शराब नहीं पीते फिर भी लिवर में जमा हो रहा फैट? जानें इस तरह के फैटी लिवर का कारण और इलाज

आजकल बिना शराब का सेवन किए भी लिवर में फैट जमने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। पहले इस बीमारी को केवल शराब पीने से जोड़कर देखा जाता था, लेकिन अब डॉक्टर इसे मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टीटोटिक लिवर डिजीज (MASLD) के रूप में पहचानते हैं। यह स्थिति तब होती है जब लिवर की सेल्स में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है और लिवर का फंक्शन धीरे-धीरे प्रभावित होने लगता है। फैटी लिवर शुरुआती स्टेज में अक्सर बिना किसी लक्षण के विकसित होता है, जिसके कारण लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते। कई मामलों में इसका पता अचानक अल्ट्रासाउंड या रूटीन हेल्थ चेकअप के दौरान चलता है। इस लेख में यशोदा हॉस्पिटल हैदराबाद की कंसल्टेंट मेडिकल गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट, डॉ. सारदा पासंगुलपति से जानिए, बिना शराब पिए भी लिवर पर फैट क्यों जमता है?

बिना शराब पिए भी लिवर में चर्बी क्यों जमा हो रही है?

डॉ. सारदा पासंगुलपति के अनुसार, फैटी लिवर का सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल है। मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल, पेट के आसपास जमा फैट, टाइप-2 डायबिटीज और इंसुलिन रेजिस्टेंस जैसी स्थितियां लिवर में फैट जमा होने का खतरा बढ़ा देती हैं। इसके अलावा जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड, ज्यादा चीनी वाली ड्रिंक्स और फिजिकल एक्टिविटी की कमी भी इस समस्या को बढ़ावा देती है। कुछ मामलों में आनुवंशिक कारण और हार्मोनल बदलाव भी बिना शराब पिए फैटी लिवर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

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शुरुआती स्टेज में फैटी लिवर अक्सर बिना लक्षणों के होता है। हालांकि जैसे-जैसे स्थिति गंभीर होती है, व्यक्ति को लगातार थकान, कमजोरी, पेट के ऊपरी हिस्से में भारीपन या दर्द, भूख कम लगना और वजन में बदलाव जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। डॉ. सारदा पासंगुलपति बताती हैं कि कई बार मरीजों को तब तक कोई परेशानी महसूस नहीं होती जब तक लिवर में सूजन या अन्य समस्याएं विकसित नहीं हो जातीं। इसलिए नियमित हेल्थ चेकअप बेहद जरूरी है।

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फैटी लिवर का इलाज क्या है?

डॉ. सारदा पासंगुलपति बताती हैं कि वर्तमान में फैटी लिवर के लिए कोई एक खास दवा उपलब्ध नहीं है जो इसे पूरी तरह खत्म कर दे। डॉ. सारदा पासंगुलपति के अनुसार, इसका सबसे प्रभावी इलाज लाइफस्टाइल में सुधार है। यदि व्यक्ति अपने वजन का 5 से 10 प्रतिशत तक कम कर लेता है तो लिवर में जमा फैट को काफी हद तक कम किया जा सकता है। नियमित एक्सरसाइज, बैलेंस डाइट, मीठे और प्रोसेस्ड फूड से दूरी, पर्याप्त नींद इस बीमारी को मैनेज करने में अहम भूमिका निभाते हैं। यदि मरीज को डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल या अन्य मेटाबॉलिक समस्याएं हैं, तो उनका उचित इलाज भी जरूरी है।

निष्कर्ष

बिना शराब पिए भी फैटी लिवर होना आज के समय में एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। मोटापा, डायबिटीज, खराब खानपान और इनएक्टिव लाइफस्टाइल इसके प्रमुख कारण हैं। अच्छी बात यह है कि सही समय पर पहचान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।

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