खुशमिजाजी बचाएगी गठिया से

तनाव कितनी खराब चीज है, इस बात को तो हम सभी जानते हैं, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने कहा है कि ज्यादा तनाव गठिया का कारण बन सकता है। शोधकर्ताओं ने खास तौर पर महिलाओं से कहा है कि अगर उन्हें गठिया से बचना है तो खुश रहा करें, क्योंकि खुशमिजाजी ही उन्हें इस कष्टदायक बीमारी से बचा सकती है।

वैज्ञानिकों ने अपने शोध में पाया है कि महिलाएं अगर थोड़ा भी तनावग्रस्त हुई तो उनमें गठिया होने की संभावना ज्यादा है।  उनका कहना है कि तनाव में आदमी गम भुलाने के लिए सिगरेट, शराब और अन्य मादक पदार्थो के सेवन की ओर भागता है। इस प्रकार कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा उन्हें नहीं मिल पाती है।

अमेरिकी शोधकर्ताओं का कहना है कि 20 से 45 वर्ष के बीच की महिलाओं में हल्का तनाव भी हड्डियों के क्षरण के लिए जिम्मेदार होता है। वेब एमडी आन लाइन पत्रिका ने शीर्ष शोधकर्ता जियोवन्नी सिज्जा के हवाले से बताया है कि महिलाओं में तनाव हड्डियों की कमजोरी का मुख्य कारण है।

नेशनल इंस्टीट्यूट आफ मेंटल हेल्थ के वैज्ञानिकों ने तनाव में रहने वाली 89 और खुश रहने वाली 44 महिलाओं का तुलनात्मक अध्ययन करने के बाद यह निष्कर्ष निकाला है। उनका कहना है कि तनावग्रस्त महिलाओं की जांघ, घुटना और दूसरे जोड़ों की हड्डियां लगातार कमजोर होती जा रही थीं, जबकि खुशमिजाज रहने वाली औरतों की स्थिति ऐसी नहीं थी।