घर पर एवोकाडो और शहद से बनाएं नाइट क्रीम, त्वचा दिखेगी खूबसूरत और बेदाग

आजकल की लाइफस्टाइल में लोग खुद में ही बहुत ज्यादा बिजी हैं। लोगों के पास ठीक तरीके से खाने और पीने का भी वक़्त नहीं हैं। ऐसे में स्किन का ख्याल रखना और भी मुश्किल काम हो जाता है। व्यस्त जीवनशैली के बीच स्किन को खूबसूरत दिखाना भी जरूरी है। अब बात फिर वही आ जाती है कि वक्त की कमी है। दिनभर आप चाहें कितना भी व्यस्त क्यों न हो, लेकिन रात को अगर आप त्वचा की सही देखभाल की जाए, तो स्किन से जुड़ी सभी परेशानियों से राहत मिल सकती है। त्वचा की नाइट केयर में नाइट क्रीम बहुत ही अहम भूमिका निभाती है। यूं तो कई बड़े ब्रांड्स की क्रीम आज बाजार में मौजूद हैं, जो कई तरह के दावे करती है। लेकिन हर कोई इन दावों पर आंखें मूंदकर भरोसा नहीं करता है और आज भी घरेलू नुस्खों पर ही यकीन करता है। अगर आप भी अपनी स्किन के लिए कोई नाइट क्रीम की तलाश कर रहे हैं, तो इसे एक तरीके से घर पर ही बना सकते हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं, एवोकाडो और शहद से नाइट क्रीम बनाने का तरीका और त्वचा पर इसे लगाने के फायदों के बारे में।

नाइट क्रीम बनाने के लिए सामग्री- Ingredients to make a night cream

• एवोकाडो - 1 बड़ा पीस
• शहद- 2 बड़े चम्मच
• नारियल का तेल- 1 चम्मच
• विटामिन ई कैप्सूल- 2 पीस
• एयर टाइट कंटेनर- 1 पीस

नाइट क्रीम बनाने का तरीका- How to make a night cream

• घर पर नाइट क्रीम बनाने के लिए सबसे पहले एक बड़ा बाउल धोकर अच्छे से सूखा लें। अब एवोकाडो छीलकर छोटे-छोटे पीस में काटकर अच्छे से मैश करके पेस्ट तैयार करें।
• आपको एवोकाडो का मैश ऐसे तैयार करना है, जिसमें किसी भी तरह का लंप न रह जाए। अब बाउल में एवोकाडो का मैश, 2 चम्मच शहद और 1 चम्मच नारियल का तेल डालकर मिलाएं।
• सभी चीजों को अच्छे से मिलाने के बाद इसमें विटामिन ई कैप्सूल का जेल मिलाएं। आपकी एवोकाडो और शहद की नाइट क्रीम इस्तेमाल करने के लिए तैयार हो चुकी है।
• इसे एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करके फ्रीज में 2 सप्ताह के लिए रख सकते हैं। रोजाना रात को सोने से पहले चेहरे को क्लींजर और टोनर से अच्छे से साफ करके सूखा लें। इसके बाद चेहरे पर एवोकाडो और शहद की नाइट क्रीम से मसाज करें।
• आपको इस नाइट क्रीम से चेहरे की 2 से 3 मिनट की मसाज करनी है। 2 सप्ताह तक इस क्रीम का इस्तेमाल करने के बाद आपको रिजल्ट मिलने लगेगा।

त्वचा पर एवोकाडो और शहद की क्रीम लगाने के फायदे- Benefits of applying avocado and honey cream on the skin

- एवोकाडो और शहद की नाइट क्रीम में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह त्वचा को प्राकृतिक तरीके से पोषण देकर ड्राईनेस और सूरज की हानिकारक यूवी रेज से बचाते हैं।

- इस क्रीम के पोषक तत्व त्वचा पर मुंहासे पैदा होने वाले बैक्टीरिया और कीटाणुओं को खत्म करता है, जिससे एक्ने और पिंपल्स की समस्या नहीं होती है।

- एवोकाडो का इस्तेमाल होने के कारण इस क्रीम में लिनोलिक एसिड और फोलिक एसिड जैसे पोषण तत्व होते हैं। यह डैमेज स्किन को रिपेयर करके झुर्रियों और झाइयों से छुटकारा दिलाता है।

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- यह क्रीम त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करके स्किन को मुलायम बनाता है। रोजाना इसका इस्तेमाल करने से त्वचा में कसावट आ जाती है।

- इस क्रीम में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद हैं। इसका इस्तेमाल त्वचा पर करने से स्किन में कोलेजनन का प्रोडक्शन बढ़ता है, जिसकी वजह से उम्र के साथ होने वाली समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

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