Fenugreek Leaves Hair Mask Benefits: सर्दियों में हरी मेथी बाजार में खूब देखने को मिलती है। हम में से ज्यादातर लोग इसका सेवन करना भी बहुत पसंद करते हैं, साथ ही कई अलग-अलग तरीकों से डाइट में शामिल करते हैं। मेथी की सब्जी, परांठा, साग आदि से लेकर कई अन्य पकवानों में इसका प्रयोग किया जाता है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी होती है। यह पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत है, इसमें विटामिन सी, कैल्शियम, बीटा कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, निकोटिनिक एसिड और फोलिक एसिड आदि सभी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। जिससे इसका सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं से आपको सुरक्षित रखने में मदद करती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं, सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा और बालों को हेल्दी रखने में मेथी बहुत लाभकारी है। आप इसके सेवन के साथ ही त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के लिए सीधे तौर पर अप्लाई कर सकते हैं। खासकर अगर आप बालों में मेथी का हेयर मास्क बनाकर लगाते हैं, तो इससे बालों की कई समस्याओं को दूर करने में और मजबूत, घने, शाइनी बाल पाने में मदद मिलेगी। अब सवाल यह उठता है कि बालों को स्वस्थ रखने के लिए मेथी के पत्तों का हेयर मास्क कैसे बना सकते हैं? इस लेख में हम आपको मेथी हेयर मास्क बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं।
बालों में मेथी के पत्तों का हेयर मास्क लगाने के फायदे- Fenugreek Leaves Hair Mask Benefits In Hindi
- मेथी हेयर मास्क लगाने से बालों का झड़ना कम होगा
- यह स्कैल्प पर जमा डैंड्रफ और फंगस को साफ करेगा
- ड्राई बालों को स्मूथ और शाइनी बनाएगा
- बालों को नेचुरल काला बनाने में मदद मिलती है
- दो मुंहे बालों की समस्या दूर होती है और डैमेज रिपेयर होती है
बालों के लिए मेथी के पत्तों का हेयर मास्क कैसे बनाएं- How To Make Fenugreek Leaves Hair Mask In Hindi
मेथी के पत्तों का हेयर मास्क बनाने के लिए आपको ताजी मेथी की पत्तियों पीसकर इसका पेस्ट बना लेना है। फिर एक बाउल में मेथी का पेस्ट और इसमें दही मिलाएं। इसमें कोई एक हेयर ऑयल मिलाएं। आप सरसों, नारियल तेल आदि का प्रयोग कर सकते हैं। अच्छी तरह मिक्स करें। इसे स्कैल्प से लेकर बालों की लंबाई तक अच्छी तरह लगाएं। फिर 15-20 मिनट लगाकर छोड़ दें। आप चाहें तो इसे 3-4 घंटों के लिए भी बालों में लगा सकते हैं। इससे बालों को बहुत लाभ मिलेगा।
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