पैरों की मजबूती के लिए कीजिए ये एक्‍सरसाइज़, एक्‍टर भी करते हैं फॉलो

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 16, 2017
Quick Bites

  • अपनी एक्‍सरसाइज़ से संतुष्‍ट नहीं हैं
  • रोज की एक्‍सरसाइज़ से बोरियत होने लगती है
  • बॉलीवुड के एक्‍टर भी फॉलो करते हैं

जो लोग जिम करते हैं कभी-कभी वह अपनी एक्‍सरसाइज़ से संतुष्‍ट नहीं होते हैं। उन्‍हें रोज की एक्‍सरसाइज़ से बोरियत होने लगती है। मगर शायद आपको इस बात की जानकारी नहीं होगी कि कुछ एक्‍सरसाइज़ ऐसे भी हैं जिन्‍हें बॉलीवुड के एक्‍टर भी फॉलो करते हैं। जी हां, ये वही व्‍यायाम है, जिन्‍हें आप भी जिम में करते हैं। हम आप से उस एक्‍टर के बारे में बात कर रहे हैं जो दिखता स्‍मार्ट है और एक्टिंग भी जबरदस्‍त है।

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जी हां, हम बात कर रहे हैं अभिनेता साकिब सलीम की, जिन्‍होंने अपने इंस्‍टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह जिम में वर्कआउट करते हुए दिखाई दे रहे हैं। साकिब पैरो की मांसपेशियों की मजबूती के लिए चार अलग-अलग तरह की एक्‍सरसाइज कर रहे हैं।

साकिब ने वीडियो को शेयर करते हुए कहा है कि वह लगातार 30 दिनों से इस काम को कर रहे हैं, जिसका असर भी दिखाई दे रहा है। आपको बता दें कि 29 वर्षीय साकिब 2011 में आई फिल्‍म मुझसे फ्रेंडशिप करोगे में दिखाई दिए थे। उसके बाद मेरे डैड की मारूति, बॉम्‍बे टॉकिज, हवा हवाई, डिशूम जैसी फिल्‍मों में अपने अभिनय का परिचय दे चुके हैं। तो आप भी इस वीडियो के माध्‍यम से अपने एक्‍सरसाइज़ का मजा दोगुना कर सकते हैं।

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