दिवाली के बाद घर में यूज करें एयर प्यूरीफायर, डाॅक्टर ने बताया क्यों है जरूरी?

दिवाली के बाद बाहर की ही नहीं, घर के अंदर की हवा भी प्रदूषित हो जाती है। ऐसे में सांस संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं और अस्थमा के मरीजों की कंडीशन और बिगड़ सकती है। यही नहीं, छोटे बच्चों और रोगियों के लिए यह भी सही नहीं है। आपने सुना होगा कि एक्सपर्ट्स अक्सर सलाह देते हैं कि दिवाली के बाद घर में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना चाहिए। सवाल है, ऐसा क्यों कहा जाता है?

इस बारे में  Dr. Neetu Jain, Senior Consultant in Pulmonary, Critical Care and Sleep Medicine, PSRI Hospital, Delhi बताती हैं, "दिवाली के बाद घर के अंदर की हवा को प्रदूषण से बचाने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना चाहिए। यह बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।" Dr. Neetu Jain ने वजह बताई, "असल में दिवाली के बाद हवा में PM2.5 फाइन पार्टिकल्स काफी ज्यादा बढ़ जाते हैं। वेंट, खिड़की के जरिए ये कमरे में घुस जाते हैं, लेकिन बाहर नहीं निकल पाते हैं। इसलिए, कई बार घर के अंदर की हवा, बाहर की हवा से भी ज्यादा प्रदूषित हो जाती है। घर की हवा को पल्यूशन फ्री करने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल जरूरी हो जाता है।"

दिवाली के बाद घर में क्यों यूज करें एयर प्यूरीफायर?

Is It Necessary To Use Air Purifier Post Diwali Air Pollution

Lung India में प्रकाशित एक रिपोर्ट से पता चलता है, एयर फिल्टर का इस्तेमाल करने से (खासकर HEPA फिल्टर) 0.3 माइक्रोन तक के हानिकारक कणों को रोकने में मदद मिलती है। 

1. फाइन पार्टिकल्स का फंसनाः दिवाली के बाद हवा में फाइन पार्टिकल्स जैसे PM2.5 और PM10 ट्रैप हो जाते हैं। इसके साथ-साथ पटाखों से निकली हानिकारक गैस भी हवा में घुल जाती है। ये सभी तत्व हमारे फेफड़ों को भारी नुकसान पहुंचाते हैं। एयर प्यूरीफायर इस्तेमाल करने से कमरे की हवा शुद्ध होती है और प्रदूषित कणों के सांस के जरिए अंदर खींचने (इन्हेल करने) का जोखिम कम होता है।
2. HEPA फिल्टरः विशेषज्ञों की मानें, तो एयर प्यूरीफायर कई मायनों में फायदेमंद हैं। लेकिन, HEPA वाले एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना अधिक फायदेमंद होता है। इस तरह के फिल्टर न सिर्फ धूल-मिट्टी के कण और धुएं से हमारा बचाव करते हैं, बल्कि कई हद तक PM2.5 और PM10 में भी लाभकारी साबित होते हैं।
3. स्वास्थ्य में सुधारः दिवाली के बाद प्रदूषण का स्तर जैसे-जैसे बढ़ता जाता है, वैसे भी बीमारियों का रिस्क में भी इजाफा होता है। कई लोगों को गले में खराश, गले में दर्द, खांसी, सीने में जकड़न आदि समस्याएं होने लगती हैं। वहीं, जैसे ही आप एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने लगते हैं और घर की शुद्ध हवा में अधिक समय बिताते हैं, वैसे-वैसे स्वास्थ्य खराब होने का जोखिम भी कम होता है।

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एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल कैसे करें?

दिवाली के बाद एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना अत्यंत जरूरी होता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल आप किस तरह कर रहे हैं, यह बात भी मायने रखती है। यहां बताए गए सुझाव के अनुसार एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें-

• दिन भर एयर प्यूरीफायर चलाएं और कमरे की खिड़की तथा दरवाजे बंद रखें।
• जिन कमरों का इस्तेमाल अधिक होता है, जैसे बेडरूम जैसे कमरों में एयर प्यूरीफायर जरूर रखें।
• कमरे के अंदर मैट या अन्य चीजों की सफाई करने से बचें। असल में, ऐसी चीजें न करें, जिससे कमरे के अंदर धूल-मिट्टी के कण बढ़ सकते हैं।
• एयर प्यूरीफायर यूज करते हैं, तो कमरे में धूप बत्ती, अगरबत्ती आदि का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। इससे कमरे की हवा और दूषित हो सकती है।

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निष्कर्ष

दिवाली के बाद घर से बाहर बढ़ रहे एयर पॉल्यूशन को रोका नहीं जा सकता है। ऐसे में आप घर के अंदर रहकर खुद को बीमार होने से रोक सकते हैं। हालांकि, इसके लिए घर के अंदर की हवा को शुद्ध करना जरूरी है। इसके लिए, एयर प्यूरीफायर का यूज करना आवश्यक हो जाता है। एयर प्यूरीफायर की मदद से न सिर्फ घर की दूषित हवा साफ होती है, बल्कि कई फाइन पार्टिकल्स जैसे PM2.5 और PM10 से भी सुरक्षा मिलती है। इसलिए, आप कह सकते हैं कि दिवाली के बाद एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करना अनिवार्य है।

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