हर कोई चाहता है कि उसके हाथ मुलायम, चमकदार और सुंदर दिखे। ये भी सच है कि इसलिए लिए मेहनत भी करनी पड़ती है। कई बार हम आपने हाथों की अच्छी देखभाल भी करते हैं। बावजूद इसके हाथ बदसूरत लगते हैं। गर्मियों की तुलना में सर्दियों में यह समस्या काफी बढ़ जाती है। हाथों की फटी हुई त्वचा को अगर गंभीरता से न लिया जाए, तो आगे चलकर यह पीड़ादायक भी हो सकती है। हाथों के फटने की शिकायत को दूर करने के लिए अच्छी किस्म की एंटीसेप्टिक क्रीम का नियमित इस्तेमाल करना चाहिए।
हमारी डाइट कैसी है? इस चीज का असर भी हमारे हाथों पर पड़ता है। जो व्यक्ति अपने आहार में हरी सब्जियों, फल और दूध के प्रॉडक्ट्स का नियमित सेवन करना है उसे बहुत कम स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। लेकिन सर्दियों में दिन में कई बार हाथों को धोने से उनकी नमी खो जाती है। इसकी वजह से जल्दी ही हाथों की त्वचा कठोर, खुरदुरी व फटने लगती है। हाथों की उचित देखभाल ना करने से वे अपनी चमक खोने लगते हैं। शायद आपको न मालूम हो, लेकिन हाथों को चेहरे से ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। आज हम आपको हाथों की देखभाल करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वो—
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- रात को सोते वक्त हाथों पर नारियल को तेल या फिर थोड़ी से मलाई लगा कर सोएं। सुबह आप देखेंगे कि आप हाथ बहुत मुलायम और चमकदार हैं।
- मॉश्चराइजर साबुन के प्रयोग से भी आप हाथों के रुखेपन और फटने से रोक सकते हैं। साबुन लेने से पहले यह अवश्य देख लें उसमें ऑलिव ऑयल टी ट्री ऑयल मिला हुआ हो।
- सिरके के प्रयोग से भी हथेलियों के खुरदुरेपन को दूर किया जा सकता है। सिरका लगाने के बाद गर्म पानी में हाथों और हथेलियों को भिगोकर ब्रश से हल्के-हल्के रगड़ लें। आप देखेंगे आपके हाथ बहुत मुलायम हो गए हैं।
- अगर आप पानी की सही मात्रा लेते हैं तो भी आप फटे हाथों से छुटकारा पा सकते हैं। शरीर में पानी की मात्रा पूरी होने से त्वचा को नमी मिलेगी और हाथों की फटने की समस्या दूर होगी।
- फटे हुए हाथों को जल्द ही सुंदर बनाने के लिए हाथों पर नियमित रूप से मॉश्चराइजर लगाएं। मॉश्चराइजर लगाने से हाथों का रुखापन व फटी हुई त्वचा जल्दी ठीक हो जाएगी।
- हाथों पर कैमिकल मिले उत्पादों की जगह प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहिए। शीया बटर, एलोविरा व ऑलिव ऑयल युक्त पदार्थ मिला हुआ हो। प्राकृतिक रुप से बना हैंड लोशन व क्रीम हेल्थ फूड स्टोर पर उपलब्ध होता है।
- रात को सोने से पहले कोई अच्छी क्वालिटी का मॉश्चराइजर लगाकर दस्ताने पहन लें। इससे हाथ फटने और खुरदुरे होने से बच जाएंगे। दिन में कम से कम चार बार मॉश्चराइजर क्रीम लगाएं।
- सर्दी के मौसम में हाथों का बार-बार रूखा होना स्वाभाविक है। ऐसा हाथों में कम ऑयल ग्लैंड्स होने के कारण होता है। कपड़े और बरतन धोने से हाथों की स्थिति काफी खराब नजर आने लगती हैं। ऐसे में जरूरत है कि हाथों को नियमित तौर पर ऐक्सफोलिएट और मॉश्चराइजर किया जाए। हाथों पर लगाने के लिए बहुत से पैक आप घर पर भी तैयार कर सकती हैं।
- ग्लिसरीन और गुलाबजल के मिश्रण को एक बोतल में भर कर फ्रिज में रख लें। कुछ भी काम करने के बाद इस मिश्रण को अपने हाथों पर लगा कर मसाज कर लें। नियमित प्रयोग से कुछ ही दिनों आपको फर्क नजर आने लगेगा।
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