घर पर कर रहे हैं कोविड का इलाज तो जानें कितने दिन बाद आ सकते हैं आइसोलेशन से बाहर, कौन सी सावधानियां हैं जरूरी

कोरोना वायरस का कहर (Coronavirus in India) हर तरफ जारी है। भारत में स्थिति बहुत ही चिंताजनक होती जा रही है। तमाम अस्पताल भरे हुए हैं, बेड खाली नहीं और ऑक्सीजन और दवाइयों की कमी हो रही है। रोजाना 4 लाख से अधिक केस सामने आ रहे हैं और हर दिन लगभग 4 हजार लोगों की मृत्यु हो रही है। ऐसे में जिन लोगों में हल्के लक्षण हैं, उन्हें घर पर ही रह कर इलाज करवाने को कहा गाया है। पर ज्यादातर लोग इस बात से परेशान हैं कि आइसोलेशन और क्वारंटाइन सही समय क्या है। क्या लक्षणों के खत्म होते ही आइसोलेशन और क्वारंटाइन से बाहर आना सुरक्षित है? क्या आइसोलेशन और क्वारंटाइन से बाहर आने के लिए बार-बार एंटीजेन और आरटी पीसीआर टेस्ट के नेगेटिव आने का इंतजार करना चाहिए?  इन तमाम सवालों के जवाब अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) के निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया ने दिया है। 

भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) के निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू में इन सवालों का जवाब दिया है। उन्होंने बताया कि होम क्वारंटाइन का समय तब शुरू होता है, जब रोगी पॉजिटिव पाया जाता है। ऐसे में डॉक्टर द्वारा सुझाए गए सभी सावधानियों और प्रोटोकॉल के बाद घर पर खुद को अलग करना सबसे जरूरी होता है। हल्के और मीडियम लक्षणों वाले लोगों को आमतौर पर होम क्वारंटाइन का पालन करने की सलाह दी जाती है। इस दौरान आपको रेगुलर दवाइयों के साथ तमाम सावधानियों का पालन करना होता है। पर आइसोलेशन और क्वारंटाइन से बाहर कब आना है। 

आइसोलेशन से बाहर आने का सही समय - What is the right time to end home isolation?

• -कोरोना के लक्षण आप में कैसे हैं और डॉक्टर ने आपको क्या बताया है उसके अनुसार आपको आइसोलेशन में रहना चाहिए।  
• -ये आइसोलेशन 5 से 12 दिन तक के लिए हो सकते हैं।  पर COVID-19 से पूरी रिकवरी में कम से कम 14 दिन लग सकते हैं।
• - कोरोनो वायरस रोगी को इसलिए 14-17 दिनों होम आइसोलेशन में रहना चाहिए।
• -जिनमें संक्रमण के लक्षण पूरे हैं और देखे जा सकते हैं उन्हें 10 दिन के इलाज के बाद 14 दिन का होम आइसोलेशन पूरा करना चाहिए। 
• -इसके अलावा आइसोलेशन से बाहर आने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। 

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इन लक्षणों के खत्म होने का इंतजार करें

अपने होम आइसोलेशन की अवधि और इसे समाप्त करने का सही समय आपके लक्षणों के प्रकार और तीव्रता पर भी निर्भर कर सकता है। बुखार आमतौर पर संक्रमण का क्लासिक मार्कर है। आमतौर पर बुखार  3 दिनों में  दवाओं की मदद से ठीक हो जाता है और लक्षणों की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार आने लगता है। तो, इन लक्षणों के कम होने या खत्म होने का इंतजार करें। साथ ही सर्दी-जुकाम के ठीक होने और वीकनेस के कम होने का भी इंतजार करें। 

होम आइसोलेशन के रोगी के लिए निर्देश

• - रोगी को घर के अन्य सदस्यों से अलग होना चाहिए और अपने कमरे में रहना चाहिए और उससे दूर रहना चाहिए।
• -घर के अन्य लोगों, विशेष रूप से बुजुर्गों और किसी भी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों से दूर रहना चाहिए।
• -रोगी को एक अच्छी तरह हवादार कमरे में क्रॉस वेंटिलेशन के साथ रखा जाना चाहिए जहां खिड़कियां हो। 
• -रोगी को हर समय ट्रिपल लेयर मेडिकल मास्क का उपयोग करना चाहिए। 8 घंटे के उपयोग के बाद या उससे पहले मास्क को फेक दें।
• -बार-बार हाथ साफ करते रहें और सैनिटाइज करते रहें। 

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दो बार नेगेटिव आरटी-पीसीआर रिपोर्ट के बाद व्यक्ति होम आइसोलेशन से बाहर आ सकते हैं। तो आप 14 दिन बाद पूरी तरह से ठीक हो कर बाहर आ सकते हैं। डॉ. रणदीप गुलेरिया का भी कहना है यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि हल्के मामलों में वायरस छह या सात दिनों के बाद मर जाता है। 14 दिन में लक्षण लगभग खत्म हो जाते हैं और एक व्यक्ति फिर से अपना काम शुरू कर सकता है और रेगुलर रूटीन में वापिस आ सकता है। 

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