हेयर ग्रोथ के लिए फायदेमंद है रोजमेरी का ये वायरल हैक, एक्सपर्ट ने शेयर की रेसिपी

अनहेल्दी डाइट और प्रदूषण के कारण कई बार महिलाओं में बाल न बढ़ने की समस्या देखी जाती है। हेयर ग्रोथ न होने के कारण बाल झड़ने और टूटने भी लगते हैं। बालों को लंबे, काले और मजबूत बनाने के लिए महिलाएं अक्सर कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। इसके बावजूद भी कई बार उनके बालों की ग्रोथ नॉर्मल नहीं होती। ऐसे में आज हम आपके लिए डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट स्वाति बाथवाल का बताया एक ऐसा हेयर ग्रोथ हैक लेकर आए हैं, जिसके इस्तेमाल से आपके बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे। 

हेयर ग्रोथ के लिए हैक - Hair Growth Hack 

सामग्री -  Ingredients 

• रोजमेरी - ¼ कप
• मेथी दाने - 1 चम्मच
• पानी - 300 ml

हेयर ग्रोथ के लिए रोजमेरी-मेथी हेयर स्प्रे तैयार करने की विधि - How to Prepare Rosemary-Fenugreek Hair Spray For Hair Growth

• सबसे पहले एक बर्तन में पानी डालकर उसे गर्म कर लें।
• इसके बाद उसमें रोजमेरी, मेथी दाना डालकर उबाल लें।
• अब एक घंटे के लिए इसे ठंडा होने के लिए रख दें।
• जब पानी पूरी तरह ठंडा हो जाए, तो इसे एक स्प्रे बोतल में रख कर फ्रिज में रख दें।

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Shikha Singh (@dr_shikhasingh)

रोजमेरी-मेथी हेयर स्प्रे इस्तेमाल करने का तरीका- How to Use Rosemary-Fenugreek Spray For Hair Growth

बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए हेयर वॉश करने के बाद अपने बालों में इस मिश्रण को स्प्रे करें और रातभर के लिए या फिर 3 से 4 घंटे तकलगा रहने दें। इसके बाद सादे पानी से अपने बालों को साफ कर लें या दिनभर के लिए लगा रहने दें। आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस स्प्रे को अपने बालों में स्प्रे करें। स्वाति बाथवाल के अनुसार बालों पर इस स्प्रे का सही असर देखने के लिए कम से कम 4 से 6 महीने तक संयम के साथ इस प्रक्रिया को दोहराना होगा। 

इसे भी पढ़े: बालों की हेल्दी ग्रोथ के लिए लगाएं चिया सीड्स से बने ये 4 हेयर मास्क, जानें बनाने का तरीका

बालों के लिए रोजमेरी-मेथी हेयर स्प्रे के फायदे- Benefits of Rosemary-Fenugreek Spray

कई स्टडी के अनुसार रोजमेरी और मेथी का मिश्रण न सिर्फ बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह आपके बालों को मजबूत भी बनाता है। रोजमेरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा ये बालों की झड़ने-टूटने की समस्या को भी रोकते हैं। मेथी में मौजूद विटामिन ए, सी, के, कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो बालों को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है।