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Baalo Ki Growth Ke Liye Rosemary Or Long Ke Istemal Kaise Karen In Hindi: अनहेल्दी लाइफस्टाइल या धूल-मिट्टी जैसी समस्याओं के कारण लोगों को बालों को झड़ने और टूटने जैसी बालों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में बालों को हेल्दी और घना बनाए रखने के लिए बालों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखें, पर्याप्त पानी पीने और स्कैल्प में मसाज करने की सलाह दी जाती है, इससे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। ऐसे में बालों को हेल्दी और घना बनाने के लिए लौंग और रोजमेरी का इस्तेमाल किया जा सकता है। औषधीय गुणों से भरपूर लौंग और रोजमेरी बालों के लिए फायदेमंद हैं। रोजमेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल के गुण होते हैं। वहीं, लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं, जिससे बालों की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए रोजमेरी और लौंग का इस्तेमाल कैसे करें?
बालों के लिए रोजमेरी और लौंग कैसे करें? - How to use rosemary and clove for hair?
रोजमेरी और लौंग के तेल का इस्तेमाल
बालों की ग्रोथ को बढ़ावा के लिए नारियल के तेल में रोजमेरी के पत्तों और लौंग को डालकर गर्म कर लें। अब इसके ठंडा होने पर इसको स्टोर कर लें। इससे राहत को सोने से पहले स्कैल्प की मसाज करें। इसके आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू की मदद से धो लें। इससे बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
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रोजमेरी और लौंग का पानी
इसके लिए 2 कप पानी में लौंग और रोजमेरी के पत्तों को अच्छे से उबाल लें। अब इसको ठंडा होने पर छानकर स्प्रे बॉटल में डालकर। इससे बालों पर स्प्रे करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।
रोजमेरी और लौंग का हेयर मास्क
इसके लिए 1 लौंग के पाउडर को 1 छोटी चम्मच रोजमेरी पाउडर, 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 2 चम्मच दही के साथ अच्छे से मिला लें। अब इसको स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को पानी से धो लें और फिर माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें। इससे बालों को जड़ों से पोषक देने और नमी बनाएं रखने में मदद मिलती है।
बालों के लिए रोजमेरी और लौंग के फायदे - Benefits Of Rosemary And Cloves For Hair In Hindi
बालों को झड़ने से रोके
रोजमेरी और लौंग का इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है, साथ ही, इससे बालों को पोषण मिलता है, जिससे बाल घने और हेल्दी होते हैं। इसके अलावा, इससे बालों की जड़ों को मजबूती देने और बालों को हेल्दी और घना बनाने में मदद मिलती है।
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रोमों को करे उत्तेजित
रोजमेरी और लौंग का इस्तेमाल करने से बालों के रोमों को पोषण देने और ऑक्सीजन को बढ़ावा देने में मिलती है, जिससे बालों को झड़ने से रोकने के साथ-साथ बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
डैंड्रफ और खुजली से दे राहत
रोजमेरी में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल के गुण होते हैं। वहीं लौंग में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ऐसे में इनका इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की समस्या से राहत देने, स्कैल्प की सूजन और खुजली की कम करने में मदद मिलती है। इससे स्कैल्प को साफ रखने और इंफेक्शन से बचाव करने में भी मदद मिलती है।
सफेद होने से रोके
रोजमेरी में मौजूद गुण बालों के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हैं। इसका इस्तेमाल करने से बालों को हेल्दी बनाने के साथ-साथ उम्र से पहले बालों को सफेद होने से बचाने में मदद मिलती है और बालों के नेचुरल रंग को बनाए रखने में मदद मिलती है।
बालों को जड़ों से दे मजबूती
लौंग और रोजमेरी का इस्तेमाल करने से बालों को जड़ों से मजबूती देने, फ्री रेडिकल्स से बचाव करने और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे बालों में नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
रोजमेरी और लौंग का इस्तेमाल करने से बालों को हेल्दी बनाए रखने, बालों को जड़ों से मजबूती देने और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। लेकिन ध्यान रहे, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी होने या एलर्जी होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें। इसके अलावा, बालों के ज्यादा झड़ने की समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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FAQ
बालों को हेल्दी रखने के लिए क्या खाना चाहिए?
बालों को हेल्दी रखने के लिए डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, आयरन, विटामिन-सी, डी और बी जैसे पोषक तत्वों से युक्त पालक, चुकंदर, दालें, अंडे, सोयाबीन, अखरोट, अलसी के बीज, गाजर और शकरकंद जैसे फूड्स का सेवन करना फायदेमंद है।बालों को जड़ से मजबूत और मोटा कैसे बनाएं?
बालों को हेल्दी रखने के लिए स्कैल्प की नियमित मसाज करें, हेल्दी डाइट लें, स्कैल्प की साफ-सफाई का ध्यान रखें, स्ट्रेस कम करें, पर्याप्त पानी पिएं, बालों को ट्रीम कराते रहें। इससे बालों को हेल्दी रखने और बढ़ावा देने में मदद मिलती है।बहुत ज्यादा बाल झड़ने का क्या कारण है?
अक्सर लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं। यह समस्या शरीर में हार्मोन्स के असंतुलित होने, स्ट्रेस बढ़ने, पोषक तत्वों की कमी, जेनेटिक्स और दवाइयों का सेवन करने के कारण हो सकती है, साथ ही, इससे बालों के पतले होने और टूटने की समस्या हो सकती है।