Baal Tight Bandhne Se Nuksan: महिलाओं को आपने अक्सर देखा होगा कि माहौल के हिसाब से तरह-तरह के हेयर स्टाइल बनाती हैं। इससे उनका लुक बेहतर होता है और पर्सनैलिटी भी निखरकर आती है। कई महिलाएं बालों की टाइट चोटी बनाती हैं। यह भी लुक को एन्हैंस करने का एक तरीका हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि टाइट चोटी बनाना स्कैल्प के लिए सेफ नहीं होता है। इससे कई तरह की समस्या बढ़ सकती हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या टाइट चोटी से हेयर फॉल भी बढ़ सकता है? आइए, जानते हैं राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से।
टाइट चोटी से बाल क्यों झड़ते हैं?- Why Does Tying Hair Too Tight Cause Hair Fall
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आपने महसूस किया होगा कि जब आप टाइट चोटी बनाते हैं, तो इसकी वजह से स्कैल्प में दर्द होने लगता है। कभी-कभी यह दर्द लंबे समय तक चलता है। जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या टाइट चोटी से बाल झड़ते हैं? इस बारे में डॉ. करुणा मल्होत्रा बताती हैं, "हां, टाइट चोटी बनाने से हेयर फॉल हो सकता है। असल में, इसका कारण ट्रैक्शन एलोपेसिया है।" डॉक्टर समझाते हैं, "ट्रैक्शन एलोपेसिया बालों के झड़ने का एक प्रकार है। ऐसा बार-बार टाइट करके चोटी बनाने से होता है। इस कंडीशन में सिर के आगे और किनारों के बाल अधिक झड़ते हैं।" एनसीबीआई की एक रिपोर्ट से भी यह स्पष्ट होता है कि टाइट हेयर स्टाइल बनाने से ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकता है। यह एक तरह का डिसऑर्डर है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। नतीजतन हेयर फॉल बढ़ने लगता है।
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टाइट चोटी हेयर फॉल के संकेत- Signs Of Hair Fall Due To Tying Hair Too Tight
टाइट चोटी बनाने पर हेयर फॉल का एक फिक्स पैटर्न होता है, जैसे-
- बाल पतले होने लगते हैं।
- माथे के किनारे और कान के पास के बाल झड़ना।
- बालों की जड़ों में दर्द और सूजन होना।
- आगे की हेयर लाइन पतली हो जाना।
टाइट चोटी के कारण हो रहे हेयर फॉल से कैसे छुटकारा पाएं?- Prevention Tips Of Hair Fall Due To Tying Hair Too Tight
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AAD (American Academy of Dermatology) के अनुसार टाइट चोटी के कारण हेयर या ट्रैक्शन एलोपेसिया से छुटकारा पाने के लिए आप यहां बताए गए टिप्स को फॉलो करें-
- ज्यादा टाइट चोटी बांधने से बचें, ढीली चोटी बनाएं।
- रोजाना एक ही जैसे हेयर स्टाइल कैरी न करें।
- अपने बालों पर एक्सेसरीज को टाइटली न बांधें।
- अपने स्कैल्प की प्रॉपर केयर करें।
- बालों को नॉरिश (Nourish) करने के लिए हेयर केयर करें।
- अपने बालों पर केमिकल ट्रीटमेंट करवाने से बचें।
- हेयर फॉल बढ़ने पर प्रोफेशनल की सलाह लें।
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टाइट चोटी हेयर फॉलः कब डॉक्टर से सलाह लें?- Doctor Suggestions On Hair Fall Due To Tying Hair Too Tight
टाइट चोटी बनाने पर हेयर फॉल बढ़ रहा है, तो आप इसे इग्नोर न करें। जरूरी है कि आप डॉक्टर से संपर्क करें। इस संबंध में एक्सपर्ट समझाते हैं, "अगर टाइट चोटी की वजह से हेयर फॉल बढ़ रहा है, हेयर लाइन पतली हो रही है और स्कैल्प में अक्सर इचिंग होती है, तो आप प्रोफेशनल से मदद लें। साथ ही यह भी ध्यान रखें कि कहीं स्कैल्प में पस या रेडनेस तो नहीं हो रही है। ये गंभीर संक्रमण का लक्षण हो सकते हैं।"
निष्कर्ष
वैसे तो बालों का झड़ना पूरी तरह नॉर्मल होता है। हां, अगर किसी हेयर स्टाइल की वजह से हेयर फॉल बढ़ रहा है, तो बेहतर है कि आप इसे इग्नोर न करें। रोजाना एक जैसा हेयर स्टाइल न बनाएं और हीटिंग टूल्स यूज करने से भी बचें। इसके अलावा, अगर हेयर फॉल बढ़ रहा है, तो बेहतर है कि आप एक्सपर्ट से मिलकर प्रॉपर ट्रीटमेंट लें।
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FAQ
क्या टाइट चोटी बाल झड़ने का कारण बन सकती है?
टाइट चोटी बनाने से ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकता है। इसमें बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे एक समय बाद हेयर फॉल बढ़ने लगता है।बहुत ज्यादा बाल झड़ने का क्या कारण हो सकता है?
बहुत ज्यादा बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, तनाव, पोषण की कमी (आयरन, जिंक, विटामिन डी/बी12), हार्मोनल बदलाव (थायराइड, पीसीओएस, गर्भावस्था, मेनोपॉज), जेनेटिक्स), केमिकल ट्रीटमेंट आदि। इसके अलावा, खराब लाइफस्टाइल भी हेयर फॉल का एक कारण होता है।क्या टाइट चोटी के कारण हो रहे हेयर फॉल कम हो सकता है?
टाइट चोटी बनाने के कारण जड़ें कमजोर हो सकती हैं। जब आप इस तरह के हेयर स्टाइल बनाना बंद कर देते हैं, तो हेयर फॉल भी कम होने लगता है।
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Current Version
Jan 30, 2026 12:19 IST
Modified By : Meera Tagore Jan 30, 2026 12:19 IST
Published By : Meera Tagore
Reviewed By : Dr Karuna Malhotra
