How To Prevent Split Ends Naturally: बढ़ते प्रदूषण और खराब जीवनशैली का असर बालों पर भी पड़ने लगता है। इसके कारण बाल अंदर से तो कमजोर होते ही हैं, बल्कि बाहर से भी ड्राई और फ्रिजी होने लगते हैं। बालों की इन समस्याओं में दो मुंहे बालों की समस्या भी शामिल है। इस समस्या के कारण बाल बहुत ज्यादा ड्राई और रफ होने लगते हैं। इसके साथ ही यह बाल झड़ने और नए बाल न उगने का कारण भी बन सकता है। इसलिए इन्हें ट्रिम करके बालों की लंबाई ठीक की जाती है। कुछ लोगों के बाल बार-बार दो मुंहे होने लगते हैं, ऐसे में उनके बालों की हेल्थ को नुकसान होता है। इस समस्या पर बात करते हुए सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ गुलहिमा अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है। इस पोस्ट के जरिए उन्होंने दो मुंहे बालों की समस्या कम करने के लिए कुछ टिप्स शेयर की हैं। आइए इस लेख के माध्यम से जानें इन टिप्स के बारे में।
दो मुंहे बालों की समस्या से राहत के लिए अपनाएं ये हेयर केयर टिप्स- Hair Care Tips To Prevent Split Ends Problem
समय-समय पर ट्रिम कराएं
दो मुंहे बालों की समस्या को खत्म नहीं किया जा सकता है, लेकिन ट्रिम करके मैनेज जरूर किया जा सकता है। एक्सपर्ट के मुताबिक बालों को हेल्दी रखने के लिए हर 6 से 8 सप्ताह में ट्रीम कराना बहुत जरूरी है। ट्रीम कराने से रफ बाल क्लीन हो जाते है और बालों की ग्रोथ होने में रूकावट नहीं आती है।
रोज बाल न धोएं
अगर आपको भी रोज हेयर वॉश करने की आदत है, तो आपको सावधान होने की जरूरत हो सकती है। दरअसल, रोज बाल धोने से बालों का नेचुरल ऑयल कम होने लगता है। वहीं रोज शैंपू करने से प्रोडक्ट्स के केमिकल्स बालों पर जमने लगते हैं, जो बालों को ड्राई और रफ करने लगते हैं।
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जेंटल शैंपू इस्तेमाल करें
अपने बालों के लिए आपको सल्फेट फ्री शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए। ज्यादा केमिकल्स वाले शैंपू का इस्तेमाल करने से बाल कमजोर हो सकते हैं और ज्यादा ड्राई हो सकते हैं। इसलिए अपने बालों के लिए हमेशा लाइट और जेंटल शैंपू ही चुनें। इसके साथ ही शैंपू के बाल कंडीशनर लगाना न भूलें।
डाइट का रखें खास ध्यान
अगर आपके शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की कमी होती है, तो आपको दो मुंहे बालों की समस्या बार-बार हो सकती है। इसलिए अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखने की कोशिश करें।
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ज्यादा केमिकल ट्रीटमेंट न कराएं
बालों पर ज्यादा केमिकल या हीट ट्रीटमेंट कराने से बाल ज्यादा कमजोर हो सकते हैं। इसके कारण बाल ज्यादा टूट सकते हैं या रफ हो सकते हैं। इसलिए अपने बालों पर बार-बार हीट या केमिकल ट्रीटमेंट न करवाएं।
इन टिप्स के जरिए आप दो मुंहे बालों की समस्या पर कंट्रोल कर सकते हैं। लेकिन अगर इसके बाद भी आपके बालों पर समस्या बनी रहती है, तो एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।