Diseases That Your Skin Can Tell You About in Hindi: ग्लोइंग और निखरी त्वचा हमारे व्यक्तित्व को निखारने में मदद करती है। इतना ही नहीं स्किन आपके स्वास्थ्य का भी प्रतिबिंब होता है। अक्सर, शरीर में होने वाली समस्याओं का संकेत कमजोरी, या थकान आदि जैसे लक्षणों से नजर आती है। लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याएं ऐसी है, जिसके संकेत हमारे स्किन पर नजर आती है। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि आप अपने त्वचा पर होने वाले बदलावों पर नजर बनाकर रखें और किसी भी तरह के बदलाव होने पर इसे नजरअंदाज न करें। आइए गुड़गांव के द न्यूरोमेड क्लिनिक की न्यूरोलॉजिस्ट डॉ प्रियंका सेहरावत से जानते हैं कि स्किन से स्वास्थ्य की समस्याओं का पता कैसे लगाएं? (What Does Your Skin Tell About You)
आपकी स्किन किन बीमारियों का संकेत देता है? - What Can Your Skin Tell You About Your Health in Hindi?
1. उंगलियों का हाइपरपिग्मेंटेशन
उंगुलियों की स्किन का काला पड़ना यानी हाइपरपिग्मेंटेशन, विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन और नर्व को बेहतर तरीके से काम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आपको अपनी उंगुलियों पर हाइपरपिग्मेंटेशन दिखाई देता है, तो अपने शरीर में विटामिन बी12 के स्तर की जांच करवाएं और डॉक्टर से कंसल्ट करें।
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2. एकेंथोसिस निग्रिकेंस
एकेंथोसिस निग्रिकेंस, एक त्वचा की स्थिति है, जिसमें आमतौर पर आपके गर्दन पर गहरे, मखमली काली सिलवटें नजर आती हैं। यह स्थिति अक्सर शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस से जुड़ी होती है, जो टाइप 2 डायबिटीज का कारण बन सकता है। अगर, आपको गर्दन की स्किन के धब्बे दिखाई देते हैं, तो अपने इंसुलिन और शुगर के स्तर के साथ-साथ अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए डॉक्टर से कंसल्ट करें।
3. जोस्टर
जोस्टर, जिसे दाद के रूप में भी जाना जाता है, एक वायरल इंफेक्शन है, जो दर्दनाक दाने का कारण भी बन सकता है। अगर इस समस्या को बिना इलाज के छोड़ा जाता है तो जोस्टर पोस्टहेरपेटिक न्यूरलजिया (PHN) नाम की स्थिति बढ़ सकती है। इसलिए, आगे इस समस्या के कारण होने वाली समस्या को रोकने के लिए समय पर इसका इलाज दिखा सकते हैं।
4. ब्लैंचेबल रैश
ब्लैंचेबल रैश, स्किन पर नजर आने वाला एक लक्षण है, जो किसी अंदरुनी इंफेक्शन का संकेत हो सकता है। अगर आपको अपनी स्किन पर ऐसा रैश दिखाई देता है, जो दबाने पर फीका पड़ जाता है, तो कारण जानने और सही इलाज के लिए डॉक्टर से जांच जरूर करवाएं।
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5. चेहरे पर हाइपोपिगमेंटेड पैच
चेहरे पर हाइपोपिगमेंटेड पैच, पिटिरियासिस अल्बा का संकेत हो सकता है, जो आपकी स्किन को ड्राई और पपड़ीदार पैच वाली बना सकती है। यह स्थिति अक्सर ड्राई स्किन से जुड़ी होती है और इसका इलाज एमोलिएंट और हाई प्रोटीन डाइट से किया जा सकता है।
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निष्कर्ष
स्किन पर नजर आने वाले ये संकेत आपके स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी होता है। ऐसे में इन संकेतों पर निगरानी रखकर आप विटामिन बी12 और इंसुलिन रेजिस्टेंस जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव कर सकते हैं।
Image Credit: Freepik
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