मानसून के सीजन में मच्छरों के कारण डेंगू होने का रिस्क रहता है। इस दौरान मरीज को तेज बुखार, बदन दर्द, सिरदर्द और कमजोरी जैसी परेशानियां हो सकती है। डेंगू के मरीजों को अक्सर भूख भी कम लगती है और कुछ लोगों को तो खाने का बिल्कुल मन नहीं करता। ऐसे में सवाल उठता है कि डेंगू में भूख क्यों कम लगती है और इस दौरान कितना खाना जरूरी है? इस बारे में जानने के लिए हमने Dr. Niraj Kumar, Senior Consultant, ShardaCare Hospital, Greater Noida से बात की।
उन्होंने बताया कि कुछ मरीजों को थोड़ा-बहुत खाने के बाद ही पेट भरा हुआ महसूस होने लगता है। ऐसा इसलिए होता है कि क्योंकि डेंगू में इम्यून सिस्टम एक्टिव हो जाता है। इस वजह से पेट में परेशानी और मतली के कारण मुंह का स्वाद बिगड़ जाता है।
डेंगू में भूख कम होने की क्या वजह है?
National Centre for Vector Borne Diseases Control के मुताबिक डेंगू के मरीजों का मुंह का स्वाद बदल सकता है और साथ ही भूख कम लगने जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।
Dr. Niraj Kumar कहते हैं, “डेंगू वायरस के समय शरीर को इंफेक्शन से बचाने के लिए इम्यून सिस्टम तेजी से एक्टिव हो जाता है। इस दौरान मरीज को शरीर में सूजन भी हो सकती है। जब मरीज को तेज बुखार और कमजोरी होने लगती है, तो उसके खाने की इच्छा कम हो जाती है। इसके अलावा, डेंगू में मरीज को लगातार उल्टी, पेटदर्द और शरीर में दर्द जैसी दिक्क्तें हो सकती हैं। इसलिए मरीज का खाना खाने की इच्छा नहीं होती। कुछ लोगों का डेंगू में मुंह का स्वाद भी बदल जाता है, जिस वजह से लोगों को भूख कम लगना महसूस हो सकता है।”
डेंगू मरीज समय पर खाना न खाएं, तो क्या परेशानी हो सकती हैं?
Dr. Niraj Kumar का कहना है, “डेंगू के मरीजों को बीमारी के समय पानी या तरल पदार्थ लेना चाहिए, ताकि प्लेटलेट्स की कमी न हो। अगर मरीज खाना-पीना दोनों ही बहुत कम कर दे, तो कमजोरी और डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती है। अगर मरीज डाइट और पानी सही तरीके से नहीं ले रहा, तो उसके लक्षणों पर नजर रखने की सख्त जरूरत होती है, क्योंकि कई बार डाइट और पानी की कमी से डेंगू के लक्षण गंभीर हो सकते हैं।”
Dr. Niraj Kumar बताते हैं कि कई लोग मान लेते हैं कि खाने से तेजी से प्लेटलेट्स बढ़ जाएंगे, तो यह हर बार सही नहीं होता। डाइट मरीज की रिकवरी में मदद कर सकता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह पर डाइट, तरल पदार्थ और दवा लेनी चाहिए।
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डेंगू में मरीजों को किस तरह की डाइट देनी चाहिए?
IP Journal of Nutrition, Metabolism and Health Science के मुताबिक, डेंगू के मरीजों को कमजोरी और डिहाइड्रेशन से बचाव के लिए अपनी डाइट पर ध्यान देना चाहिए।
- मरीजों को प्रचुर मात्रा में ORS का घोल, सूप, ताजे फलों का रस, नारियल पानी और सादा पानी पीना चाहिए।
- मरीज को विटामिन C जैसे नींबू पानी, मौसम्बी, अनार, सेब और संतरे का रस देना चाहिए। इसमें एस्कॉर्बिक एसिड, बी-विटामिन, एमिनो एसिड और फ्लेवोनोइड्स होते हैं।
- पालक, चुकंदर और टमाटर का घर पर बना सूप देना मरीज के लिए बहुत अच्छा होता है।
- प्रोटीन से भरपूर डाइट डेंगू मरीजों के लिए बहुत जरूरी है।
डेंगू में भूख कम लगने पर मरीज को कैसे खाने का ध्यान रखना चाहिए?
Dr. Niraj Kumar सलाह देते हैं कि डेंगू के मरीजों को खाने के लिए जबरदस्ती न करें और न ही स्वाद बदलने के लिए तला-भुना खाना दें।
- अगर मरीज को पूरी प्लेट खाने में दिक्कत हो, तो दिन में तीन बड़े मील लेने के बजाय थोड़ी-थोड़ी मात्रा में कई बार खाना आसान हो सकता है।
- खाना हल्का और आसानी से पचने वाला होना चाहिए। इसमें खिचड़ी, दलिया, नरम चावल, हल्की दाल, सूप या दूसरे आसानी से पचने वाले ऑप्शन शामिल किए जा सकते हैं।
- अगर मरीज को बिल्कुल न खाए, तो बहुत कम मात्रा में दें।
- कुछ मरीजों को दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स तभी दें, अगर ये सूट करते हैं।
- अगर मरीज को उल्टी के कारण तरल पदार्थ नहीं ले पा रहा हो, तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
डॉक्टर से कब मिलें?
Dr. Niraj Kumar कहते हैं कि डेंगू के मरीज को अगर ये लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
- तेज पेट दर्द
- लगातार उल्टी
- नाक या मसूड़ों से खून आना
- उल्टी या मल में खून
- बहुत ज्यादा कमजोरी या बेचैनी
- बहुत ज्यादा प्यास लगना
- सांस लेने में परेशानी
- पेशाब कम आना
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निष्कर्ष
Dr. Niraj Kumar सलाह देते हैं कि अगर डेंगू के मरीज खाना-पीना बिल्कुल बंद कर दें और बार-बार उल्टी हो रही हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। डेंगू के मरीजों को कम मात्रा में खाना दें, लेकिन डाइट न्यूट्रिशन से भरपूर होनी चाहिए। तला-भुना या बहुत ज्यादा मसालेदार भोजन न दें और साथ ही पानी का ध्यान रखें।
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FAQ
क्या डेंगू में भूख न लगना प्लेटलेट्स कम होने का भी कोई लक्षण है?
सीधे तौर पर भूख का प्लेटलेट्स से संबंध नहीं है, लेकिन जब शरीर में प्लेटलेट्स तेजी से गिरते हैं और इंफेक्शन बढ़ता है, तो शरीर की पूरी एनर्जी वायरस से लड़ने में लगती है। इससे पाचन क्रिया धीमी पड़ जाती है और भूख मर जाती है।क्या पपीते के पत्तों का रस पीने से पेट खराब या भूख कम हो सकती है?
पपीते के पत्तों का स्वाद बहुत ज्यादा कड़वा और तीखा होता है। इसे खाली पेट या जरूरत से ज्यादा मात्रा में पीने से पेट में मरोड़, मतली और उल्टी हो सकती है, जिससे मरीज को खाने से अरुचि होने लगती है।
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Aug 21, 2026 19:38 IST
Published By : Aneesh Rawat
Reviewed By : Dr Niraj Kumar