आज का स्वास्थ्य राशिफल: आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
मेष राशि के लोग स्वास्थ्य के प्रति बहुत ज्यादा चिंता न करें। आज के दिन आपका स्वास्थ्य आपके राशिफल के हिसाब से ठीक दिख रहा है। इसे बेहतर बनाए रखने के लिए आपको योग और एक्सरसाइज बंद नहीं करनी है।
वृष
वृष राशि के जातकों के लिए आज का दिन बेहतर साबित हो सकता है। आज आपको अपने दिमाग को एक जगह स्थिर रखकर शांति से बैठकर मेडिटेशन पर ध्यान देना चाहिए।
मिथुन
मिथुन राशि के जातकों को आज खुद को हाइड्रेट रखने की जरूरत है। अगर आज आप स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतते हैं तो इससे स्वास्थ्य संबंधी पुरानी बीमारियां उभर सकती हैं।
कर्क
कर्क राशि के जातकों को आज अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर सतर्क रहना चाहिए। आज आपको अपनी फिटनेस को बरकरार रखना चाहते हैं तो इसके लिए नियमित तौर पर योग करें।
सिंह
सिंह राशि के लोगों को आज खानपान को लेकर सतर्क रहना चाहिए। आपको आज के दिन आपको किसी एक सीजनल फ्रूट खाना चाहिए। इससे सेहत अच्छी रह सकती है।
कन्या
कन्या राशि के लोगों को फिट रहने के लिए आज तरल पदार्थों पर ध्यान देने की जरूरत है। इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का बैलेंस बना रहता है और शरीर हाइड्रेट भी रहेगी।
तुला
तुला राशि के जातकों को आज अपने स्वास्थ्य के प्रति अच्छी खबर सुनने को मिल सकती है। आज आपको प्रोसेस्ड और जंक फूड से बिलकुल दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
वृश्चिक
वैश्विक राशि के जातकों के लिए आज गर्मी से बचने के लिए हाइड्रेट रहना चाहिए और पानी से भरपूर फलों का भी सेवन करना चाहिए। इससे गर्मी से राहत मिल सकती है।
धनु
इस राशि के लोगों को आज के दिन स्ट्रेस कम करने की जरूरत है। इसके लिए नियमित तौर पर व्यायाम करने के साथ ही दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी भी पिएं।
मकर
मकर राशि के लोगों को आज आज अपनी पुरानी बीमारियों के प्रति अच्छी खबर सुनने को मिल सकती है। आज आप थोड़ा स्वस्थ महसूस कर सकते हैं।
कुंभ
कुंभ राशि के लोगों को आज दिनभर उर्जावान महसूस हो सकते हैं। आज आपको ऑफिस या फिर घर के किसी प्रकार के भी तनाव को लेने से बचना चाहिए। इससे मेंटल हेल्थ पर असर पड सकता
मीन
आज के दिन आप उर्जावान महसूस कर सकते हैं। आज के दिन आपको अपनी डाइट में प्रोटीन और विटामिन सी की मात्रा बढ़ाने की जरूरत है।