Bharti Taneja Beauty Tips: How To Deal With Excessive Sweating In The Monsoon In Hindi: यह सही है कि मॉनसून के दिनों में मौसम बहुत खुशनुमा महसूस होत है। गर्मा-गर्म चाय की चुस्कियों के साथ पकोड़े खाने का मजा ही अलग होता है। लेकिन, बारिश का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियों को भी लेकर आता है। विशेषकर, इन दिनों ह्यूमिडिटी यानी उमस बहुत ज्यादा होती है, जिस कारण पसीना काफी ज्यादा आता है और माहौल में मौजूद नमी के कारण पसीना सूख नहीं पता है। यही नहीं, जब एक ही जगह पर लंबे समय तक पसीना टिका रहता है, तो वहां जर्म्स और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो कि कई अन्य बीमारियां पैदा कर सकते हैं। इनमें एक्ने, फंगल इंफेक्शन जैसी कई स्किन संबंधी समस्याएं शामिल हैं। इसलिए, बहुत जरूरी है कि आप इन दिनों बहुत ज्यादा आ रहे पसीने को कंट्रोल किया जाए। इसके लिए, हमने ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा से बात की है। जानें, उनके द्वारा बताए गए टिप्स।
मॉनसून में पसीने से बचने के लिए संतरे के छिलके से नहाएं
मॉनसून के दिनों में पसीने से बचने के लिए आप संतरे के छिलके का यूज कर सकते हैं। आपको बता दें, संतरे के छिलके काफी खुशबूदार होते हैं और इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जिस वजह से पसीने आने की फ्रिक्वेंसी में कमी आ जाती है। संतरे के छिलके से नहाने के लिए जरूरी है कि आप रात को एक बाल्टी पानी में संतरे के छिलके भिगोकर रख लें। सुबह इस पानी से नहा लें। इस पानी से नहाने के कारण आप पूरा दिन खुद को रिफ्रेश भी फील करेंगे।
इसे भी पढ़ें: मॉनसून में एक्ने से रहते हैं परेशान, तो बचाव के लिए फॉलो करें ये 5 डाइट टिप्स
टॉप स्टोरीज़
मॉनसून में पसीने से बचने के लिए एसेंशियल ऑयल का यूज करें
मॉनसून में पसीने से बचने के लिए अगर आप नहाने के लिए संतरे के छिलके या किसी फूल की पत्तियों का उपयोग नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, आप एसेंशियल ऑयल को नहाने के पानी में मिक्स करके, इस पानी से नहाएं। आप बाजार से अपने लिए कोई सूटेबल एसेंशियल ऑयल का उपयोग कर सकते हैं, जैसे लैवेंडर ऑयल, रोजमेरी ऑयल मिक्स कर सकते हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि नहाने के पानी में एसेंशियल ऑयल महज कुछ बूदें ही डालें।
इसे भी पढें: मॉनसून में बालों से जुड़ी समस्याओं से रहते हैं परेशान, तो अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय
मॉनसून में पसीने से बचने के लिए यूज करें एंटी-बैक्टीरियल सोप
मॉनसून के दिनों में पसीना काफी ज्यादा आता है। पसीने के कारण बैक्टीरिया और जर्म्स हो जाते हैं। इससे बचने के लिए एंटी-बैक्टीरियल साबुन का इसतेमाल करें। हालांकि, एंटी-बैक्टीरियल सोप की मदद से पसीने आने की समस्या में कमी नहीं आती है, लेकिन शरीर में हुए जर्म्स और बैक्टीरिया से निजात पाया जा सकता है। नतीजतन, एक्ने या स्किन से जुड़ी प्रॉब्लम होने का रिस्क कम हो जाता है।
मॉनसून में पसीने से बचने के लिए यूज करें टैल्कम पाउडर
मॉनसून में पसीने से बचने के लिए यूज करें आप टैल्कम पाउडर का यूज कर सकते हैं। असल में, सबसे ज्यादा पसीना आपके अंडर आर्म्स और गर्दन में आते हैं। आमतौर पर शरीर के इन हिस्से की खास केयर नहीं की जाती, जिस वजह से कई स्किन प्रॉब्लम हो सकती हैं। मॉनसून के दिनों में इनकी खास केयर करें। नहाने के बाद अंडर आर्म्स और गर्दन के इर्द-गिर्द टैल्कम पाउडर लगाएं। आपके लिए अच्छा रहेगा कि आप एंटी-फंगल टैल्कम पाउडर या फिर एसेंशियल ऑयल बेस्ड टैल्कम पाउडर का उपयोग करें। इस तरह के प्रोडक्ट स्किन के लिए काफी यूजफुल होते हैं।
मॉनसून से बचने के लिए ये उपाय भी आजमाएं
- अगर शरीर के किसी हिस्से में पसीने की वजह से इंफेक्शन हो गया है, तो वहां एलोवेरा जेल लगाएं। इससे पसीना आने में कमी होगी और संक्रमण से बचाव में भी मदद मिलेगी।
- अगर चाहें, तो इंफेक्टेड हिस्से में एलोवेरा के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सते हैं।
- मॉनसून के दिनों में बहुत जरूरी है कि आप कॉटन वाले कपड़े ही पहनें। ऐसे कपड़े पहनने बहुत जरूरी है, जो पसीना सोख लेता है और जिससे हवा आसानी से पास कर सकती है। ऐसा करने से पसीने से होने वाली परेशानियों में कमी आ जाएगी।
image credit: freepik