बालों की ग्रोथ के लिए यूज करें ब्राह्मी पाउडर, एक्सपर्ट से जानें इस्तेमाल का सही तरीका

Brahmi Powder For Hair Growth: बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए अक्सर लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। जैसे नियमित रूप से हेयर ऑयलिंग करते हैं, सप्ताह में से कम से कम दो बार हेयर वॉश करते हैं और कुछ घरेलू नुस्खों की भी मदद लेते हैं। इसी क्रम में कई लोग बालों की बेहतर ग्रोथ के लिए ब्राह्मी पाउडर का यूज करते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि अगर सही तरह से ब्राह्मी पाउडर का यूज न किया जाए, तो इसके मनचाहे परिणाम नहीं मिलते हैं। इसे लेख में हम आपको बताएंगे कि किस तरह ब्राह्मी पाउडर को यूज किया जाना चाहिए। यकीन मानिए, तेजी से हेयर ग्रोथ होगी। इस बारे में जानने के लिए हमने सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से बात की।

बालों की ग्रोथ के लिए ब्राह्मी पाउडर कैसे यूज करें- How To Use Brahmi Powder For Hair Growth In Hindi

1. गर्म पानी के साथ करें मिक्स

• ब्राह्मी पाउडर को जरूरत अनुसार गुनगुना पानी में मिक्स करें।
• अच्छे रिजल्ट के लिए इसमें एलोवेरा जेल और दही भी मिला सकते हैं।
• मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
• इस मिश्रण को पर सिर लगाएं। 
• मिश्रण सूखने पर हेयर वॉश कर लें।

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2. हर्बल पैक बनाएं

• बेहतर परिणाम के लिए ब्राह्मी पाउडर को अन्य जड़ी-बूटियों के पाउडर के साथ मिलाकर लगाएं।
• इसके लिए, आंवला, भृंगराज जैसे पाउडर ले सकते हैं।
• इन्हें जरूरत अनुसार बराबर-बराबर मात्रा में लें और गुनगुने पानी में मिलाकर मिश्रण तैयार करें।
• इसमें आप चाहें, तो नारियल का दूध भी मिक्स कर सकते हैं।
• इस मिश्रण को बालों पर लगाएं।
• सूखने पर गुनगुने पानी से हेयर वॉश कर लें।

ब्राह्मी पाउडर कितनी बार यूज करें

बालों की ग्रोथ के लिए सप्ताह में एक या दो बार ब्राह्मी पाउडर से बने मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। आपको कुछ ही दिनों में बालों की ग्रोथ पर पॉजिटिव असर दिखने लगेगा। हां, इस बात का ध्यान रखें कि अगर ब्राह्मी पाउडर आपको सूट न करे, तो इसे यूज न करें। इसे यूज करने के लिए पहले एक पैच टेस्ट ले लें। अगर स्किन में रेडनेस और इचिंग नहीं हो रही है, तभी इसका इस्तेमाल करें।

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बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी टिप्स

बालों की ग्रोथ के लिए ब्राह्मी पाउडर लगाना काफी नहीं होता है। इसके साथ-साथ आपको अपनी जीवनशैली में भी बदलाव करने होंगे, जैसे-

1. अच्छी डाइट फॉलो करें। अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करें, जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
2. विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ब्राह्मी पाउडर को आप एक गिलास गुनगुना पानी या दूध के साथ मिक्स करके भी पी सकते हैं।
3. अपनी डाइट में विटामिन ए, सी, डी ई और बायोटिन को शामिल करें। इससे बालों की ग्रोथ को काफी मदद मिलती है।
4. खुद को हाइड्रेटेड रखना भी आवश्यक है। विशेषज्ञ कहते हैं कि रोजाना 7-8 गिलास पानी पीने से स्कैल्प को मॉइस्चर मिलता है, जिससे बालों की ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है।
5. जो लोग अक्सर तनाव में रहते हैं, उनके बालों की ग्रोथ भी प्रभावित होती है। इसलिए, अपने स्ट्रेस को मैनेज करने की कोशिश करें।
6. रेगुलर एक्सरसाइज भी हेयर ग्रोथ के लिए फायदेमंद होता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे पूरी बॉडी में न्यूट्रिएंट्स पहुंचते हैं।
7. सही तरह से बालों की केयर करना भी जरूरी है। जैसे नियमित रूप से हेयर ऑयलिंग करें, सप्ताह में दो बार हेयर वॉश करें और बालों को कंडीशनिंग करना न भूलें।

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निष्कर्ष

बालों की ग्रोथ के लिए ब्राह्मी पाउडर बहुत ही लाभकारी है, बशर्ते आप उसे सही तरह से यूज करते हैं। अगर आपको सही तरह से ब्राह्मी पाउडर यूज करना नहीं आता है, तो इसका सही परिणाम आपको नहीं मिलेगा। हालांकि, बालों की ग्रोथ क्यों नहीं हो रही है, यह कई तरह के फैक्टर्स पर निर्भर करता है। अगर आपको हार्मोनल इश्यूज हैं या कोई मेडिकल कंडीशन है, तो उसका नेगेटिव असर बालों की ग्रोथ पर दिखता है।

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