Allergic rhinitis treatment in Hindi: एलर्जिक राइनाइटिस से बहुत से लोग पीड़ित हैं। इस समस्या में व्यक्ति को लगातार छींक आती है और यह पूरी तरह से ठीक नहीं होती है। यह एक एलर्जी है और इस वजह से लोगों को रह-रहकर परेशान करती है। ऐसे में बहुत से लोग कुछ घरेलू उपचारों की मदद लेते हैं ताकि एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों को शांत करने में मदद मिले। जैसे कि एलर्जिक राइनाइटिस में भाप लेना या फिर ठंडे बर्फ की सिकाई। इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने Dr. Ravinder Singh Chauhan, Director, Delhi Center for ENT & Allergic Diseases से बात की जिन्होंने ने विस्तार से इस बीमारी के बारे में बात करते हुए इसका कारगर इलाज बताया।
कैसे होती है एलर्जिक राइनाइटिस-How does allergic rhinitis occurs?
Dr. Ravinder Singh Chauhan बताते हैं कि एलर्जिक राइनाइटिस एक कमजोर इम्यूनिटी से जुड़ी बीमारी है जो उन लोगों में होती है जो किसी भी प्रकार के धूल, गंदगी और पेड़-पौधे या फूलों से निकले वाले पराग के प्रति ज्यादा सेंसिटिव होते हैं। ऐसे लोगों में होता यह है कि जैसे ही वह इन तमाम चीजों के संपर्क में आते हैं, उनका इम्यून सिस्टम एक्टिव हो जाता है। नाक, इन ट्रिगर्स को बाहर निकालने के लिए ज्यादा पानी बनाता है और छींक के जरिए इसे बाहर निकालने की कोशिश करता है। इसलिए एलर्जिक राइनाइटिस का मुख्य लक्षण ही है बार-बार छींक होना।
एलर्जिक राइनाइटिस में भाप लेना फायदेमंद है-Is it beneficial to take steam in allergic rhinitis?
एलर्जिक राइनाइटिस की में भाप लेना नुकसानदेह नहीं है पर यह ज्यादा फायदेमंद भी नहीं है। आपको भाप की गर्माहट के थोड़े देर के लिए आराम महसूस हो सकता है लेकिन इसके बाद आपको फिर से छींक आ सकती है। कुछ मिलाकर भाप लेने के बाद भी यह दिक्कत बनी रह सकती है। इतना ही नहीं ज्यादा भाप लेने से आपके नाक की झिल्लियों को भी नुकसान हो सकता है और आपकी नाक अंदर से छील सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप एलर्जिक राइनाइटिस में भाप लेने की जगह सही इलाज लें।
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क्या ठंडी सिकाई एलर्जी राइनाइटिस में फायदेमंद है-Is cold compress beneficial in allergic rhinitis
एलर्जिक राइनाइटिस में बर्फ की ठंडी सिकाई आपको आरामदेह लग सकती है। इसकी वजह से कई लक्षणों में कमी आ सकती है जैसे कि नाक लाल होना, सिर दर्द, खुजली-जलन और इरिटेशन। बर्फ की सिकाई से कंजेशन कम होता है और इससे आप कुछ देर के लिए इन लक्षणों में कमी महसूस कर सकते हैं पर यह एलर्जी राइनाइटिस का इलाज नहीं है।
एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज-Allergic rhinitis treatment
Dr. Ravinder बताते हैं कि किसी भी घरेलू उपायों को आजमाने की जगह व्यक्ति को एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज करवाना चाहिए। दरअसल, इस बीमारी के लिए एक थेरेपी की जाती है जिसमें कि नाक के अंदर के उस प्वाइंट को खोजा जाता है जो कि सेंसिटिव है और जिसकी वजह से व्यक्ति को लगातार छींक आ रही है। फिर उस प्वाइंट का ट्रीटमेंट किया जाता है जिससे एलर्जिक राइनाइटिस ठीक हो सकती है।
इसके अलावा एलर्जिक राइनाइटिस में कॉर्टिकोस्टेरॉइड नेज़ल स्प्रे भी दिए जाते हैं जो कि नाक की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा कुछ डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन नेजल स्प्रे का भी सुझाव देते हैं जिससे एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या में आपको आराम महसूस हो सकता है और इसके लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
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एलर्जिक राइनाइटिस में किन चीजों का रखें ध्यान-Allergic rhinitis precautions
- -साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें।
- -पर्दे साफ रखें और इन्हें हर कुछ हफ्तों पर साफ करते रहें। इनमें बहुत ज्यादा गंदगी और धूल-मिट्टी हो सकते हैं।
- -पुराने कपड़े हटाएं और कबाड़ साफ करें क्योंकि यह इस समस्या को ट्रिगर कर सकते हैं।
- -घर के पायदानों की सफाई करते रहें क्योंकि इनकी गंदगी एलर्जिक राइनाइटिस को ट्रिगर कर सकती है।
साथ ही खान-पान से जुड़ी कुछ बातों का ख्याल रखें। जैसे कि ज्यादा ठंडा या फिर ज्यादा खट्टी चीजों के सेवन से बचें। इससे आपकी दिक्कत बढ़ सकती है। तो इन तमाम बातों का ख्यास रखें और फिर एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या को नजरअंदाज न करें बल्कि, इसका इलाज करवाएं।