Tips To Prevent Dry Skin In Winter: ठंड की शुरुआत होते ही लोगों की त्वचा ड्राई होने लगती है। इस दौरान ठंडे तापमान और ठंडी हवाओं के कारण त्वचा से नमी छिन जाती है। इसकी वजह से त्वचा ड्राई पड़ने लगती है। वहीं, जिन लोगों की स्किन पहले से ड्राई है, उन्हें इस मौसम में कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। त्वचा में ड्राइनेस बढ़ने के कारण जकड़न महसूस होती है, त्वचा खुरदरी दिखती है और फटने लगती है, त्वचा पर पपड़ियाँ जमने लगती हैं और कई त्वचा में खुजली भी होती है। इसके अलावा, भी ड्राई स्किन के कारण लोगों को कई अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। यह आपकी त्वचा पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और कालेपन को भी ट्रिगर कर सकता है, जिसकी वजह से आपकी उम्र भी अधिक दिख सकती है। सर्दियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के मॉइश्चराइजर और स्किन क्रीम का प्रयोग करते हैं। इनसे कुछ समय तक तो मॉइश्चराइज रहती है, लेकिन कुछ समय बाद फिर से त्वचा में रूखापन नजर आने लगता है। ऐसे में लोग इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि सर्दियों मे त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे रखें?
आयुर्वेदिक चिकित्सक और थायराइड एक्सपर्ट डॉ. अल्का विजयन की मानें, तो कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को फॉलो करके आप प्राकृतिक रूप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रख सकते हैं। एक इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने सर्दियों में त्वचा को ड्राईनेस से बचाने के लिए कई उपाय शेयर किए हैं। इस लेख में हम आपको इनके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...
सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने के लिए आयुर्वेदिक उपाय- Ayurvedic Tips To Prevent Dry Skin In Winter In Hindi
डॉ. अल्का के अनुसार, "सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने और इसमें सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका है, अभ्यंग यानी शरीर की तेल से मालिश करना। लेकिन आयुर्वेद हमेशा सुझाव देता है कि अभ्यंग के लिए हमेशा वातावरण के अनुसार तेल का चुनाव करना चाहिए। अक्सर लोग यह सवाल पूछते हैं कि अगर बात ड्राई स्किन को मॉइस्चराइज करने की है, तो अलग-अलग तेल लगाना क्यों महत्वपूर्ण है? क्योंकि सभी तेल त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करते हैं। तो आपको बता दें कि ऐसा करना इसलिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में शरद ऋतु अलग-अलग रूपों में महसूस की जाती है और शरीर पर इसका प्रभाव भी अलग-अलग होता है" जैसे,
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- ट्रॉपिकली गर्म हवाओं वाला मौसम: वात-पित्त असंतुलन का कारण बनती हैं
- ड्राई हवाओं वाला मौसम: मुख्य रूप से वात असंतुलन का कारण बनता है
- ड्राई और ठंडी हवाओं वाला मौसम : वात-कफ असंतुलन का कारण बनता है
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ड्राई स्किन से बचने के लिए कौन से तेल से करें मालिश- Which Oil Is Best For Massage To Prevent Dry Skin
- ट्रॉपिकली गर्म मौसम में नारियल का तेल बेस्ट है।
- ड्राई हवाओं वाला मौसम में तिल का तेल बेस्ट है।
- ड्राई और ठंडी हवाओं मौसम में सरसों का तेल बेस्ट है।
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