सनस्क्रीन लगाने से हो रहे हैं रैशेज? समझें कारण और बचाव के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

कुछ लोगों को सनस्क्रीन लगाने से रैशेज क्‍यों हो जाते हैं?- Causes of Rashes Caused by Applying Sunscreen

• अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है और आपने ऐसा सनस्क्रीन लगाया जिसमें केमिकल बेस्ड यूवी फिल्टर्स जैसे पैराबेन्स हैं, तो स्किन पर एलर्जी या रैशेज हो सकते हैं।
• ज्यादा मात्रा में सनस्क्रीन लगाने से स्किन के पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं, जिससे त्‍वचा में जलन और खुजली शुरू हो सकती है। साथ ही, बार-बार रगड़कर लगाना या बिना स्किन को क्लीन किए लगाने से भी रैशेज बढ़ सकते हैं।
• कई लोग सालों तक एक ही सनस्क्रीन यूज करते रहते हैं, जबकि इसकी शेल्‍फ लाइफ सीमित होती है। एक्सपायर्ड प्रोडक्ट में बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जो स्किन रिएक्शन का कारण बन सकते हैं।
• अगर आप सनस्क्रीन के नीचे कोई क्रीम, सीरम या मेकअप प्रोडक्ट लगाते हैं जिसमें एक्टिव इंग्रीडिएंट्स (जैसे रेटिनॉल, सैलिसिलिक एसिड) होते हैं, तो यह सनस्क्रीन के साथ रिएक्ट कर सकता है और स्किन में जलन पैदा कर सकता है।
• हर प्रोडक्ट को स्किन पर सीधे लगाने से पहले पैच टेस्‍ट करना जरूरी होता है, ताकि पता चल सके कि वो स्किन को सूट करेगा या नहीं। अगर आप ब‍िना पैच टेस्‍ट क‍िए, सनस्‍क्रीन का इस्‍तेमाल करते हैं, तो इसकी आशंका है क‍ि आपको एलर्जी हो सकती है।

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सनस्‍क्रीन लगाने से होने वाले रैशेज से कैसे बचें?- How to Prevent Rashes Caused by Sunscreen

1. जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड सनस्क्रीन चुनें- Choose Gel Based Sunsreen

अगर आपकी स्किन ऑयली या एक्ने-प्रोन है, तो क्रीमी सनस्क्रीन की बजाय जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड सनस्क्रीन लगाएं। ये हल्के होते हैं और स्किन को सांस लेने देते हैं, जिससे त्‍वचा में रैशेज की संभावना कम होती है।

2. सनस्‍क्रीन से पहले एलोवेरा जेल लगाएं- Apply Aloe Vera Gel Before Sunscreen

सनस्क्रीन लगाने से पहले चेहरे पर एक पतली परत एलोवेरा जेल की लगाएं। यह स्किन को आराम देता है और एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है जो केमिकल रिएक्शन को कम करता है।

3. सनस्क्रीन हटाने के लिए डबल क्लींजिंग अपनाएं- Double Cleanser Method to Remove Sunscreen

अगर आप सनस्क्रीन का इस्‍तेमाल कर रहे हैं, तो दिन के अंत में उसे डबल क्लींजिंग (पहले ऑयल-बेस क्लींजर, फिर माइल्ड फेस वॉश) से हटाएं ताकि स्किन पर केमिकल्स जमा न हों और रैशेज से बचा जा सके।

4. नारियल तेल लगाएं- Apply Coconut Oil

सनस्क्रीन लगाने से पहले थोड़ा सा कोकोनट ऑयल लगाने से स्किन पर नेचुरल बैरियर बनता है और इरिटेशन की संभावना कम होती है। लेकिन यह ड्राई या नॉर्मल स्किन वालों के लिए ही ठीक है।

5. नई सनस्क्रीन को पूरे चेहरे पर न लगाएं- Avoid Applying Sunscreen on Whole Face

कोशिश करें कि जब भी कोई नई सनस्क्रीन का इस्‍तेमाल करें, तो उसे पूरे चेहरे पर लगाने से पहले 3-5 दिन तक सिर्फ एक छोटे एरिया (जैसे कान के पीछे या जॉ लाइन) पर लगाएं। इससे आप जान पाएंगे कि स्किन उस पर कैसे र‍िएक्‍ट करती है और इस तरह किसी गंभीर रिएक्शन से बचा जा सकता है।

अगर सनस्‍क्रीन को सही तरीके से चुना और लगाया जाए, तो सनस्क्रीन आपकी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से पूरी सुरक्षा दे सकता है और वो भी बिना किसी रिएक्शन के।

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