Hibiscus, Curry Leaves Black And Sesame Seeds Drink: क्या आपके बाल भी कम उम्र में ही सफेद होने लगे हैं? तो आपको बता दें कि आप अकेले नहीं है। बालों के सफेद होने की समस्या आजकल लोगों में बहुत आम हो गई है। हालांकि, इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। ऐसा शरीर में पोषण की कमी से हो सकता है, बालों की पर्याप्त देखभाल और तेल न लगाने के कारण, इसके अलावा दवाओं का अधिक सेवन करने से भी लोगों में सफेद बालों की समस्या देखने को मिलती है। लेकिन इनके कारण लोगों को काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। लोग इन सफेद बालों को छिपाने के लिए कभी डाई लगाते हैं, तो कभी महंदी इस सब से कुछ समय के लिए तो राहत मिलती है, लेकिन उसके बाद फिर से सफेद बाल नजर आने लगते हैं। इसके अलावा, वे कई-महंगे-मंहगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स भी ट्राई करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फायदा देखने को नहीं मिलता है। ऐसे में लोग काफी परेशान और निराश हो जाते हैं। वे अक्सर ये पूछते हैं कि आखिर सफेद बालों को फिर से काला बनाने के लिए वे क्या कर सकते हैं?
अच्छी बात यह है कि जीवनशैली और अपने खानपान में सुधार, साथ ही बालों की पर्याप्त देखभाल के साथ आप अपने बालों को फिर से काला बना सकते हैं। कुछ स्वस्थ फूड्स और रेसिपी को डाइट में शामिल करने से भी आपको सफेद बालों से छुटकारा पाने में काफी मदद मिल सकती है। हार्मोन एंड गट हेल्थ कोच डायटीशियन मनप्रीत कालरा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में सफेद बालों को फिर से काला बनाने के लिए एक खास ड्रिंक की रेसिपी शेयर की है, जिसे पीने से आपको आपको जल्द बालों को काला बनाने में मदद मिल सकती है। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...
बाल काले करने में कैसे लाभकारी है गुड़हल, करी पत्ता और काले तिल- Hibiscus, Curry Leaves Black And Sesame Seeds For Naturally Black Hair
- करी पत्ता में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। साथ ही, यह विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और कई अन्य मिरल्स से भी भरपूर होता है, जो बालों के प्राकृतिक पिग्मेंट को बनाए रखने और सफेद होने से रोकते हैं।
- काले तिल में कॉपर, जिंक और आयरन जैसे न्यूट्रिएंट्स बहुत अच्छी मात्रा में होते हैं, जो मेलानिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। मेलानिन हमरी त्वचा और बालों के प्राकृतिक रंग बनाए रखने में मदद करता है।
- गुड़हल की पंखुड़ियों में विटामिन सी और कई अमीनो एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूती प्रदान करने साथ ही उनकी लोच को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह बालों को ऑक्सीडेटि डैमेज से बचाने में भी मदद करते हैं।
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बाल काले करने के लिए गुड़हल, करी पत्ता और काले तिल की ड्रिंक कैसे बनाएं- How To Make Hibiscus, Curry Leaves Black And Sesame Seeds Drink In Hindi
सामग्री:
- गुड़हल की पंखुड़ियां या पाउडर 1/2 छोटा चम्मच
- करी पत्ता 5-6
- काले तिल 1/2 छोटा चम्मच
- पानी - 200 मि.ली
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बनाने का तरीका
एक बर्तन में सारी सामग्री डालकर उबाल लें। इसे तब तक उबालें जब कि पानी आधा न रह जाए। उसके बाद इसे एक कप में छान लें। इसे घूंट-घूंट कर पिएं।
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