चेहरे पर एक-दो मुंहासे निकलना आम बात है, लेकिन जब बार-बार एक्ने होने लगें, तो यह परेशानी बढ़ सकती है। खासकर ऑयली स्किन वाले लोगों को माथे, गाल, ठुड्डी और नाक के आस-पास मुंहासे होने की समस्या ज्यादा परेशान करती है। ऐसे में कई लोग महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स की जगह घरेलू नुस्खों पर भरोसा करते हैं। किसी को लगता है कि एलोवेरा जेल लगाने से पिंपल्स जल्दी सूख जाएंगे, तो कोई नीम की पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाता है लेकिन यशोदा हॉस्पिटल, हैदराबाद की सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, एलोवेरा स्किन को ठंडक और नमी देने के लिए जाना जाता है, वहीं नीम में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व होते हैं जिनमें एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। हालांकि, नेचुरल होने का मतलब यह नहीं है कि ये हर तरह की स्किन पर सुरक्षित या असरदार होंगे।
मुंहासों पर एलोवेरा या नीम, क्या है बेहतर?
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, अगर दोनों की तुलना करें, तो एलोवेरा जेल स्किन को नमी और ठंडक देने के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है, जबकि नीम में कुछ एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं लेकिन दोनों में से किसी को भी मुंहासों का प्रमाणित इलाज नहीं माना जा सकता है।
| तुलना | एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) | नीम का पेस्ट (Neem Paste) |
| क्या काम है? | स्किन को गहराई से ठंडक, नमी और हाइड्रेशन देना। | बैक्टीरिया को मारना और एंटीमाइक्रोबियल सुरक्षा प्रदान करना। |
| स्किन पर असर | यह स्किन की लालिमा, सूजन और जलन को शांत करता है। रूखी और मुंहासे वाली स्किन के लिए बेस्ट है। | इसमें मौजूद नेचुरल गुण बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं, लेकिन यह कुछ लोगों की स्किन जैसे कि सेंसिटिव स्किन के लिए हार्श हो सकता है। |
| सेंसिटिविटी | यह आमतौर पर सभी प्रकार की स्किन के लिए सुरक्षित और शांत होता है। | यह सेंसिटिव स्किन पर जलन, खुजली या लालिमा पैदा कर सकता है। |
| मुंहासों पर असर | यह स्किन को राहत देता है, लेकिन एक्ने के मुख्य कारणों (जैसे बंद पोर्स और एक्स्ट्रा तेल) को पूरी तरह ठीक नहीं करता। | यह बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है, पर हार्मोनल बदलाव और बंद पोर्स से होने वाले एक्ने को अकेले ठीक नहीं कर सकता। |
| इस्तेमाल करने का तरीका | शुद्ध एलोवेरा जेल को चेहरे पर सीधे लगाकर हल्की मालिश की जा सकती है। | नीम की ताजी पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाया जाता है, जिसे ज्यादा देर तक नहीं छोड़ना चाहिए। |
| सेफ्टी और पैच टेस्ट | इसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर भी पहली बार लगाने पर पैच टेस्ट करना सुरक्षित रहता है। | इसे रोजाना लगाने से स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो सकती है, इसलिए इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूरी है। |
साल 2021 में Frontiers in Medicine जर्नल में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, मुंहासों के इलाज के लिए बिना किसी दवा के एक नई और अनोखी तकनीक का परीक्षण किया गया है, जिसमें एलोवेरा जेल और सॉफ्ट मास्क के साथ अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया गया। रिजल्ट से पता चलता है कि इस नॉन-ड्रग थेरेपी ने मुंहासों, दाग-धब्बों और स्किन के खुरदुरेपन को काफी हद तक कम किया है, जबकि कंट्रोल ग्रुप में ऐसा कोई सुधार नहीं देखा गया। यह थेरेपी उन मरीजों के लिए एक बेहद सुरक्षित और असरदार विकल्प साबित हो सकती है जो बिना किसी साइड इफेक्ट या एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस के अपने मुंहासों का नेचुरल इलाज चाहते हैं।
aloe vera gel vs neem paste
इसे भी पढ़ें: क्या मुंहासों से छुटकारा पाने में वाकई असरदार है रेटिनॉल? एक्सपर्ट से जानें
मुंहासों को कम करने के लिए किन बातों का रखें ध्यान?
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा सलाह देती हैं कि मुंहासों की समस्या को कंट्रोल करने के लिए कुछ जरूरी आदतें अपनानी चाहिए-
- दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश से चेहरा साफ करें।
- बार-बार चेहरे को छूने और मुंहासों को फोड़ने से बचें।
- चेहरे पर नियमित रूप से मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन लगाएं।
- तकिए का कवर और चेहरे को छूने वाली चीजें साफ रखें।
- मुंहासों पर बार-बार घरेलू नुस्खे या अलग-अलग प्रोडक्ट्स लगाने से बचें।
अगर मुंहासे बार-बार निकल रहे हैं, उनमें दर्द होता है या चेहरे पर गहरे निशान पड़ने लगे हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। समय पर इलाज कराने से एक्ने के निशान और दाग-धब्बों का खतरा कम किया जा सकता है।
इसे भी पढ़ें: Turmeric Paste vs Acne Cream: कील-मुंहासों के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद?
निष्कर्ष
मुंहासों वाली स्किन पर एलोवेरा जेल और नीम का पेस्ट दोनों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन दोनों के फायदे अलग-अलग हैं। एलोवेरा स्किन को ठंडक और नमी दे सकता है, जबकि नीम में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। हालांकि, इनमें से कोई भी मुंहासों का पक्का इलाज नहीं है। इसलिए केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहने के बजाय अपनी स्किन टाइप और एक्ने की गंभीरता के अनुसार सही स्किनकेयर रूटीन अपनाएं। लगातार या गंभीर मुंहासों की समस्या होने पर डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना सबसे बेहतर है।
All Image Credit- magnific
FAQ
क्या टूथपेस्ट लगाने से मुंहासे सूख सकते हैं?
मुंहासों पर टूथपेस्ट लगाना सही तरीका नहीं है। इसमें मौजूद कुछ तत्व स्किन में जलन, ड्राईनेस और लालिमा पैदा कर सकते हैं।क्या मुंहासे निकलने पर चेहरे पर स्क्रब करना चाहिए?
नहीं, एक्टिव मुंहासों पर स्क्रब करने से स्किन में रगड़ और सूजन बढ़ सकती है। इससे एक्ने में जलन और निशान पड़ने का खतरा भी रहता है।क्या बार-बार चेहरा धोने से पिंपल्स कम हो जाते हैं?
नहीं, बार-बार चेहरा धोने से स्किन की नेचुरल नमी प्रभावित हो सकती है। इससे ड्राईनेस और इरिटेशन बढ़ सकता है।
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Nov 05, 2026 16:56 IST
Published By : Akanksha Tiwari
Reviewed By : Dr Padmaja