Hair Fall in Summer in Hindi: गर्मी के मौसम में हम सभी को स्वास्थ्य और त्वचा के साथ ही बालों से जुड़ी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। जी हां, गर्मी में सूरज की किरणों की तीव्रता बढ़ जाती है। ऐसे में सिर की त्वचा यानी स्कैल्प सीधे इन किरणों के संपर्क में आता है। इससे स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड्स पर नमी कम होने लगती है, जिसकी वजह से बाल ड्राई होने लगते हैं। जब बाल अधिक रूखे और बेजान हो जाते हैं, तो बाल टूटने (Hair Fall in Summer) लगते हैं। इसलिए कहा जाता है कि सिर्फ सर्दी ही नहीं, बल्कि गर्मी के मौसम में भी बाल झड़ सकते हैं। अगर आपके भी गर्मी में बाल टूट या झड़ रहे हैं, तो इन घरेलू उपायों (Home Remedies to Control Hair Fall) को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं गर्मी में बालों का झड़ना कैसे रोकें? (How to Control Hair Fall in Summer in Hindi)
गर्मी में बालों का झड़ना कैसे रोकें?- How to Control Hair Fall in Summer in Hindi
1. नारियल का तेल- Coconut Oil to Control Hair Loss
अगर गर्मी में आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल के तेल से सिर को ठंडक मिलती है। यह डैमेज बालों को रिपेयर करने में मदद करता है। नारियल का तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। इससे हेयर फॉलिकल्स उत्तेजित होते हैं और नए बालों का विकास होता है। नारियल का तेल बालों को लंबा, घना और मुलायम बनाने में भी मदद करता है। इसके लिए आप नारियल का तेल लें। इससे सिर और बालों की अच्छी तरह से मसाज करें। 2 घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे बालों की जड़ें मजबूत बनेंगी और हेयर फॉल कंट्रोल होगा। गर्मी में बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप सप्ताह में 1-2 बार नारियल का तेल लगा सकते हैं।
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2. एलोवेरा- Aloevera to Control Hair Loss
एलोवेरा सेहत और त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी काफी उपयोगी होता है। अगर डैंड्रफ या इंफेक्शन की वजह से गर्मी में बाल झड़ रहे हैं, तो एलोवेरा का इस्तेमाल करना लाभकारी साबित हो सकता है। एलोवेरा में एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो डैंड्रफ और इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा पल्प लें। इसे बालों और स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। एलोवेरा सिर को सूरज की किरणों से बचाता है और बालों को जड़ से मजबूत बनाता है। इससे गर्मियों में बालों को झड़ने से रोका जा सकता है।
3. ग्रीन टी- Green Tea to Control Hair Loss
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा काफी अधिक होती है। इसलिए इसे सेहत, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है। ग्रीन टी बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है। अगर गर्मी की वजह से आपके बाल झड़ रहे हैं, तो ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्रीन टी बालों की ग्रोथ में मदद करती है। साथ ही, यह बालों को झड़ने से भी रोक सकता है। इसके लिए आप पानी गर्म करें। इसमें ग्रीन टी बैग डालें और अब इस पानी को ठंडा होने दें। अब इस पानी को अपने सिर और बालों पर लगाएं। एक घंटे बाद बालों को पानी से धो लें।
4. प्याज का रस- Onion Juice to Control Hair Loss
बालों को झड़ने से रोकने के लिए प्याज के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप प्याज का रस निकालें। इसमें नारियल का तेल मिक्स करें। अब इसे अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाएं। इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों का विकास तेज होगा। प्याज का रस बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है। हेयर फॉल को कंट्रोल करने के लिए आप सप्ताह में 1-2 बार प्याज के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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5. आंवला पाउडर- Amla Powder to Control Hair Loss
अगर गर्मी में आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आप आंवला पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवला पाउडर सिर को ठंडा रखने में मदद करता है। साथ ही, आंवला पाउडर से बालों की ग्रोथ में भी मदद मिलती है। इसके लिए आप आंवला पाउडर लें। इसमें नारियल तेल या पानी मिक्स करें। अब इसे अपने बालों पर अच्छी तरह से लगा लें। आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।
अगर गर्मी में आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आप एलोवेरा, आंवला पाउडर, प्याज का रस, आंवला पाउडर और नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने से सिर को ठंडक मिलती है और बालों जड़ से मजबूत बनते हैं। साथ ही, बालों के विकास में भी मदद मिलती है।
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