तुलसी के बीज खाएं, इस जानलेवा बीमारी से छुटकारा पाएं

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 20, 2017
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Quick Bites

  • तुलसी के बीज का सेवन
  • तुलसी के बीज खाएं, अच्छी याददाश्त पाएं
  • सुबह खाली पेट लें तुलसी के बीज का रस

क्या आपने कभी तुलसी के पत्तों की चाय पी है। अगर नहीं, तो तुलसी के पत्ते अपनी डाइट में शामिल करना शुरू कर दें। यहां तक की तुलसी की कच्चे पत्ते भी आप सुबह खाली पेट चबा सकते हैं। 

basil seeds

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

कहते हैं कि तुलसी का पेड़ अगर आंगन में लगा हो, तो उससे वहां घर के लोग निरोग रहते हैं। तुलसी एक ऐसी चीज है, जो आपको कई बीमारियों से बचाती है। जब भी मुझे जुखाम या गला खराब होता है, तो मेरी मां मुझे तुलसी का काड़ा ही बनाकर पिलाती हैं। इससे मेरे गले का दर्द और खराब दोनों ही ठीक हो जाते हैं। 

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यह तो रही एक बात। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के सेवन से आपकी याददाश्त भी तेज हो सकती है। अगर आप कोई चीज रखकर भूल जाते हैं, तो ऐसे में आप तुलसी के बीज का सेवन कर सकते हैं। तुलसी में कई ऐसे फायदेमंद गुण होते हैं, जो आपकी मैमोरी लोस में काफी मदद करते हैं। आयुर्वेद में अगर देखा जाए, तो तुलसी को एक तरह की संजीवनी बूटी माना जाता है। 

मेमोरी लॉस में फायदेमंद

एक जगह जहां, तुलसी की कुछ पत्तियों को शहद के साथ मिक्स करके खाने में इस्तेमाल करते हैं, तो इससे शरीर में मौजूद इंफ्लेमेशन तो निकलता ही है, साथ ही इससे इम्यूनिटी भी बढ़ती है। 

तुलसी का इस्तेमाल करने से कई रोग आप अपने खत्म कर सकते हैं। तुलसी नहीं बल्कि अगर आप तुलसी के बीज का सेवन रोज करते हैं, तो इसकी मदद से आप अपनी याददाश्त तेज कर सकते हैं। अगर आप कहीं कोई चीज रखकर भूल गए हैं, तो तुलसी के बीज के सेवन से ऐसा नहीं होगा। यह आपको कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे भी देती है। आइए जानते हैं कैसे कि आप तुलसी के बीज का इस्तेमाल अपनी डाइट में करके खुद की याददाश्त तेज कर सकते हैं। 

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वैसे तो तुलसी के पत्ते पीसकर अगर आप शहद के साथ खाएं, तो उससे बाकी के स्वास्थ्य लाभ होंगे, लेकिन वहीं, अगर आप तुलसी के बीज को पीसकर उसमें शहद मिक्स करें, तो इससे आपकी याददाश्त तेज होगी। सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से दो से तीन चम्मच तुलसी के बीज का रस शहद में मिलाकर पीएं और फायदा देखें।

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