घर की एयर क्वालिटी सुधारने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगी साफ हवा

नवंबर की शुरुआत के साथ ठंड भी दस्तक दे चुकी है और इसी के साथ दिल्ली-एनसीआर और इसके आस-पास के इलाकों में हवा भी जहरीली हो गई है। पराली जलाने के अलावा वाहनों और कंस्ट्रक्शन साइट के पॉल्यूशन के कारण वायु प्रदूषण बढ़ चुका है और दिल्ली के कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स AQI 450-470 तक पहुंच चुका है, ऐसे में बिना किसी काम के बाहर निकलने से बचना चाहिए। वायु प्रदूषण के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो रही हैं, जो लोग पहले से अस्थमा और अन्य सांस की बीमारियों से जूझ रहे हैं उन्हें कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। बाहर की हवा के साथ-साथ घर की हवा भी खराब हो चुकी है, इस लेख में हम आपको घर में हवा को कैसे शुद्ध कर सकते हैं (What improves air quality in home) ये बताने वाले हैं।

घर की एयर क्वालिटी को कैसे सुधारें? Tips To Improve Air Quality At Home In Hindi

घर में लगाएं इंडोर पौधे - Indoor House Plants

घर के अंदर लगाए जाने वाले पौधे नेचुरल एयर प्यूरीफायर (Natural Air Purifier) का काम करते हैं। घर के अंदर आप स्पाइडर प्लांट (Spider Plant), पोथोस ( Pothos) और स्नेक प्लांट (Snake plant) लगा सकते हैं, ये पौधे घर के हवा को शुद्ध करते हैं।

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घर के अंदर धूम्रपान न करें - Avoid Smoking Indoors

धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक होता है लेकिन फिर भी कई लोगों को धूम्रपान की लत लग जाती है, वायु प्रदूषण से हमारे फेफड़े खराब हो सकते हैं ऐसे में धूम्रपान करने से बचना चाहिए। घर की हवा शुद्ध रखने के लिए आप धूम्रपान घर में न करें, इससे आपके घर की हवा में कार्बन मोनोक्साइड और अन्य हानिकारक गैसों की मात्रा कम हो सकती है। इसके अलावा घर में कूड़ा और पत्ते भी न जलाएं।

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एयर प्यूरीफायर लगाएं - Air Purifier

घर में पौधे लगाने के साथ-साथ आप एक अच्छा एयर प्यूरीफायर भी लगवाएं। इंडोर प्लांट्स पूरे घर की हवा को साफ नहीं कर पाएंगे, ऐसे में एयर प्यूरीफायर लगाएं (Air Purifier) कारगर साबित हो सकता है। घर में एयर प्यूरीफायर लगाने से आपके घर के अंदर की हवा साफ हो सकती है, जिससे आपके घर के बुजुर्ग और बच्चे साफ हवा में सांस ले पाएंगे। 

कालीन साफ करें -  Clean Carpet

घर को अंदर से सुंदर बनाने के लिए लोग अपने घरों में कालीन बिछाते हैं लेकिन इसकी समय से सफाई कम ही लोग करते हैं। कालीन भारी होते हैं और इनमें धूल के महीन कण भी फंस जाते हैं। घर के अंदर की हवा को साफ करने के लिए आप कालीन को वैक्यूम क्लीनर की मदद से साफ करें। घर की हवा को साफ करना बेहद जरूरी होता है, इससे आपकी सेहत अच्छी रहेगी और सांस संबंधी समस्याएं कम होंगी। इस लेख में दिए गए तरीकों को अपनाकर आप घर के अंदर का हवा में सुधार कर सकते हैं।