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Benefits Of Eating Cloves And Honey Together In Hindi: भारतीय मसालों में से एक लौंग में कई गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। औषधीय गुणों से भरपूर लौंग और शहद दोनों में ही बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इन दोनों को साथ खाने से गले की खराश, खांसी, इम्यूनिटी को बूस्ट करने, दर्द को कम करने और पाचन को दुरुस्त करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे स्वास्थ्य को भी कई लाभ मिलते हैं। ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें लौंग और शहद को साथ खाने से क्या होता है?
लौंग और शहद में मौजूद पोषक तत्व - Nutrients In Cloves And Honey In Hindi
लौंग में अच्छी मात्रा में कैल्शिम, आयरन, फाइबर, विटामिन्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, साथ ही, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। वहीं, शहद में अच्छी मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इनका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं।
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लौंग और शहद को साथ खाने के फायदे - Benefits Of Eating Cloves And Honey Together In Hindi
इम्यूनिटी बूस्ट करे
लौंग और शहद दोनों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल के गुण पाए जाते हैं। इनको साथ खाने से शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है। इससे संक्रमण से बचाव करने, सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।
दर्द और सूजन कम करे
औषधीय गुणों से भरपूर लौंग में अच्छी मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में लौंग को शहद के साथ खाने से शरीर के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
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