गंभारी के पौधे की पत्तियां, छाल और फल इन 8 समस्याओं को करते हैं दूर, जानें इसके प्रयोग से जुड़ी सावधानियां

गंभारी की जड़, छाल, पत्ते और फल यह चारों सेहत को कई समस्याओं से दूर करने में उपयोगी हैं। ऐसे में जानते हैं गंभारी के फायदे और नुकसान...

Garima Garg
Written by: Garima GargPublished at: Jul 23, 2021Updated at: Jul 23, 2021
गंभारी के पौधे की पत्तियां, छाल और फल इन 8 समस्याओं को करते हैं दूर, जानें इसके प्रयोग से जुड़ी सावधानियां

यह तो हम सभी जानते हैं कि आयुर्वेद में बेहद खास और महत्वपूर्ण जड़ी बूटियां मौजूद हैं। लेकिन कुछ ऐसी भी जड़ी बूटियां हैं, जिनके बारे में लोगों को कम पता है। एक ऐसी ही जड़ी बूटी है गंभारी (Gambhari)। बता दें कि गंभारी को हम खम्भारी, गम्भार, कम्हार आदि के नाम से भी जाना जाता है। वहीं इस इंग्लिश में कश्मीरी ट्री या व्हाइट टीक भी कहते हैं। आयुर्वेद में गंभारी की पत्तियां और छाल दोनों का प्रयोग शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में किया जाता है। दूसरी तरफ गंभारी के बीजों का तेल और इसकी जड़ यह भी सेहत के लिए बेहद उपयोगी हैं। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि गंभारी के उपयोग से सेहत को क्या-क्या लाभ होते हैं। साथ ही इसके नुकसान के बारे में ही जानेंगे। पढ़ते हैं आगे...

गंभारी के उपयोग से होने वाले फायदे

गंभारी के उपयोग से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। यह फायदे निम्न प्रकार हैं-

1 - ज्यादा प्यास लगने की समस्या को करे दूर

अकसर आपने देखा होगा कि कुछ लोगों को अत्यधिक प्यास लगती है। ऐसे में गंभारी आपकी इस समस्या को दूर करने में उपोयगी है। आप इसके काढ़े में मिश्री या चीनी को मिलाकर पीएं। ऐसा करने से प्यास ज्यादा लगने की समस्या से राहत मिल सकती है। अगर आप काढ़ा नहीं मिल पा रहे हैं तो रस के सेवन से भी इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

2 - मूत्र रोग से दिलाए राहत

मूत्र में अगर किसी प्रकार की दर्द, जलन या सूजन है तो इस स्थिति को भी दूर करने में गंभारी आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में गंभारी के पत्तों का रस निकालें और गाय के मूत्र को मिलाकर, उसमें मिश्री मिलाकर उसका सेवन करें। ऐसा करने से मूत्र की कई समस्याओं से राहत मिल सकती है।

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3 - नाखून टूटने से बचाएं

कुछ लोगों के नाखून बहुत कमजोर हो जाते हैं या उनके किनारे टूट जाते हैं। ऐसे में गंभारी के पत्तों से बना लेप नाखूनों पर लगाएं। ऐसा करने से न केवल नाखून मजबूत होते हैं। बल्कि यह टूटना भी बंद हो जाते हैं।

4 - बालों की समस्या को करे दूर

बालों की समस्या को दूर करने में भी गंभारी आपके बेहद काम आ सकता है। आप गंभारी के तेल की कुछ बूंदों को नाक में डालते हैं तो सफेद बालों की परेशानी यानी समय से पहले बाल पकने की समस्या से राहत मिल सकती है।

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5 - सिर दर्द से भी राहत

सिर दर्द को दूर करने के गुण भी गंभारी के अंदर पाए जाते हैं। ऐसे में आप इसकी पत्तियों को पीस लें और बने लेप को प्रभावित स्थान पर लगाएं। ऐसा करने से न केवल सिर का दर्द दूर होता है बल्कि सिर का भारीपन भी छूमंतर हो जाता है।

6 - बुखार की समस्या को करे दूर

बुखार को भी दूर करने में गंभारी का उपयोग किया जा सकता है। ऐसे में आप गंभारी के काढ़े में मीठे के लिए चीनी और मिश्री को मिलाएं और ठंडा करने के बाद उसका सेवन करें। ऐसा करने से बुखार के साथ-साथ जलन की समस्या भी दूर हो सकती है। बता दें कि अगर गंभारी के फल से निकले रस को दिन में एक या दो बार पिया जाए तब भी बुखार से राहत मिलती है।

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7 - घाव को करे ठीक

बता दें कि गंभारी के अंदर हीलिंग गुण पाए जाते हैं जो न केवल खून के स्राव को रोकने में मदद करते हैं बल्कि घाव को जल्दी भरने में भी सहायक होते हैं। ऐसे में प्रभावित स्थान पर गंभारी का लेप इस समस्या को दूर कर सकता है।

8 - गठिया की समस्या को करे दूर

गठिया की समस्या को भी दूर करने में गंभारी के फल से बना काढ़ी बेहद उपयोगी है। इस काढ़े का सेवन आपको कम से कम 1 दिन में दो या तीन बार करना है। इससे अलग गंभारी की जड़ को पीसकर बने लेप से गठिया की समस्या को दूर किया जा सकता है।

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गंभारी से होने वाले नुकसान

अगर गंभारी का प्रयोग सीमित मात्रा में किया जाए तो इससे किसी प्रकार के नुकसान देखने को नहीं मिलते हैं। लेकिन इसका प्रयोग डॉक्टर की सलाह पर ही करें।

नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि गंभारी का उपयोग सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। लेकिन इसे अपनी दिनचर्या में जोड़ने से पहले एक बार एक्सपर्ट की राय जरूर लें। ऐसा इसलिए क्योंकि हर शरीर की तासीर अलग होती है ऐसे में किसी भी चीज को प्रयोग में लाने से पहले एक्सपर्ट की राय लेना जरूरी है। अगर आपको किसी भी प्रकार की स्किन एलर्जी है या आप कोई गंभीर डाइट फॉलो कर रहे हैं तब भी इसे अपनी डाइट में जोड़ने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

इस लेख में इस्तेमाल की जानें वाली फोटोज़ shutterstock से ली गई हैं।

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