ताड़ एक पेड़ है जिसे पॉम ट्री भी कहा जाता है। ताड़ के पत्ते, फल और छाल में औषधीय गुण होते हैं। ताड़ के पेड़ के इन हिस्सों का इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। ताड़ की बात करें तो ताड़ से आंखों से जुड़ी समस्याएं, लीवर और पेट से जुड़ी परेशानी जैसे पेट में दर्द, सूजन, पेट में कीड़े आदि समस्याओं को ताड़ दूर करता है। डायबिटीज रोगी और महिलाओं से जुड़ी समस्याओं में भी ताड़ लाभदायक होता है। आप ताड़ के पत्तों का रस, छाल का चूरण, पत्तों का चूरण, काढ़ा आदि बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इस लेख में हम ताड़ के फायदों पर चर्चा करेंगे। इस विषय पर ज्यादा जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. आंखों के लिए ताड़ के फायदे (Benefits of taad for eye problems)
अगर आपकी आंखों के आसपास के हिस्से में इंफेक्शन या खुजली की समस्या है तो ताड़ की पत्ती का रस आंखों के बाहरी हिस्से में लगाएं, इससे तकलीफ कम जो जाएगी। जिन लोगों को आंख आने की समस्या होती है उनके लिए ताड़ की पत्ती का रस फायदेमंद माना जाता है।
2. पेट के लिए ताड़ के फायदे (Benefits of taad for stomach problems)
जिन बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते हैं उन्हें ताड़ की छाल का चूरण खिलाना लाभदायक होता है। ताड़ की छाल को सुखाकर उसका चूरण बना लें और गुनगुने पानी के साथ बच्चे को दें तो पेट के कीड़े निकल जाएंगे। अगर पेट में दर्द या सूजन है तो ताड़ के पत्तों का लेप पेट पर लगाने से पेट में दर्द की समस्या और सूजन दोनों ठीक हो जाती है।
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3. लीवर के लिए ताड़ के फायदे (Benefits of taad for liver)
लीवर को हेल्दी रखने के लिए आप ताड़ के पत्तों के रस का सेवन काढ़े के रूप में करें तो लीवर डिसीज से बचाव होगा। ताड़ की छाल का चूरण भी लीवर के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको हिचकी आ रही है तो भी आप ताड़ का इस्तेमाल करें, ताड़ की छाल के रस का सेवन करने से हिचकी की समस्या दूर होती है।
4. डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है ताड़ (Benefits of taad in diabetes)
जिन लोगों को डायबिटीज है उनके लिए ताड़ के पत्ते फायदेमंद माने जाते हैं। आप ताड़ के पत्ते के रस को गुनगुने पानी में मिलाकर उसका सेवन करें तो ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा। ताड़ टाइफाइड में बुखार उतारने के लिए फायदेमंद माना जाता है और गर्मी के दिनों में इसके सेवन से शरीर ठंडा रहता है।
5. महिलाओं के लिए फायदेमंद है ताड़ (Benefits of taad for women health)
गर्भवती महिलाओं को नॉर्मल डिलीवरी में आसानी हो इसके लिए ताड़ को लाभदायक माना जाता है पर अगर गर्भावस्था के दौरान कोई समस्या है तो डॉक्टर की सलाह पर ही ताड़ का सेवन करें। ताड़ के पत्ते के रस को फल के साथ मिलाकर पीने से यूरीन के दौरान होने वाली जलन से भी राहत मिलती है।
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6. मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है ताड़ (Benefits of taad for mental health)
आज के समय में तनाव हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुका है। तनाव से छुटकारा पाने के लिए आप ताड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं। ताड़ के पत्तों का रस आप शहद में मिलाएं और गुनगने पानी में घोलकर पिएं तो तनाव कम होगा। दिमाग के लिए ताड़ की पत्तों के रस का सेवन फायदेमंद माना जाता है।
अगर आपको कोई गंभीर रोग या बीमारी है तो डॉक्टर की सलाह पर ही ताड़ का सेवन करें, ताड़ के आयुर्वेदिक गुण हैं पर कुछ लोगों को प्राकृतिक चीजों से भी एलर्जी होती है इसलिए डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें।
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