अचानक चक्कर आने के पीछे क्‍या कारण हो सकते हैं? डॉक्‍टर से जानें

चक्कर आने की समस्या केवल उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं है। युवा लोगों में भी पर्याप्त पानी न पीने, ज्यादा गर्मी में रहने, अचानक उठने या अत्यधिक थकान के कारण चक्कर महसूस हो सकते हैं। कई लोगों को अचानक से चक्‍कर आ जाता है और कारण का पता नहीं चलता ज‍िससे इलाज में देरी हो सकती है। चक्‍कर कुछ सेकंड या म‍िनट के ल‍िए हो सकते हैं। अचानक चक्‍कर आने की वजह हमेशा गंभीर नहीं होती। कभी-कभी खाली पेट रहने के कारण भी चक्‍कर आ सकते हैं। आइए जानते हैं अचानक चक्‍कर आने के पीछे छुपे अन्‍य कारण। बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने Dr. Akshay Chugh, Internal Medicine & Metabolic Disorders, Metro Hospital and Heart Institute, Noida से बात की।

1. एनीम‍िया

frequent-dizziness

शरीर में खून की कमी होने पर चक्‍कर आ सकते हैं। Mayo Clinic के मुताब‍िक, शरीर में स्‍वस्‍थ रेड ब्‍लड सेल्‍स की संख्‍या कम हो जाती है। एनीम‍िया होने पर चक्‍कर आने के साथ थकान, कमजोरी जैसे लक्षण भी नजर आ सकते हैं।

2. लो ब्‍लड शुगर लेवल

अचानक से चक्‍कर आने के पीछे लो ब्‍लड शुगर लेवल की समस्‍या हो सकती है। जो लोग डायब‍िटीज की दवा या इंसुल‍िन लेते हैं उनमें अक्‍सर यह समस्‍या देखने को म‍िलती है।

3. डि‍हाइड्रेशन

शरीर में पानी की कमी होने पर भी अचानक चक्‍कर आ सकते हैं। ड‍िहाइड्रेशन के कारण चक्‍कर आने पर पेशाब का गहरा रंग, मुंह सूखना, थकान और कमजोरी जैसे लक्षण भी नजर आ सकते हैं।

4. वर्ट‍िगो

ज‍िन लोगों को वर्टि‍ेगो होता है उन्‍हें चक्‍कर आने पर ऐसा एहसास होता है जैसे उनके आस-पास की चीजें घूम रही हैं। वर्टि‍गो में मतली या उल्‍टी जैसे लक्षण भी महसूस हो सकते हैं।

5. माइग्रेन

माइग्रेन होने पर कुछ लोगों को तेज स‍िरदर्द के साथ चक्‍कर आ सकते हैं। चक्‍कर के अलावा संतुलन ब‍िगड़ना या वर्ट‍िगो जैसी समस्‍या भी हो सकती है।

6. तनाव और च‍िंता

बहुत ज्यादा तनाव, चिंता या पैनिक अटैक के दौरान सांस लेने के तरीके में बदलाव आता है और शरीर की तनाव प्रतिक्रिया के कारण चक्कर या स‍िर में भारीपन जैसा महसूस हो सकता है।

7. लो बीपी

कई बार लोगों को बैठने या लेटने के बाद अचानक खड़े होने पर चक्‍कर आ जाता है। ऐसा लो बीपी के कारण हो सकता है। द‍िमाग में कुछ समय के ल‍िए ब्‍लड सर्कुलेशन कम होने पर चक्‍कर, कमजोरी, बेहोशी जैसा महसूस हो सकता है।

8. ब्‍लड फ्लो खराब होना

हार्ट अटैक, द‍िल की धड़कन का अनियमित होना जैसी स्‍थ‍ित‍ियों में चक्‍कर आ सकते हैं। ऐसी समस्‍याओं में शरीर का ब्‍लड फ्लो प्रभाव‍ित हो सकता है ज‍िससे ब्‍लड द‍िमाग या अंदरूनी कान तक नहीं पहुंच पाता है ज‍िसके कारण चक्‍कर आ सकते हैं।

9. अंदरूनी कान की समस्‍या

बेनाइन पैरोक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) अंदरूनी कान की एक आम समस्या है। इसमें सिर को किसी खास दिशा में घुमाने या बिस्तर पर करवट बदलने पर अचानक घूमने जैसा चक्कर आ सकता है। इसके दौरे अक्सर थोड़े समय के होते हैं, लेकिन बार-बार हो सकते हैं।

अचानक चक्‍कर आने पर क्‍या करें?

• अगर अचानक से चक्‍कर आ जाएं, तो तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं ताक‍ि ग‍िरने या चोट लगने का खतरा कम हो सके।
• चक्‍कर आना बंद हो जाएं, तो भी अचानक उठने से बचें।
• चक्‍कर आने पर पानी प‍िएं और आराम करें।
• गर्मी के कारण भी चक्‍कर आ सकते हैं इसल‍िए खुली हवा में या हवादार कमरे में रहें।
• डायब‍िटीज में अचानक चक्‍कर आना, लो ब्‍लड शुगर लेवल का संकेत हो सकता है। ऐसे में डॉक्‍टर की सलाह पर दवाओं का सेवन करें।
• चक्‍कर आने के साथ बोलने में परेशानी हो, हाथ-पैरों में कमजोरी या सुन्नपन हो, डबल व‍िजन हो, ठीक से सुनाई न दें, सीने में दर्द हो, सांस की तकलीफ हो या स‍िरदर्द हो, तो डॉक्‍टर से संपर्क करें।

डॉक्‍टर से संपर्क कब करें?

• चक्‍कर बहुत तेज आ रहे हों।
• बार-बार चक्‍कर आ रहे हों।
• चक्‍कर के साथ उल्‍टी, देखने में परेशानी या सांस लेने में तकलीफ।
• तेज सि‍रदर्द या सीने में दर्द होना।

न‍िष्‍कर्ष:

अचानक चक्‍कर आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे एनीम‍िया, लो बीपी, लो ब्‍लड शुगर लेवल, ड‍िहाइड्रेशन, वर्टि‍गो, माइग्रेन, तनाव और च‍िंता, ब्‍लड फ्लो खराब होना, अंदरूनी कान की समस्‍या वगैरह। अचानक से चक्‍कर आ जाएं, तो तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं। पानी प‍िएं और आराम करें। गर्मी के कारण चक्‍कर आ सकते हैं इसल‍िए हवादार जगह पर रहें। चक्‍कर बार-बार आएं, बहुत तेज आएं, चक्‍कर के साथ उल्‍टी, देखने में परेशानी या सांस की तकलीफ होने पर डॉक्‍टर से सलाह लें। तेज स‍िरदर्द या सीने में दर्द होने पेर डॉक्‍टर से संपर्क करें।

Image credit: magnific