स्किन पर छोटे-छोटे बम्प्स (दाने) होने का क्या कारण है? डॉक्टर से जानें

चेहरे की त्वचा में अचानक से छोटे-छोटे उभार या दाने दिखाई देना आम बात है। कई बार लोगों को माथे, गाल, नाक, ठुड्डी या पीठ पर अचानक से दाने नजर आने लगते हैं। कुछ दाने बिना किसी दर्द के होते हैं, जबकि कुछ दानों में खुजली, रेडनेस या जलन की समस्या भी हो सकती है। आइए इस बारे में Dr. Sunil Kumar Prabhu, Consultant dermatologist and Aesthetic Physician, Aster RV Hospital, Bengaluru से जानें।

त्वचा पर अचानक से छोटे बम्प्स क्यों दिखते हैं?

डॉ. सुनील कुमार प्रभु के अनुसार, चेहरे पर छोटे दाने कई अलग-अलग कारणों से हो सकते हैं और दानों का रूप अक्सर उनके कारण के बारे में संकेत देता है। पोर्स के बंद होने, मुंहासे, पसीना, नमी, रगड़, कॉस्मेटिक्स और फॉलिकुलिटिस जैसे कई कारणों से ये समस्याएं हो सकती हैं।

1. पोर्स के बंद होने की समस्या

त्वचा पर छोटे लाल दाने आने की समस्या का सबसे आम है पोर्स का बंद होना। जब एक्स्ट्रा सीबम, डेड स्किन सेल्स और अन्य चीजें बालों के फॉलिकल्स (hair follicle) के अंदर जमा हो जाते हैं, तो वे कॉमेडोन (comedones) बना सकते हैं, जो त्वचा के रंग के या सफेद छोटे दानों के रूप में दिखाई दे सकते हैं।

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2. हार्मोन्स और मुंहासों की समस्या

मुंहासे (acne) चेहरे पर छोटे दानों का एक और आम कारण है। शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण स्किन में ऑयल के प्रोडक्शन को बढ़ा सकते हैं और पोर्स के बंद होने की संभावना बढ़ा सकते हैं।

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3. मिलिया की समस्या

हालांकि, हर छोटा दाना मुंहासा नहीं होता है। मिलिया (milia) छोटे, सख्त, सफेद दाने होते हैं, जो त्वचा की सतह के नीचे केराटिन के फंसने से बनते हैं। वे आमतौर पर आंखों और गालों के आसपास दिखाई देते हैं और आमतौर पर नुकसानदायक नहीं होते हैं।

4. फॉलिकुलिटिस के कारण

फॉलिकुलिटिस (folliculitis), जो बालों के रोम की सूजन है, छोटे लाल या मवाद भरे दानों के गुच्छे को बढ़ावा दे सकता है और कभी-कभी ये बैक्टीरिया या यीस्ट से जुड़ा हो सकता है।

5. पसीना या स्किन से जुड़ी आदतें

गर्मी या ज्यादा पसीने के कारण भी स्किन पर छोटे दानें की समस्या को बढ़ा सकते हैं। कई बार पसीना, नमी, रगड़ और कुछ कॉस्मेटिक्स या स्किनकेयर प्रोडक्ट्स भी दानें निकलने का कारण बन सकते हैं। मास्क, हेलमेट या बहुत टाइट कपड़ों के कारण त्वचा पर फ्रिक्शन और पसीना दोनों बढ़ सकते हैं। ऐसी परिस्थितियों में कुछ लोगों को छोटे-छोटे दाने या मुंहासे ज्यादा दिखाई दे सकते हैं।

Cleveland Clinic के अनुसार, जब पसीना त्वचा की सतह के नीचे फंस जाता है, तो ऐसी स्थिति बनती है। इसमें त्वचा पर छोटे-छोटे दाने या उभार महसूस हो सकते हैं, जिनमें खुजली या चुभन होती है।

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6. नए स्किनकेयर प्रोडक्ट से भी हो सकती है समस्या

कई बार किसी नई फेस क्रीम, मेकअप या स्किनकेयर प्रोडक्ट या कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल शुरू करने के बाद त्वचा पर छोटे-छोटे दाने दिखाई देने लगते हैं। इसका कारण त्वचा में जलन, एलर्जी या किसी ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल हो सकता है, जो त्वचा के लिए बहुत भारी (occlusive) हो।

अगर किसी नए उत्पाद के बाद दानों के साथ खुजली, जलन, रेडनेस या सूजन भी शुरू हो जाए, तो यह नॉर्मल मुंहासों के बजाय जलन या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

दानों को दबाने से बचें

डॉ. सुनील कुमार प्रभु आगे बताते हैं, चेहरे पर अचानक दाने आने के बाद उन्हें बार-बार छूने, दबाने या खुजाने से समस्या बढ़ सकती है। इससे त्वचा में सूजन बढ़ सकती है और इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ सकता है। इसके अलावा, त्वचा पर बाद में काले निशान या दाग पड़ने की संभावना भी रहती है।

त्वचा की देखभाल कैसे करें?

डॉ. सुनील बताते हैं, स्किन को हेल्दी रखने और इन दानों की समस्या से बचने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

• चेहरे को बहुत ज्यादा रगड़कर साफ करने के बजाय माइल्ड क्लींजर से साफ करना बेहतर होता है।
• त्वचा की जरूरत के अनुसार नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
• दिन के समय सनस्क्रीन लगाएं। इससे स्किन बैरियर को स्वस्थ रखने मे मदद मिलती है।

अगर किसी नए प्रोडक्ट के इस्तेमाल के बाद समस्या शुरू हुई है, तो इससे जुड़ी समस्या से बचने के लिए डर्मेटलॉजिस्ट से सलाह लें।

डॉक्टर से सलाह कब लें?

अगर छोटे-छोटे दाने कई हफ्तों तक बने रहें, तेजी से फैलने लगें, दर्द होने लगे, उनमें मवाद दिखाई दे या समस्या बार-बार वापस आए, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जांच करवानी चाहिए। दानों के साथ तेज खुजली, जलन, रेडनेस या सूजन होने पर भी डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो सकता है। सही पहचान जरूरी है क्योंकि मुंहासे, मिलिया, फॉलिकुलिटिस और एलर्जी की प्रतिक्रिया के इलाज काफी अलग हो सकते हैं।

निष्कर्ष

चेहरे पर अचानक छोटे-छोटे दाने निकलना हमेशा मुंहासों का संकेत नहीं होता है। कई बार छोटे दाने निकलना बंद पोर्स, हार्मोनल बदलाव, पसीना, फ्रिक्शन, मिलिया, फॉलिकुलाइटिस या किसी स्किनकेयर प्रोडक्ट से हुई प्रतिक्रिया के कारण हो सकते हैं। दानों को दबाने या खुजाने से बचना चाहिए और समस्या लंबे समय तक बनी रहने या बढ़ने लगे तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। सही कारण की पहचान होने के बाद ही सही देखभाल या इलाज किया जा सकता है। स्किन को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी स्किनकेयर रूटीन को फॉलो करें।

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