ब्लड प्रेशर कोई आम समस्या नहीं, बल्कि इसे लंबे समय तक नजरअंदाज करना कई बार मौत होने तक का कारण बन सकता है। यह समस्या आमतौर पर खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खान-पान और शारीरिक गतिविधियों में बिलकुल शामिल नहीं होने के कारण होती है। अब हाई ब्लड प्रेशर बच्चों तक को अपना शिकार बना रहा है। हाल ही में पेडियेट्रिक एकेडमिक सोसाइटीज में प्रकाशित होने वाली एक स्टडी के मुताबिक बचपन में होने वाला हाई बीपी बच्चों में आगे चलकर हार्ट अटैक का खतरा बन सकता है।
क्या कहती है स्टडी?
स्टडी के मुताबिक बचपन में हाई ब्लड प्रेशर होने से बच्चों में आगे चलकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक होने का खतरा 4 गुना तक बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं ने हाइपरटेंशन से पीड़ित 25, 605 बच्चों को साल 1996 और 2021 में निगरानी में रखा। इन बच्चों को 13 सालों तक निगरानी में रखा गया, जिसके बाद इनमें हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेलियर जैसे खतरे 4 गुना तक ज्यादा बढ़ते हुए देखे। इस स्टडी के मुताबिक अगर बच्चे की इस समस्या को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो यह लंबे समय बाद मौत का कारण तक बन सकती है।
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बच्चों में हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण
- बच्चों में हाई ब्लड प्रेशर होने पर कई लक्षण देखने को मिल सकते हैं।
- बच्चों में हाई बीपी होने पर उन्हें नाक से खून और चक्कर आने जैसे लक्षण देखने को मिल सकते हैं।
- कई बार बच्चों को सांस लेने में कठिनाई होने के साथ ही चिड़चिड़ापन भी हो सकता है।
- बच्चों में हाई बीपी होने पर कई बार वजन घटने की भी समस्या हो सकती है।
बच्चों में हाई बीपी कंट्रोल कैसे करें?
- बच्चों में हाई बीपी होने पर उनकी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। ऐसे में उन्हें सब्जियां, लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स या फिर प्रोटीन से भरपूर आहार लेने चाहिए।
- हाई बीपी कंट्रोल में रखने के लिए बच्चों को फीजिकल एक्टिविटीज में शामिल रखना चाहिए।
- इसके लिए आपको बच्चों के वजन का ध्यान रखना चाहिए।
- इसके लिए बच्चों को तला-भुना और जंक फूड नहीं देना चाहिए।