नहाने के तुरंत बाद खुजली क्यों होने लगती है? जानें इसके कारण और बचाव

मानसून में खुजली, त्वचा में घाव होना या जलन जैसी समस्या होना बहुत आम बात है, लेकिन कभी आपने महसूस किया है कि नहाने के तुरंत बाद त्वचा में खुजली और जलन जैसी परेशानी हो रही है? असल में, कई लोगों को यह समस्या होती है। ऐसा तब होता है, जब कोई ज्यादा गर्म पानी से शॉवर लेते हैं या केमिकल युक्त साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल करते हैं। आइए, राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से जानते हैं इसके अन्य कारणों और बचाव के बारे में।

नहाने के तुरंत बाद खुजली के कारण- Reasons for Itching After Shower

अगर नहाने के तुरंत बाद खुजली हो रही है, तो इसके पीछे कई गंभीर कारण हो सकते हैं, जैसे-

गर्म पानी से नहाना

डॉ. करुणा मल्होत्रा कहती हैं, "कई लोग हर मौसम में गुनगुने पानी से नहाते हैं, वहीं कुछ लोग सामान्य से अधिक गर्म पानी से नहाते हैं। क्या आप जानते हैं कि अगर आप नहाने के तुरंत बाद अपनी त्वचा पर मॉइश्चराइजर नहीं लगाते हैं, तो इचिंग की समस्या हो जाती है? असल में ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि गर्म पानी से नहाने पर त्वचा की सुरक्षात्मक परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे इचिंग की समस्या होने लगती है।"

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केमिकल युक्त साबुन का उपयोग

डॉ. करुणा मल्होत्रा आगे बताती हैं, "अगर आप नियमित रूप से केमिकल युक्त साबुन या खुशबूदार साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो भी नहाने के तुरंत बाद इचिंग की समस्या हो सकती है। दरअसल, तरह-तरह के रसायनों का त्वचा के संपर्क में आना सही नहीं होता है। इससे त्वचा में इरिटेशन पैदा हो सकती है। वहीं, अगर किसी साबुन में मौजूद केमिकल्स से एलर्जी की दिक्कत है, तो भी नहाने के तुरंत बाद खुजली और ड्राईनेस की समस्या हो सकती है।"

हार्ड वॉटर से नहाना

Journal of Investigative Dermatology के अनुसार, अगर आप खारे पानी, जिसमें सोडियम अधिक मात्रा में होता है और हार्ड वॉटर, जिसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स की मात्रा अधिक पाई जाती है। इस तरह के पानी से नहाने के दौरान शरीर में साबुन लगाने पर झाग नहीं बनता है और बार-बार पानी डालने के बावजूद त्वचा पूरी तरह साफ नहीं होती है। ऐसे में साबुन में मौजूद केमिकल्स त्वचा में चिपके रह सकते हैं, जिससे त्वचा में खुजली और ड्राईनेस हो सकती है। ध्यान रखें कि अगर लंबे समय तक त्वचा में साबुन या किसी भी तरह का केमिकल रह जाता है, तो इससे रैशेज, एक्ने या अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

एक्वाजेनिक प्रुरिटस

डॉ. करुणा मल्होत्रा कहती हैं, "यह एक दुर्लभ समस्या है। इस कंडीशन के तहत पानी के संपर्क में आते ही मरीज को कुछ ही देर में खुजली होने लगती है और रैशेज नजर आने लगते हैं। विशेषकर, गर्म पानी के संपर्क में आने से यह समस्या होने लगती है। कई मामलों में देखने को मिलता है कि एक्वाजेनिक प्रुरिटस होने पर मरीज को त्वचा पर चकत्ते उभर आते हैं। इसकी वजह से जांघ, बाहें और सीना ओर पेट मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं।"

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एक्जिमा या सूखी त्वचा

डॉ. करुणा मल्होत्रा की मानें, तो यह एक तरह की स्किन कंडीशन है, जिसमें पहले से ही त्वचा में सूजन होती है। साथ ही, ड्राईनेस भी बढ़ जाती है। ऐसे में अगर मरीज गर्म पानी के संपर्क में आता है, तो इसकी वजह से एक्जिमा के मरीजों को नहाने के तुरंत बाद इचिंग की समस्या हो सकती है। कुछ लोगों में रेडनेस और सूजन भी बढ़ जाती है।

बचाव के उपाय

नहाने के बाद खुजली हो जाती है, तो इससे बचने के लिए यहां बताए गए टिप्स को अपना सकते हैं, जैसे-

1. बहुत ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं।
2. नहाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
3. नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर लगाएं।
4. लंबे समय तक न नहाएं। नहाने के लिए 10 मिनट काफी होता है।
5. शरीर में माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।
6. अगर रैशेज या अन्य समस्या है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

निष्कर्ष

नहाने के तुरंत बाद शरीर में इचिंग की समस्या हो रही है, तो इसे इग्नोर न करें। कई बार आपकी छोटी-छोटी बुरी आदतें त्वचा से संबंधित समस्या को ट्रिगर कर सकती है, जैसे बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाना, लंबे समय तक नहाते रहना और नहाने के लिए हार्श केमिकल युक्त साबुन का इस्तेमाल करना। अगर आप अपनी इन आदतों में सुधार कर लें, तो नहाने के तुरंत बाद हो रही खुजली कम होने लगती है। हां, इसके बाद भी कोई समस्या बनी हुई है, तो बेहतर है कि आप डॉक्टर से मिलें।

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