किन इरिटेशन दूर होती है, रेडनसे और रैशेज में भी कमी आती है।

इलास्टिसिटी में सुधारः यह बात आप सभी जानते होंगे कि जैसे-जैसे सर्दियां बढ़ेंगी, ड्राइनेस बढ़ेगी। अगर स्किन की केयर न की जाए, तो स्किन अपनी नेचुरल इलास्टिसिटी को खो देता है। यह स्किन के लिए सही नहीं है। वहीं, मूंगफली के तेल से न सिर्फ स्किन का लचीलापन बना रहता है, बल्कि एक्जिमा जैसी स्किन कंडीशन में भी आराम मिलता है।

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निष्कर्ष

मूंगफली के तेल का उपयोग आप निश्चित रूप से सर्दियों के दिनों में अपनी स्किन पर कर सकते हैं। इससे स्किन हाइड्रेट होती है, स्किन की इलास्टिसिटी बनी रहती है, जिससे कम उम्र में झुर्रियां और झाइयों की समस्या में कमी आती है। यहां तक कि स्किन को मॉइस्चराइज करने और हाइड्रेट रखने के लिए भी मूंगफली का तेल काफी कारगर तरीके से काम करता है। हां, अगर आपको मूंगफली से एलर्जी है, तो बेहतर है कि आप इसका उपयोग करने से बचें।

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